熊本で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム15選

ここでは、熊本県でおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

熊本には15個のジムがあり、2か月16回の料金(一般的なコース)の平均は¥189,000-

一般的に入会費を合わせて20~30万円掛かると言われているので、熊本は平均的な料金です。

また、熊本は全国的に見ても肥満率が高い県の一つ。肥満は、体形の崩れだけでなく健康にも大きな害を与えます。

健康的にダイエットできて、一番早く効果が期待できるのがパーソナルトレーニング。

ここからは、大手チェーンジムから個人経営のジムまでをランキング形式でご紹介します!

 

~こんな人におすすめジム3選~

コスパ重視で探している人 → 24/7ワークアウト

女性専用ジムを探している人 → シェイプスガール

とにかく絶対痩せたい人 → ライザップ

熊本で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム 15選

 ジム名料金(2ヶ月) ※税抜価格
トレーニング回数
返金保証個室シャワーレンタル食事指導
124/7ワークアウト入会金38,000円+196,000円(75分x16回)
合計234,000円
2シェイプスガール入会金20,000+240,000円(60分×16回) 
合計260,000円
XX
3ライザップ入会金50,000円+298,000円(50分×16回)
合計348,000円
4RITA-STYLE入会金38,000円+196,000円(75分×16回) 
合計234,000円
〇(条件有)
5PREST入会金10,000円196,000円(50分×16回) 
合計206,000円
XX
6LEAF入会金10,000円+120,000円(60分×16回) 
合計130,000円
〇(条件有)XX
7Lux入会金20,000円+200,000円(100分×16回) 
合計220,000円
X不明X
8PRO.FIT入会金0円+259,200円(50分×16回) 
合計259,200円
X不明X
9REVIVE 入会金20,000円+220,000円(90分×16回) 
合計240,000円
XXX
10BodyLab帯山店入会金5,000円+87,500円(60分×16回) 
合計92,500円
XX不明X
11LAUGH Fit入会金10,000円+事務手数料3,000円+103,000円(50分×16回) 
合計116,000円
XX不明X
12miroir training gym(ミ・ルアール)190,000円
(60min×16回)
XX
13 EXERISE58,000円
(60min×10回)
X〇 ? 
14Arzu(アーズ 218,000円
(100min×16回)
X〇 ? 
15 WALK-RUN PROJECT68,000円
(60min×10回) 
?   X

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パーソナルトレーニングジムを選ぶためのポイント

【1】料金

なんと言っても一番気になるのが料金。どのジムもさまざまなプログラムがあり、比較しにくいのも事実です。

一回あたりいくらと価格設定がされているジムもあれば16回がセットになっているところもあります。

また入会金がかからないジムもあれば、入会金の他に年会費が必要なところもあります。

比較する際は、週に2日2か月通った場合の金額を算出する、入会金などかかる料金をすべて足して回数で割って一回あたりの料金を計算するなど、比較する基準を合わせて比較しましょう。

料金を考える際に注意したいのが、料金の中に含まれるサービス内容です。レンタル品やシャワーなどが有料か無料かもしっかり調べましょう。

 

【2】返金保証

どこのジムでも契約から8日以内であればクーリングオフできます。でもジムに通った成果はそんなにすぐには出ないもの。そこで返金保証があるかどうかの確認が大切になってきます。

返金保証があるジムは多くの場合、最初のトレーニング日から30日以内であれば返金が受けられます。

しかし条件がある場合がほとんどなので、契約前に返金保証があるのか、条件はどのようなものなのかを確認しましょう。

最近は一定期間のうちに目標達成できなければ無条件で全額返金というところもあります。

 

【3】個室

個室で集中してエクササイズしたい、エクササイズをしているところを知人などに見られるのが恥ずかしい。

そう思う人には完全個室のパーソナルトレーニングジムがおすすめです。

トレーナーと自分以外は誰もいない空間になるので、聞きにくいことも気軽に聞くことができます。

また、ロッカーに荷物を置いておくジムに比べて、貴重品の管理がしやすく安全です。

なるべく割安でパーソナルトレーニングジムに通いたいという人は個室でないジムも検討してみましょう。

 

【4】レンタル

 

通勤前や会社帰りに通いたいという人にとって、スポーツウエアやシューズのレンタルがあるかどうかは大きなポイントです。

帰りにジムに行くからといって、会社に着替えなどを持っていくのは大変ですよね。

レンタルの内容は各ジムばらつきがあり、スポーツウエアの貸し出しを無料で行っているところもあれば有料のところもあります

タオルは無料レンタルがある場合が多いです。シューズについてはレンタルを行っていないジムもありますが、多くのジムで無料預かりサービスを実施しています。

 

【5】食事指導

パーソナルトレーニングジムであれば、通常食事指導も料金の中に入っています。しかしジムによってはトレーニング後に口頭で指導されるなど簡易的なものである場合もあります。

食事指導のやり方はジムによってかなりばらつきがあるのです。

食事を作っている時に「これはどうすればいいんだろう」などと疑問が浮かぶことがあります。でも次にジムに行く時までには忘れてしまうことも多いです。疑問が浮かんだ時にすぐ解決できるよう、電話での問い合わせに対応しているところがあります。

またトレーニングから食事指導まで一人のトレーナーが行うジムもあれば、フードコーディネーターと相談をしながら指導を行ってくれるところもあります。

最近は遺伝子検査をし、それに基づいて食べていい食材、控えた方がいい食材などを指導してくれることもあります。その他、プロテインやサプリメントが料金の中に含まれている場合もあります。

食事についての考え方もそれぞれで、3食しっかり食べるよう指導するところもあれば、ダイエット食などを推奨しているところもあります。食事に対する各ジムの考え方をしっかり理解した上で選ぶのがいいです。

 

【1位】24/7ワークアウト 熊本店

評価項目解説
料金(2ヶ月)38,000円+196,000円(75分x16回)
合計234,000円
個室完全個室
シャワー●個室シャワー
●タオル・アメニティ完備
レンタル●トレーニングウェアウェア・シューズ、
タオル、ドリンクのレンタル無料

●手ぶら通いOK

24/7ワークアウトの4個の特徴

【プロの専属トレーナーによる完全個室指導】

24/7ワークアウトのトレーニングは、完全個室で行われます。

シャワーも個室なので、 ほかの会員の目を気にせずにトレーニングに集中したい方には、大きなプラスポイントでしょう。

さらに24/7ワークアウトのトレーナーは業界でもトップクラスに質が高いです。

パーソナルトレーニングはトレーナーの力量にかかっていると言っても過言ではありません。

 

 

【無料レンタルで手ぶら通いOK】

トレーニングウェア上下から、トレーニングシューズ、タオル、ドリンクまで、トレーニングに必要なもの一式すべて無料でレンタルできます。

トレーニングシューズも預かってもらうことが出来るので、手ぶらでジムに通うことが可能です。

また、トレーニング毎に1杯無料でプロテインを飲むことも出来ます!

 

 

【3食食べるダイエット】

24/7ワークアウトのパーソナルトレーニングには、食事指導も含まれています。

「今まで2食だった方にも3食にしてもらう」というぐらい3食食べるダイエットを大切にしています。

3食食べながら痩せることで、トレーニング終了後もリバウンドする確率がかなり下がります。

 

 

 

返金条件

(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること 
(2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと 
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと 
※なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です 。

【無料カウンセリング】

24/7ワークアウトでは無料カウンセリングを受けることができます。

ジムの雰囲気、トレーナーとの相性の確認、トレーニングの内容について説明などを受けることが出来ます。

カウンセリング=入会ではないので、気になった方は一度カウンセリングに行くことをおすすめします。

 

【ビフォーアフター】

 

 

<こんな人におすすめ>

●コストパフォーマンスの高いジムを探している方
●厳しい食事制限に自信がない方
●短期間で効果をしっかり感じたい方
入会金3,8000円(税抜)
料金(2ヶ月)196,000円(税抜)
内容2ヶ月コース
●75分x16回
●食事アドバイス付き
営業時間7:00~24:00
【店舗情報】

所在地:〒860-0845熊本県熊本市中央区上通町4番18号 井上第1ビルB1F 

熊本市電「通町筋電停」より徒歩3分

 

https://247-workout.jp/
※公式サイトから無料カウンセリングを予約!

 

 

 

【2位】シェイプスガール 熊本店(女性専用ジム)

評価項目解説
料金(2ヶ月)入会金20,000円+240,000円
返金保証なし
個室完全個室
レンタルなし
食事指導あり

◆SharpsGirlの3つの特徴

・女性専門ダイエットジム

女性らしいきれいなスタイルを目指す女性限定のパーソナルトレーニングジム。

減量だけを目的とせず、女性らしいメリハリのある美しいボディラインを目指します。単に細いだけでなく、どんな洋服でも着こなせる美ボディを手に入れたい方におすすめ。

 

・姿勢を矯正してきれいな体を目指す

主に姿勢を直すことで筋肉がきれいにつくようにする「シセトレ」をメインにトレーニング。毎日の生活の中で知らず知らずのうちに姿勢は崩れてしまうもの。

そうすると余分な脂肪がついたり筋肉が縮んでしまったりして体形が崩れてしまいます。姿勢を直すことできれいに痩せることができます。

 

・部分痩せのメニューもあり

普通に痩せるよりも難しいとされる部分痩せ。気になる部分を集中的に鍛えたいという方には、そんな部分痩せに特化したメニューもおすすめです。

 

◎無料カウンセリングを行っています。どの部分が気になるのか、理想的なスタイルはどのようなものなのかをしっかりヒアリングして今後のプランを提案してくれます。

入会金20,000円
料金(2ヶ月)240,000円(モデルコースライト)
内容1回60分16回のパーソナルトレーニング
食事指導
営業時間9:00~22:00
【店舗情報】

所在地:熊本県熊本市中央区上通町5-46 上通町イーストンビル1階

最寄り駅:通町筋駅から徒歩3分 熊本城・市役所前駅から徒歩6分

 

 

 

 

【3位】ライザップ(RIZAP)熊本店

評価項目解説
料金(2ヶ月)入会金50,000円+298,000円
トータル348,000円
返金保証30日間全額返金保証制度
いかなる理由でも納得できない時は全額返金
個室完全個室
レンタルトレーニングウエア・タオルレンタル無料
食事指導あり

◆RIZAP熊本店の4つの特徴

・トレーニングを始めて30日以内なら理由を問わず全額返金

RIZAPはいかなる理由でも全額返金してくれます。体重が落ちていたとしても30日以内に納得がいかなければ全額返金ですので、安心して申し込みができます。

 

・完全個室で安心

RIZAPは完全個室。パーソナルトレーニングでも広いフロアでトレーニングを行うジムもあります。

そういったジムは使いたいマシンがあっても誰かが使っていたら使うことができません。

RIZAPでは各個室にマシンやシャワー室が完備されているので、好きなだけ設備を使うことができます。貴重品などの管理も安全です。

 

・コース終了後もオプションのコースでリバウンド対策ができる

せっかく痩せてもリバウンドしてしまったら大変です。

RIZAPでは月29800円で月2回のパーソナルトレーニングと食事や生活習慣の指導を継続して受けることができます

 

・コース料金に含まれる内容が充実

完全個室でのパーソナルトレーニングが受けられるRIZAP。ただ痩せるだけでなく、筋力をつけて美しく痩せ、リバウンドしない体を作ることを目指しています。

30日間の全額返金保証はその自信の表れ。

少し高いと感じるかもしれませんが、無料レンタルやカウンセリングなどコースに含まれる内容が充実しているので会社帰りなどに手ぶらで通うことができます。

営業時間が長いので、会社に行く前の時間や夜の時間を有効に活用することができます。

仕事もダイエットも頑張りたい人にはうれしいポイントです。至れり尽くせりの環境でじっくりトレーニングに取り組みたいならRIZAPです。

 

・無料カウンセリングが充実している

1台約200万円の高性能の体組成計であなたのカラダを徹底分析!

体重だけでなく、体脂肪率、脂肪量、推定骨量、筋肉量、水分量、タンパク質、BMI、基礎代謝量など様々な情報を知ることが出来ます。

こちらのデータを基に、プログラム、トレーニング内容、目標などを設定していきます。

自分の体をこんなに詳細に知れる機会は滅多にないので、このためだけに行く価値ありです!

 

・ビフォーアフター

※公式サイトより

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

体重 
69,6kg→55.2kg
-14,4kg達成

ウエスト 
83,5cm→63,5cm
-20cm達成

 

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

体重 
94,7kg→69,9kg
-24,8kg達成

体脂肪
29,8%→16,1%
-13,7%達成

 

ウエスト
110m→76m
-34cm達成

<こんな人におすすめ>

・とにかく本気で痩せたい方
・明確な目標がある方
・これまでダイエットで挫折してきた方
入会金50,000円(税抜)
料金(2ヶ月)298,000円
内容パーソナルトレーニング50分16回・食事アドバイス
定期カウンセリング3回・トレーニングウエア貸し出し
タオル貸し出し・電話栄養サポート
シャワー・トレーニング用ウォーター
営業時間7:00~23:00
【店舗情報】

所在地:熊本県熊本市中央区城東町2-18 求人案内通町ビル5F

最寄り駅:熊本市電 通町筋駅 徒歩1分

 

【4位】RITA-STYLE熊本上通店・熊本新市街店

評価項目解説
料金(2ヶ月)入会金38,000円+196,000円
返金保証あり(30日間全額返金)
個室完全個室
レンタルウエア・タオルレンタル無料
食事指導あり

◆RITA-STYLEの4つの特徴

・30日全額返金制度があり安心

もし思うように痩せられないという場合、30日以内であれば、全額返金してくれるので入会の際も安心ですね。

 

・レンタル充実で仕事帰りにも通いやすい

レンタル品が充実しているので、手ぶらで通うことが出来、予定がある前後にもトレーニング可能です。

 

・糖質制限ダイエットを推奨

極端な食事制限は行わず、糖質を意識して制限する糖質制限ダイエットを推奨しています。無理な食事制限ではないのでご安心を。

 

・ダイエットの論理を学んでリバウンドしにくい体になる

トレーニング期間が過ぎてもリバウンドしないようダイエットの論理も学べますので、リバウンドが心配という人も大丈夫です。

 

◎無料カウンセリングを実施しているようです。アンケートを踏まえて現状の悩みをヒアリング。目標や期間の設定などを提案してくれます。

入会金380,00円
料金(2ヶ月)196,000円
内容1回75分×16回のパーソナルトレーニング
食事指導・ウエアタオルレンタル
営業時間9:00~23:00
【熊本上通店】

所在地:熊本市中央区上通町7-6マツモトレコードビル 3F

最寄り駅:水前寺線水道町駅徒歩約8分

【熊本新市街店】

所在地:熊本市中央区新市街12-3グリーンノットビル2F

最寄り駅:市電A系統辛島駅徒歩5分

 

 

【5位】PREST

評価項目解説
料金(2ヶ月)入会金10,000円+196,000円(プレミアムプラン)
返金保証なし
個室完全個室
レンタルウェア・タオル無料レンタル
食事指導あり

◆プレストの4つの特徴

・ウェアレンタルで楽に通える

トレーニングウェアは無料でレンタルが可能なので、毎回持参する必要も無く楽にジム通いが出来ます。

その他のレンタル品も充実しているので手ぶらで通うことが可能ですよ。

 

・チケット制のプランもあるので都度払い可能

2ヶ月や3ヶ月集中のプランチケット制のプランもあるので自分で料金の払い方をチョイスすることができます。

 

・ボディケアも行うので疲れにくい

トレーニング後のボディケアにも力を入れているので、ハードなトレーニングで全身筋肉痛なんていうことはありません。

しっかりケアを行うことで体への負担を軽減させることができます。

 

・女性らしい身体作り

きれいに痩せることを目標にしているパーソナルトレーニングジム。痩せたいけど筋肉ムキムキになるのはちょっと違うと思っている女性の方におすすめです。

ムキムキにはならないけれども適度に必要な筋肉を鍛え、女性らしいきれいなラインを目指します。

 

◎無料の体験レッスンもあります。60分の時間をとってくれるのでどのようなトレーニングをするのかをしっかり体験することができます。

入会金10,000円
料金(2ヶ月)196,000円(プレミアムプラン)
内容1回50分16回のパーソナルトレーニング
食事指導・ウエアレンタル
営業時間9:00~22:30
【店舗情報】

所在地:熊本市中央区大江5丁目3-33シティネットビル2F A号室

最寄り駅:交通局前・味噌天神駅より徒歩3分

 

 

【6位】LEAF

LEAF

評価項目解説
料金(2ヶ月)入会金10,000円+120,000円(60分×16回) (8回チケット×2)
返金保証あり ※3か月継続で効果のない場合は全額返金
個室完全個室
レンタルなし
食事指導あり

◆LEAFの3つの特徴

・プロテイン無料でもらえます

購入するとなると低価格では手に入りにくいプロテインが無料で処方されます。

 

・トレーニングとトレーニングの間は30分空ける

このジムの特徴として、レッスンとレッスンの間を30分空けているという点があります。

すぐに次のレッスンが入っているとトレーナーも忙しく、ゆっくり質問に答える時間をとるのが難しくなります。

その点このジムは時間に余裕があるので疑問に思っていることなどをしっかりと質問することができます。

 

・3ヶ月で成果が出なければ全額返金

3ヶ月経っても思うように成果が出ない場合、全額返金が受けられます。

これだけの長い期間を使ってお試しが出来るのはありがたいですね。

 

◎初回無料体験を実施しています。目的に応じてカウンセリングをメインにしたりトレーニング体験をメインにしたりと融通ができます。

入会金10,000円
料金(2ヶ月)120,000円(8回チケット×2)
内容1回60分16回のパーソナルトレーニング
食事指導
営業時間10:00~20:00
【店舗情報】

所在地:熊本県熊本市中央区上鍛冶屋町12-1コアマンション慶徳103号

最寄り駅:慶徳校前 徒歩5分

 

 

【7位】Lux

評価項目解説
料金(2ヶ月)入会金20,000円+200,000円
トータル220,000円
返金保証なし
個室完全個室
レンタルなし
食事指導あり

◆Luxの4つの特徴

・痩身エステとトレーニングを組み合わせた新感覚ジム

つらい筋トレはしたくないけれどやせたいという方におすすめです。エステとトレーニングを組み合わせて効率よく脂肪を落としていきます。

 

・脂肪燃焼に特化

脂肪燃焼にフォーカスしたパーソナルトレーニングジム。トレーニングではサーキットトレーニングなどの有酸素運動などで脂肪を燃焼させながら、適度に筋トレも取り入れることで脂肪を燃焼しやすい体を作っていきます。

 

・トレーニングとエステ、どちらかに絞ることも可能

コースも充実しておりトレーニングのみのコースやエステのみのコースも用意しています。

 

・脂肪を柔らかくするフォースカッター使用

脂肪は柔らかくしないと燃焼されません。エステでは脂肪を柔らかくする「フォースカッター」という最新機器を導入し、固くなっている脂肪を燃焼しやすくします。

 

◎無料カウンセリングを実施しています。体験トレーニングは5,000円でカウンセリングと同時に申し込むことができます。

入会金20,000円
料金(2ヶ月)200,000円(短期集中ダイエットコース)
内容フォースカッターによるエステ×16
パーソナルトレーニング×16
プロテインバー処方・食事サポート
営業時間10:00~22:00
【店舗情報】

所在地:熊本市東区長嶺南1-2-120レジェンド101

最寄り駅:東海学園前駅 車で8分

 

 

【8位】PRO.FIT 出水店、神水店

Pro.fit

評価項目解説
料金(2ヶ月)入会金0円+259,200円
返金保証なし
個室完全個室
レンタルなし
食事指導あり

◆PRO.FITの3つの特徴

・ダイエットもボディメイクも対応

筋肉をつけて健康的な美ボディを作りたいという希望をかなえられるパーソナルトレーニングジム。設備は最新のものをそろえており、安全性が高く機能的で初心者でも安心です。あまり運動したことのない方からしっかりとボディチェンジをしたいという方まで幅広く対応することができます。

 

・アフターサービスのための施設あり

アフターサービスのためのジムを別の場所に備えています。こちらのジムで作った理想的な体を別のジムで維持するという感覚です。そうすることでリバウンドしにくい環境を作っています。

 

・入会金が無料

パーソナルトレーニングジムでは珍しい入会金ゼロ円のシステムです。

 

無料カウンセリングを実施しています。自分のなりたい体を伝え、目標やそれに合うプランなどを提案してくれます。体験トレーニングも受けることができます。

入会金なし
料金(2ヶ月)259,200円
内容1回50分16回のパーソナルトレーニング
食事指導
営業時間9:00~22:00
【出水店店舗情報】

所在地:熊本県熊本市中央区出水1丁目1-51

最寄り駅:水前寺公園駅 徒歩5分

【神水店店舗情報】

所在地:熊本県熊本市中央区神水2丁目10-23 2階

最寄り駅:神水・市民病院前駅 徒歩9分

 

 

【9位】REVIVE

評価項目解説
料金(2ヶ月)入会金20,000円+220,000円
返金保証なし
個室個室可能
レンタルなし
食事指導あり

◆REVIVEの3つの特徴

・加圧トレーニングで短時間で効果絶大

加圧トレーニングは血流を制限することによって筋肉に与える負荷を大きくし、短い時間でも大きな効果を出すことができます。加圧トレーニングは効果が高い分専門的な知識が必要とされるので、専門のトレーナーがしっかりと指導してくれます。

 

・美肌効果もあるマシンを使用

加圧トレーニングとコラーゲンマシンを使ってきれいに痩せることを目指すパーソナルトレーニングジム。

コラーゲンマシンは体内にあるコラーゲンや美容成分を活性化させるマシンです。本来体内には健康的にきれいになる能力が備わっており、その力を引き出すことができます。

そのためダイエット効果以外にもアンチエイジング効果や美肌効果などが期待できます。

 

・食事アドバイスの有無は選べる

生活習慣や食生活がどんなものかをカウンセリングを通じてしっかりと伺い、利用者にあった食事プランを提案してくれます。

もちろん、トレーニングのみの選択も可能ですよ。

 

◎体験トレーニングを実施しています。3000円で60分のトレーニングを受けることができます。カウンセリングもしてくれるので、気になることはしっかり聞くことができます。

入会金20,000円
料金(2ヶ月)220,000円
内容90分16回のパーソナルトレーニングとコラーゲンマシン
食事指導
営業時間10:00~21:30(月~金)
10:00~17:00(土)
定休日(日)
【店舗情報】

所在地:熊本市中央区島崎1丁目30-25プロミネント島崎1F

最寄り駅:蒋山町駅徒歩約10分

 

 

【10位】BodyLab 帯山店

評価項目解説
料金(2ヶ月)入会金5,000円+87,500円
返金保証なし
個室なし
レンタルなし
食事指導あり

◆BodyLabの3つの特徴

・チケット制なので一度に払う金額が少ない

チケット制なので一回あたりの支払い金額を自分で調整することができます。

 

・各種セミナー開催

一回完結の「寝たきり予防トレーニング」「ピラティス体験セミナー」などがあり、いろいろな運動を試すことができます。

まずはこういったものに気軽に参加をしてジムの雰囲気を体感してみるものいいでしょう。

 

・様々なコースを用意

運動が苦手なのでトレーニングをするのが不安という人におすすめなパーソナルトレーニングジム。

様々なコースがあり、ダイエットからボディメイク・運動不足解消まで希望に合わせたトレーニングを受けることができます。ジム通いは敷居が高いと思っている人も行きやすいジムです。

 

◎体験トレーニングも実施しています。時間は60分で、体組織検査・カウンセリング・トレーニング体験が受けられます。料金は3240円です。

入会金5,000円
料金(2ヶ月)87,500円(チケット16回分購入)
内容1回60分16回のパーソナルトレーニング
食事指導
営業時間10:00~22:00
【店舗情報】

所在地:熊本市中央区帯山2-13-95

最寄り駅:東海学園前駅 徒歩13分

 

 

【11位】LAUGH Fit

評価項目解説
料金(2ヶ月)入会金10,000円+事務手数料3,000円+103,000円(ボディチェンジコース)
返金保証なし
個室なし
レンタルなし
食事指導あり

◆LAUGH Fitの4つの特徴

・整体とトレーニングを組み合わせたジム

整体とトレーニングを掛け合わせて高い効果を生み出すパーソナルトレーニングジム。運動が苦手な方でも無理なく続けることができます。

 

・食事や生活のSNSサポートあり

ボディチェンジコースではラインなどによる食事指導などにも応じてくれます。食事などの疑問はその疑問が浮かんだ時に解決しないと忘れてしまったりするので便利です。

ダイエット以外でも冷え性などの体質改善や姿勢の改善などの効果も期待できます

 

・プロテイン無料

コースによってはプロテインやランニングマシンが無料などのオプションが豊富です。

体験トレーニングというメニューはありませんが、会員にならずにレッスンを受けられるビジターレッスンがあります。60分7,500円です。

入会金10,000円+事務手数料3,000円
料金(2ヶ月)103,000円(ボディチェンジコース)
内容1回50分16回
営業時間10:00~22:00
【店舗情報】

所在地:熊本市南区八幡7丁目1-6北ノ前コーポ1-1

最寄り駅:川尻駅 徒歩12分

 

 

【12位】 miroir training gym(ミ・ルアール) 

料金
8回/月×2ヶ月(計16回)受講した場合190,000円
詳細
入会費20,000
事務手数料0円
月額費0円
受講料170,000円 / 16回
(60min)

※税別表記

◆miroir training gym(ミ・ルアール)の3つの特徴

・インストラクター&管理栄養士のサポート

miroir training gymにはインストラクターと管理栄養士が在籍しています。

利用者の体としっかり向き合い、筋肉のバランスの把握や日常生活の様々なシーンに合わせた機能的な動きづくりのプログラムを作成してくれます。

ダイエット、姿勢の改善やコンディショニング方法など、一人一人に合わせたプログラムと、求める健康的なボディメイクを提供してもらえます。

 

・様々な施設エリア

miroir training gymは、5つのエリアに分かれています。

フリーウェイト・キネシス・ライフフィットネス社のマシン・スムージーコーナー・ストレッチコーナー。

利用者の体に寄り添い、最適なプログラムを提案するための機材・マシンが揃っています。

 

・レンタルあり&水素水飲み放題

荷物を持っていくのが面倒…という方に嬉しいウェアとシューズの貸し出しを行っています。

また、天然温泉も併設されているため、トレーニング後に汗を流してサッパリすることも!

さらには水素水の飲み放題もあるため、水分補給の心配もいりませんね。

返金保証×
個室×
シャワー
レンタル・無料提供・レンタルウェア上下
・シューズ
・水素水
食事指導◯ 
女性トレーナー◯ 
営業時間10:00~19:00
木曜定休日
【店舗情報】

所在地:熊本県山鹿市川端町311番地 1F

 

 

【13位】EXERISE

料金
計10回受講した場合58,000円
詳細
入会費5,000
事務手数料0円
月額費0円
受講料53,000円 / 10回
(60min)

※税込表記

◆EXERISEの3つの特徴

・多数の資格を持ったトレーナー

「国際ライセンス」「NSCA-CPT保有」「NSCA公認パーソナルトレーナー」など様々な資格を保有しているトレーナーが在籍しています。

現役でボディコンテストの競技者として活躍しているトレーナーも。

また、女性トレーナーも在籍しているため、男性トレーナーに抵抗がある方には嬉しいですね。

 

・効率の良い安全なトレーニング

優秀なトレーナーによる完全個室でのマンツーマントレーニングになります。

最初に骨格や筋肉バランス、姿勢など体の状態を確認し、トレーニング内容を提示してもらえます。

利用者のニーズに合わせた効率の良い安全なトレーニング内容なので、無理なトレーニングなどは一切ありません。

 

・無理なく続けられる

1週間に1回のトレーニングと食事指導で利用者の理想の結果に導いていきます。

またエクサライズの会員は8割が女性の利用者とのことなので、女性でも安心して始められます。

トレーニングは楽しく無理なく継続できると好評なのです。

返金保証×
個室
シャワー×
レンタル・無料提供
食事指導◯ 
女性トレーナー◯ 
営業時間9:00~23:00
【店舗情報】

所在地:熊本市東区東京塚1-27

 

 

【14位】Arzu(アーズ)

料金
8回/月×2ヶ月(計16回)受講した場合218,000円
詳細
入会費20,000
事務手数料0円
月額費0円
受講料198,000円 / 16回
(100min)

※税別表記

◆Arzu(アーズ)の3つの特徴

・パーソナルトレーニング&エステ

Arzuは全国で唯一エステとをパーソナルトレーニングを組み合わせた、女性専用プライベートジム・プライベートサロンです。

パーソナルトレーニングをコラーゲンマシンの超大作SECRET C200と組み合わせた独自配合メソッドを考案しています。

女性の美を徹底追及してきたArzuならではの組み合わせは効率・効果を両立させたオリジナルメニューです。

 

・スタッフは全て医療従事者

アーズのスタッフは全て医療従事者で構成されています。

理学療法士、作業療法士、NESTA PFTを持ったプロが、利用者のダイエットを全力でサポートしてくれるのです。

体の疑問や不安もその場ですぐに相談できるので、心強いですね。

 

・理学療法士による徹底サポート

Arzuのシェイプアップコースは理学療法士が女性のダイエットに特化したプログラムを立案し、実施してくれます。

スタートからゴールまで理学療法士のマンツーマン体制で利用者の理想の体ととことん向き合います。

理学療法士が提供するダイエット特化型プライベートジムのどこにも真似できない医学的メゾットがここにはあります。

返金保証×
個室
シャワー×
レンタル・無料提供・プロテイン
食事指導◯ 
女性トレーナー◯ 
営業時間8:00~22:00
(お盆・お正月以外は営業)
【店舗情報】

所在地:熊本県熊本市中央区出水4-14-23 ミッドタウン出水I号室

最寄り駅:商業高校前駅 徒歩18分

 

 

【15位】WALK-RUN PROJECT

 

料金
計10回受講した場合68,000円
詳細
入会費0
事務手数料0円
月額費0円
受講料68,000円 / 10回
(60min)

※税抜表記

◆WALK-RUN PROJECTの3つの特徴

・運動初心者でもOK!

パーソナルトレーニングジムだからこそ、利用者に合った負荷でのトレーニングが重要です。

さらに、正しい姿勢で行うので効果も絶大。

「筋肉をつけたい」「気になる部分を絞りたい」「筋肉痛は嫌だ」など利用者の要望に応じたトレーニングを行えるので運動初心者の方でも安心です。

 

・集中できるプライベート空間

利用者とスタッフだけのマンツーマンレッスンになります。

プライベートな空間を利用してトレーニングを行えるため、他の人が気になって集中できないということもありません。

ハード過ぎるものや無理なトレーニングは行わず、楽しみながらトレーニングを行えるため、心と体のリフレッシュされますよ。

 

・鍛えられている筋肉をイメージする

ウォークランでは、利用者の限界の60〜70%まで力を引き出す事ができ、よりトレーニング効果を高めています。

さらに、トレーニング時は筋肉がどこに合ってどの方向に動いているのかイメージし感じながら行う事が大切であり、効果的です。

ウォークランプロジェクトではその知識を持った理学療法士が、しっかりと説明しながら実践してくれますよ。

返金保証×
個室
シャワー×
レンタル・無料提供
食事指導× 
女性トレーナー× 
営業時間9:00〜22:00
日曜定休日
【店舗情報】

所在地:〒862-0920 熊本市東区月出2-4-41.1F

最寄りバス停:都市バス 鉄砲塚から徒歩30秒

 

 

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まとめ

以上、熊本のパーソナルトレーニングジムをご紹介しました。

パーソナルトレーニングジムは安いところでも1か月数万円はかかるので安い出費とは言えません。

そのため、各ジムの考え方などを理解し、 自分に合ったジムを吟味することでミスマッチを減らすことができます。

自己流でダイエットを繰り返しているけれど思うように結果が出ないという人は、思い切ってパーソナルトレーニングジムに通い、短期間で結果を出すのがおすすめです。

一見すると高いように見える料金も、短期間で目標達成するためなら決して高い買い物ではありません

パーソナルトレーニングジムは専門のトレーナーがついて理想的な体になるためのアドバイスをしてくれます。

一人では心が折れてしまうという人も、見守ってくれるトレーナーがいれば頑張れるでしょう。 ダイエットが続かないという人にこそパーソナルトレーニングジムがおすすめです。

パーソナルトレーニングジムでぜひ最後のダイエットを成功させてください。

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