【2019.11月更新】江戸川でおすすめのパーソナルトレーニングジム5選

東京2020オリンピック・パラリンピックのカヌー・スラローム会場に指定されている江戸川区では、スポーツを通した健康づくりへの気運が高まっています。

また、江戸川区を管轄している 東京都福祉保健局も、健康を高めるために定期的な運動を推奨しています。

 

健康増進のためのトレーニングを効率的に行うには、 短期間で健康的な体型を目指せるパーソナルトレーニングジムに通う事が最も効果的です。

江戸川区は、他の区と比べるとパーソナルジムは少ないですが、大手パーソナルジムの24/7ワークアウトがあります。

今回はそんな江戸川区にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介いたします。

 

江戸川のパーソナルトレーニングジム総合ランキング

 ジム名料金(2ヶ月)
トレーニング回数
返金保証
◎条件なし
〇条件あり
個室食事指導レンタル
◎無料
〇有料
124/7ワークアウト入会金38,000円+196,000円(75分x16回)
合計234,000円
2ダブルルーツ入会金10,000円+112,000円(60分x16回)
合計122,000円
3Quality of Life(クオルラボ)入会金20,000円+160,000円(55分x16回)
合計180,000円
4アールズベイ入会金0円+105,600円(60分x16回)
合計105,600円
〇(有料)
5Body Base入会金10,000円+88,800円(60分x16回)
合計98,800円

スマホの方は右にスライドで続きが読めます→

 

パーソナルトレーニングジムを選ぶためのポイント

【1】料金

一般的なジムよりも専属トレーナーが付くパーソナルトレーニングジムの方が当然料金は高くなります。

パーソナルトレーニングジムの一般的な相場は約25万円前後と言われております。

しかし効果をしっかりと感じたいのであれば、やはりプロトレーナーの助けが必要になりますし、生活習慣や食生活の改善も必要になってきます。

もちろん値段が高ければ高いほど良い、というものでもありませんので、 トレーニングの内容が料金に見合ったものなのか、よく吟味することが大切です。

 

【2】返金保証

返金保証の制度があるかどうかは、高額なジム選びにおいて重要なポイントになります。

パーソナルトレーニングジムへの入会を迷う原因として「金額に見合った効果が出なかったらどうしよう」という不安があります。

返金保証があることで、その不安が払拭されることでしょう。

返金保証には、30日以内であること無断欠席をしていないことなど、 ジムによって様々な条件がありますので事前に確認しておきましょう。

 

【3】個室

広いフロアのあるジムでは複数人でトレーニングすることも多いため、器材の順番待ちが生じてしまう事もしばしば。

その点、個室でのトレーニングは、そこにある すべての器材が自分にカスタマイズされているので、時間を有効に使うことができます。

他人の目が気になる・集中してトレーニングを行いたいという方には個室のあるジムがおすすめです。

 

【4】食事指導

せっかくパーソナルトレーニングジムに行くのですから、トレーニングだけではなく、食事の指導もプロの手にお願いしたいものです。

食事指導は、トレーニングジムによってずいぶん違います。

糖質完全カットを目指す指導から、お米も食べて良いという指導まで様々です。

この食事指導の内容なら続けられそうといったジムを見つけましょう。

 

【5】レンタル

ウェアやシューズ、タオルなどの レンタルサービスのあるジムは、手ぶらで通うことが出来るのでとても便利です。

重い荷物を抱えて通う必要が無く、会社の行き帰りや、お出かけのついでにトレーニングすることができます。

またトレーニングウェアを着ることで、気持ちの切り替えができ、よりトレーニングに集中できますね。

 

 

【1位】24/7ワークアウト 西葛西店

評価項目解 説
料金(2ヶ月)入会金38,000円+196,000円(75分x16回)
合計234,000円
返金保証・全額返金保証のシステムあり。
・初回のトレーニングから30日以内であること。
・トレーニング日時の予約変更を3回以上していないこと。
・無断欠席、24時間以内の急な予定変更
   キャンセルをしていないこと。
・物品等の購入代金は返金対象外。
個室・完全個室
食事指導・食事指導あり。
・無理な食事制限は無く、3食きっちり食べる指導。
・食に関する知識が身に付く。
・栄養バランスをよくすることでリバウンドをなくす。
レンタルウェア・シューズ
バスタオルなど、無料レンタル

24/7ワークアウト西葛西店の4個の特徴

・駅から近い好立地

日本全国で55店舗以上展開している大手のダイエットジムなので安心と信頼があります。

どの店舗も駅から近い場所にあり、早朝から深夜まで営業しています。

西葛西店も東京メトロ東西線「西葛西駅」から徒歩4分という好立地にあり、とても通いやすいです。

 

・完全個室でトレーナーがしっかり指導。顧客満足度90%!

完全個室で、トレーナーとマンツーマンでしっかりと指導してもらうことができます。

ひとりひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニング内容が、満足度の高さにつながっています。

また、24/7ワークアウトが独自に開発したマシンがあり、非常に効果的なトレーニングを行うことができます。

 

・正しい食習慣を身に着けるための食事指導。無理な食事制限は一切なし!

無理のない食事制限による食事指導にも定評があります。

極端な糖質制限も行わないため、パーソナルトレーニングジムでは珍しく、お米も食べることができます。

3食きちんと食べることが推奨されていすので、これまで2食だった人も3食に戻すよう指導されます。

確実に正しい食習慣が身に付くようになり、リバウンドしにくい身体になります。

 

・無料レンタルが充実。手ぶらで通うことができる便利さが人気

ウェアやシューズやタオルなど、トレーニングに必要なものは全て無料レンタルです。

仕事の行き帰りやショッピングのついでなどに、手ぶらで通う事ができできます。

水素水も飲み放題なので、水分補給にも困りませんね。

もちろんシャワールームも完備されており、さっぱりとトレーニングを終えることができます。

 

【店舗情報】

所在地:〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6-24-7第6三和ビル(葛西メディカルプラザ)5F

最寄り駅:東京メトロ東西線 西葛西駅 徒歩4分

 

 

【2位】ダブルルーツ

評価項目解 説
料金(2ヶ月)入会金10,000円+112,000円(60分x16回)
合計122,000円
返金保証なし
個室完全個室
食事指導合う味ダイエット。
それぞれの味覚に合うものを食べるよう指導。
レンタルなし

ダブルルーツの4個の特徴

・「合う味ダイエット」という、画期的な視点からの食事指導

「やせたいけど、好きなものは食べたい!」そんな声に応えるのが「合う味ダイエット」です。

身体に合う「味」は何なのかを探り、「ヤセ味」を取り入れることで、3食食べながら健康的にダイエットすることができます。

40日間でウエストがマイナス7cmという報告もあがっているようです。

 

・小顔美容コンディショニングで理想のフェイスラインを手に入れる

別料金で、フェイスラインや顔のゆがみを矯正できる小顔美容の体験やコースを受けることが出来ます。

99%の方が、施術をうけた直後に効果を実感しているというデータが出ています。

 

・ブライダルコースも人気

着たいドレスに合わせて、必要な箇所を最適にトレーニングするので、ドレスを美しく着こなすことができます。

トレーニングに加え、姿勢の改善を図るので、自信を持って結婚式を迎えることができます。

 

・結婚相談所も併設されている

結婚相談所が併設されており、デートセッティングのサービスもあります。

「日本一安い結婚相談所」として紹介されており、成婚料は0円です。

ボディメイクやジェルネイルなども楽しみながら、交際相手を紹介してもらえます。

デートセッティングは一回男性4500円、女性は3000円です。

 

【店舗情報】

電話:080-9547-1021

所在地:〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6-25-1 サイワイビル201/301

最寄り駅:東京メトロ東西線 西葛西駅 徒歩5分

 

 

【3位】Quality of Life(クオルラボ)

 

評価項目解 説
料金(2ヶ月)入会金20,000円+160,000円(55分x16回)
合計180,000円
返金保証なし
個室完全個室
食事指導食事管理がある。
レンタルなし

クオルラボの4個の特徴

・トレーナーは世界マスターズボディビル選手権準優勝の実力者

数々のボディビル大会で優勝や上位入賞を果たした実績あるトレーナーとのマンツーマンレッスンです。

必要な器具が揃っており、初心者でも安心して利用できる環境が整えられています。

 

・QOL(生活の質・人生の質)を高めるトレーニング

クオルラボのコンセプトは、身体作りをすることによって身体的・心理的・社会的に満足のいく状態にすることです。

それは、世界保健機構(WHO)が定義する「健康」な状態のことであり、生活の質を高めるためにトレーニングをして身体作りをしていきます。

 

・ボディカラーリングのコースで健康的な肌へ

別料金で、ブロンズ色の肌を作ることが出来ます。シミやそばかすが出来ない安全な方法によるボディカラーリングです。

リキッドの色は3色あり、ハワイアン(小麦色)・ブラジリアン(濃い色)・ジャマイカン(最も濃い色)です。

 

・無料駐車場あり

車でも通いやすいように、無料の駐車場が完備されています。

ジムに通うためにはウェアやシューズなど荷物が多くなりがちですが、車で通う事ができるのは大きなメリットになります。

 

【店舗情報】

電話:03-3651-2552

所在地:〒132-0024 東京都江戸川区一之江6-13-8

最寄り駅:都営地下鉄新宿線 一之江駅 徒歩14分

 

 

【4位】アールズベイ

 

評価項目解 説
料金(2ヶ月)入会金0円+105,600円(60分x16回)
合計105,600円
返金保証なし
個室なし
食事指導あり(有料)
栄養カウンセリング
1回60分 6,480円 他
レンタルあり(有料)
トレーニングウェア上下セット300円 

アールズベイの3個の特徴

・トレーニングコンディショニングジムと呼ばれている

筋肉をモリモリにつけるよりも、姿勢改善や運動パフォーマンスを上げていくことを目的としています。

産後の調子がよくなかったり、病院でのリハビリを終えた後の適切な運動を提供するなど、他のパーソナルトレーニングジムとは一味違っています。

 

・ライフキネティックで運動と脳トレを組み合わせたエクササイズができる

ライフキネティックとは、運動と脳トレを組み合わせたエクササイズのことで、ドイツの運動指導者ホルスト・ルッツが独自に研究開発したものです。

年齢や体力レベルにかかわらず、誰でも楽しく運動することができるので、児童や高齢者からアスリートまでも対象としています。

代表トレーナーは、ライフキネティックの公認トレーナーです。

 

・スポーツチームのトレーナーとしても活躍

代表トレーナーはフットボールチームの運動支援をしています。

英国サッカー協会のコーチングライセンスも持っており、海外で活躍した経験も豊富です。

ジムではスポーツ選手に特化したプログラムがあり、一般会員も受ける事ができます。

 

【店舗情報】

電話:03-6808-8484

所在地: 〒134-0081 東京都江戸川区北葛西4-2-34-122

最寄り駅: 東京メトロ 西葛西駅 北口 徒歩10分

 

 

【5位】Body Base 葛西店

 

評価項目解 説
料金(2ヶ月)入会金10,000円+88,800円(60分x16回)
合計98,800円
返金保証なし
個室なし
食事指導あり
レンタルなし

Body Base葛西店の3個の特徴

・姿勢や動作の癖を正すトレーニング

トレーナーが、ひとりひとりに合わせた適切な姿勢・動作パターンの習得を指導します。

日常的な姿勢や動作が癖となり、知らないうちに身体のどこかに負担をかけており、慢性的な腰痛や肩こり,膝痛などの原因になっています。

美しく正しい姿勢で、心身ともに健康になれます。

 

・メンタルケアや休養を重視

トレーニングを効果的に継続させるためには、メンタルの状態が良好であることが必要です。

利用者のメンタル面において、トレーナーはフレンドリーなコミュニケーションを重要視しています。

また、トレーニング中には適切な休養も必要です。休養を取ってコンディションを整えるように指導しています。

 

・管理栄養士による食事指導

食事指導は管理栄養士が担当しています。

トレーナー向けの栄養セミナーの講師や栄養コラムを執筆しているスペシャリストなので安心です。

毎日の生活に簡単に取り入れる事ができる食事が提案されるので、無理なく続けることができます。

 

【店舗情報】

電話:03-5878-1247

所在地: 〒134-0083 東京都江戸川区中葛西5-42-3 ソレイユプラザ4階

最寄り駅:東京メトロ東西線 葛西駅 徒歩1分

 

まとめ

江戸川区にあるパーソナルトレーニングジムの中で、人気のあるジムを5つご紹介しました。

ジムには特色があり、価格帯も様々なので、目的や予算に合わせて慎重に選びましょう。

まずはウェブやチラシなどで下調べをし、良いと思ったジムには実際に足を運んでみることをおすすめします。

まれにジム内の「におい」が気になるという例も聞いたことがあります。

江戸川区でパーフェクトなボディを手に入れ、心身ともに健康になりましょう!

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