【2020年最新】秋田で効果のあるおすすめのパーソナルトレーニングジム2選

秋田には2つのパーソナルジムがあり、2か月16回の料金(一般的なコース)の平均は¥174,000-と東京に比べるとかなり安い料金です。

東京だと20万円は軽く超えてきます。

また、一年の中でおよそ半年もの間雪に覆われている秋田県は、 運動不足になりやすい傾向にあります。

だからこそ パーソナルジムに通って、ダイエット・運動不足を解消しましょう

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大手パーソナルジム、安心して通えるジムNo.1

ジム名 料金(2ヶ月) 店舗数 返金保証 累計実績
ライザップ 合計348,000円 129店舗 30日間全額返金保証 13万人以上

ライザップは圧倒的に累計実績数が多いです。

また、専属のトレーナーが合わなくてもすぐに トレーナー変更できたり、 返金保証がついていたりと万が一のことがあっても安心です。

 

女性におすすめなパーソナルジムNo.1

パーソナルジム名 料金(2ヶ月) トレーナー 個室
ライザップ 合計348,000円 男女 女性指名可能

 

パーソナルトレーニングジムを選ぶためのポイント

【1】料金

「一番にチェックして欲しいのが料金」と言っても過言ではないほど、料金は重要と言えます。

パーソナルジム基本的に2ヶ月と長期間にわたって通い続ける必要があるため、財布との相談が必要です。

パーソナルトレーニングジムは、 2ヶ月でおよそ20万円が相場と言われています。

どのようなトレーニング内容指導内容が整っているのか、予算はいくらぐらいなのかなどを事前に決めた上でジム選びをするといいでしょう。

 

【2】シャワー

シャワーの有無もチェックしておきたいポイントです。トレーニングでたっぷり汗をかいた後、シャワーがあればスッキリすることができます。

特に電車やバスなどの公共機関を利用してジムに通う場合は、汗をかいたまま乗車するのに抵抗があるのではないでしょうか。

シャワーの有無は料金に応じたオプションとも言えるので、予算と相談しながらどうしても欲しいオプションなのかどうかをお考えになるといいでしょう。

 

【3】レンタル

どれだけのグッズがレンタルできるのかもチェックから外せません。パーソナルトレーニングジムでレンタルされているグッズの一部を以下に紹介します。

・トレーニング用ウェア(上下)

・トレーニング用シューズ

・靴下

・フェイスタオル、バスタオル

・飲料水

・サプリメント

・ロッカー

・シャンプー、トリートメント、
ボディソープなどのアメニティグッズ

これだけレンタルできれば、 手ぶらでジムに通うことができます。

ジムに持って行く荷物が少なければ少ないほど、準備にも時間がかからないだけでなく、ジム後に出かけるなど予定が組みやすいのが大きなメリットです。

つまり、無料で使えるグッズが多ければ多いほど料金が高くなりやすい反面、レンタル品が少なければ少ないほど料金を抑えることができます。

 

【4】食事指導

ダイエットをしたい方だけでなく、肉体改造をしたい方や健康を維持したい方にとって、 食事の管理は非常に重要と言えます。

間違った食事を続けていると痩せにくいため、痩せるのに時間がかかったり食事制限をしたりしても理想の体重になりづらい傾向があるのです。

ダイエットや栄養学に関する知識や経験が豊富なトレーナーから食事指導ができることは、安全で健康的なダイエットができると言えるのです。

食事管理に自信がない方や、ダイエットに効果的な正しい食事法を学びたい方は、 食事指導をしてくれるジムを選ぶことをおすすめします。

 

ライザップ(RIZAP) 秋田店

ライザップ(RIZAP)秋田店では、トレーナーだけでなく会員も無料でコロナウイルス抗体検査を実施しています。

3密になりがちな環境だからこそ、感染対策に徹底しています!

 

↓ライザップの詳しい解説はこちら↓

どれぐらい痩せる?ライザップの口コミを徹底調査!

RIZAPの4個の特徴

【安心安全で効果的なトレーニングができる】

医療機関、研究機関と提携して共同で研究を行った上で食事指導を行っているため、

安全で効果的であることが証明されている。

 

【いつでもどこでも食事指導を受けることが可能】

外出先や出張先、会食時などで食材選びに困った時でも、国家資格を持った管理栄養士がアドバイスをしてくれるます。

いつでも、どこにいて徹底して食事管理を受ける事ができます。

 

【安心のリバウンド保険制度】

「リバウンド保険」制度が整っているため、万が一2ヶ月目以降に基準の体重をオーバーした場合は、16回(2ヶ月)のトレーニングを無料で受けることができる。

RIZAPは比較的料金は高めですが、こういった保証がしっかりしてます。

 

【最新機器でいつでも自分の状態を確認できる】

トレーニング期間中は RIZAP専用アプリ「RIZAP touch」をトレーナーと共有しているため、今の自分の身体の状態が常に分かる。

結果へのプロセスが明確で確実なのでモチベーションを保ちやすいです。

専用の管理アプリなので、管理しやすいです!

 

<こんな人におすすめ>

●「絶対に痩せる」という気持ちが強い人
●徹底した環境でトレーニング、ダイエットをしたい方
●短期間で効果を感じたい方
入会金 50,000円(税抜き)

料金(2ヶ月)

・シェイプアッププログラム
298,000円~(50分×16回・1回あたり18,625円~)

・シェイプアッププログラムプラス
498,000円~(80分×16回・1回あたり31,125円~)

・ペアシェイプアッププログラム
398,000円~(50分×16回・1回あたり24,875円~)

・ペアシェイプアッププログラムプラス
648,000円~(80分×16回・1回あたり40,500円~)

・モデルプログラム:298,000円~
(50分×16回・1回あたり18,625円~)

・美脚プログラム:298,000円~
(50分×16回・1回あたり18,625円~)

・マッスルゲインプログラム
298,000円~(50分×16回・1回あたり18,625円~)

内容

・シェイプアッププログラム
最短2ヶ月で理想の身体を作るためのコース。

・シェイプアッププログラムプラス
1回のトレーニングで全身の筋肉へとアプローチするコース。

・ペアシェイプアッププログラム
ペアでトレーニングを受けることで、モチベーションを高めるコース。

・ペアシェイプアッププログラムプラス
ペアで長時間トレーニングを受けるコース。
週に1回しかトレーニングできない方には特におすすめのコース。

・モデルプログラム
理想とする体型に合わせて、パーツごとにアプローチするコース。

・美脚プログラム
理想の脚のラインを作るコース。女性限定のコース。

・マッスルゲインプログラム
体脂肪を落としながら筋肉量をアップさせるコース。
身体が大きくなるだけでなく、体力がアップしリバウンドもしにくくなる。

営業時間 7:00~23:00

無料カウンセリングが充実している!!

 

ライザップでは 無料カウンセリングを受けることが出来ます!

カウンセリングの内容としては、まず体組成計でカラダの詳細を調べます。

この体組成計が約200万円の超高級な機械でカラダの隅々まで徹底して調べることが出来ます。

その内容をもとに、どれだけ痩せられるかをシミュレーションしてくれます。

体組成計のデータも持って帰ることが出来るので、とっても良心的です!

 

 

 

RIZAP(ライザップ)秋田店の口コミ

●Miyazaki.S


20代女性

RIZAP(ライザップ)秋田店の口コミ

料金(コスパ)   (4.0)
トーレナーの質   (5.0)
食事指導の厳しさ   (4.0)
アクセスの良さ   (5.0)
リバウンド対策   (4.0)
設備の充実度   (4.0)
総合評価   (3.0)

ライザップで痩せたことで自分の考え方も180度変わりました!

以前の自分は体型がコンプレックスで、どうしても後ろ向きに考えてしまう性格だったのですが、今はそれも変わり前向きになれました。

頑張って良かったなと思うのと、ずっと支え続けて下さったトレーナーさんのおかげでもあるので本当に感謝しています。ありがとうございました!

 

●KOUKI074


30代男性

RIZAP(ライザップ)秋田店の口コミ

料金(コスパ)   (3.0)
トーレナーの質   (4.0)
食事指導の厳しさ   (4.0)
アクセスの良さ   (3.0)
リバウンド対策   (3.0)
設備の充実度   (5.0)
総合評価   (4.0)

学生の時は部活をしていたのでスッキリとそれなりに筋肉もあったのですが、社会人になり普段の生活の中ではどうしてもだらけてしまいなかなか運動する機会もなくなると、一気に体型が変わってしまいました。

ライザップのCMを見て入会を決めました。

いざトレーニングが始まると元々運動が好きだったこともあり、学生時代を思い出して楽しくトレーニングに取り組めました。

 

ライザップ(RIZAP) 秋田店

rizap 秋田店 店舗写真

 

ライザップ 秋田店 店舗写真
店舗情報
〒010-0001秋田県秋田市中通2-4-15 秋田朝日生命丸島ビル 3F
最寄り駅 JR羽越本線 秋田駅 西口 徒歩5分

 

SLIT 秋田店

評価項目 解説
料金(2ヶ月) 0円+198,000円(60分×16回)
合計198,000円
(1回あたり12,375円)
返金保証 あり
以下条件:
・初回トレーニングから30日以内に返金保証制度の申請をすること。
・電話での手続きは不可(店舗で行うこと)
・トレーナー変更による返金保証制度の利用は不可。
・トレーニング当日の変更やキャンセルが2回以上ないこと。
・トレーニング日時の変更が4回以上ないこと。
・食事内容のレポートを合計で3日以上ないこと。
・サプリメントの代金分は返金不可。
個室 なし
シャワー あり
(炭酸泉や岩盤浴、サウナもあり)
レンタル あり
(アメニティグッズも無料で利用可能)
食事指導 あり
(管理栄養士監修のガイドラインに基づいた食事
法を指導してくれる)
女性トレーナー なし
(男性トレーナーのみ)

SLITの3個の特徴

【無理のない食事指導】

食事指導は無理な食事制限を設けず、安全で継続しやすい食事法を指導してくれる。

無理なく美味しい食事ができるようメニューを提案してもらえる。

 

【効率的良く脂肪を燃やせる】

体脂肪を長時間にわたって燃焼し続けるトレーニングを指導してくれるため、効率的にダイエットしたい方にはおすすめのジム。

豊富なオプションがついてこの値段は嬉しいですよね。

 

【いつでも自主トレーニング可能】

いつでもジムが利用し放題なので、トレーニング時間外でも他のマシンや施設・豊富な種類のスタジオプログラムを利用することができる。

予約を入れなくても、咄嗟にトレーニングできます。

入会金 0円
料金(2ヶ月) 198,000円(税抜き・60分×週2回の計16回)
※分割払いも可能(2~24回)
内容 ・トレーニングはすべてマンツーマン。
・トレーナーはダイエットに関する知識が豊富なため、
 一人一人に合わせたベストなトレーニング法をカスタマイズしてくれる。
営業時間 月曜~金曜 10:00~23:00
土曜 10:00~21:00
日曜、祝日 10:00~19:00
店舗情報
住所 :〒010-0041 秋田県秋田市広面字鍋沼12-1
TEL:018-884-0136

 

秋田でおすすめのパーソナルトレーニングジム 2選

ジム名 料金(2ヶ月)
入会金+トレーニング料金
返金保証 個室 シャワー レンタル 食事指導 女性トレーナー
RIZAP 50,000円+298,000円(50分x16回)
合計348,000円
SLIT 0円+198,000円(60分×16回)
合計198,000円
×

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まとめ

今回は、秋田でおすすめのパーソナルトレーニングジムを5つ紹介しました。

冬が長い秋田は、運動不足になりやすいため、肥満や高血圧などが引き起こされやすい傾向があります。

パーソナルトレーニングジムは季節問わず通うことができるだけでなく、ダイエットの知識や経験が豊富なトレーナーからトレーニングを指導してもらうことができるのです。

上記で紹介したジムを参考にしながら、パーソナルトレーニングジムで身体を動かして健康と理想の身体をゲットしてみてはいかがでしょうか。

 

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