【2020年最新】心斎橋、なんばでおすすめのパーソナルトレーニングジム9選

ダイエットで一番即効性を期待できるのが パーソナルトレーニングに通う事です。

パーソナルトレーニングは2ヶ月コースが基本です!

なので春から通っているようでははっきりいって遅いです。。。。。。

 

■異性の前でも恥ずかしくない体になりたい!

■夏までには体を仕上げたい!

今年は海で遊びたい!

上記のような目標がある方今から通うのがベストなタイミングです!

 

こんな方におすすめジム3選

絶対に何があっても痩せたい→ライザップ

コスパ重視で痩せたい→24/7ワークアウト

女性専用にジムに通いたい→リボーンマイセルフ(女性専用)

 

 

心斎橋・なんば付近で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム9選

ジム名料金(2ヶ月)トレーニング回数返金保証個室レンタル食事指導
124/7ワークアウト入会金38,000円+196,000円
(16回×75分)
合計234,000円
2リボーンマイセルフ入会金38,000円+87,100円
(50分×8回)
合計125,100円
3エクササイズコーチ入会金10,000円+64,000円
(20分x16回)

合計74,000円
 X X 〇
4ライザップ 入会金50,000円+298,000円
(50分×16回)
合計348,000円
5エクスリム入会金30,000円+200,000円
(60分×16回+8回)
合計230,000円
X
6ビーコンセプト入会金50,000円+196,000円
(75分×16回)
合計246,000円
X 〇〇 〇 
7AmBi入会金50,000円+27,000円
(50分×16回)
合計77,000円
8PALMS入会金50,000円+29,800円
(60分×16回)
合計59,000円
X
9GRACE HORIE入会金50,000円+38,000円~
(月4回)
合計880,00円~

スマホの方は右にスライドで続きが読めます→

ジムの掲載依頼はこちら

 

パーソナルトレーニングジムを選ぶためのポイント

【1】料金

パーソナルトレーニングジムの2ヶ月の平均料金は20万円です。これは月収と同じくらいと思う方も多いのではないでしょうか。

簡単に支払える金額ではないので、パーソナルトレーニングジム選びには慎重になってしまう方も多いと思います。

パーソナルトレーニングジムの料金も幅広いので、自分がはずせない条件はしっかり決めておく必要があります。

安いに越したことはないですが、安さゆえに自分の思っていたジムではなかったりするのでしっかりチェックしていきましょう。

 

【2】返金保証

返金保証があれば、少し敷居は低くなりますよね。しかし、返金条件はお店ごとに異なっています。

返金制度がそもそもないところもありますし、全額なのか一部なのか。理由が必要なのかなど様々です。

返金目的で入会する人はいないとは思いますが、しっかり調べておかないと後々後悔することになるかもしれません。注意してみていきましょう。

 

【3】個室

複数人でトレーニングした方がやる気が出る!などの方には関係のないことかもしれませんが、集中して行いたい方。人に見られたくない方は個室かどうかは重要なポイントになると思います。

個室があっても、機材がお部屋にそろっていない場合は待ち時間があったりします。どの程度個室があり、どの部屋にも機材があるのかはとても重要なポイントです。

 

【4】食事指導

健康的になりたいという理由で、パーソナルトレーニングジムを検討している人もいると思います。

健康的に肉体改造を行うにはトレーニングはもちろんですが、食事も重要です。食べなければ痩せるのは当然です。

しかし、不健康になってしまいます。管理栄養士など専門家がしっかり食事指導を行ってくれるジムに通えば、毎日の食事に悩むことはありません。

内面から変えたい人や、今の食生活でいいのか自信のない方には重要なチェックポイントです。

 

 

パーソナルジムに通う前に!

ほとんどの パーソナルジムでは無料カウンセリングを行っています。

実際に足を運んでみないと、 ジムの雰囲気、トレーナーとの相性、設備の清潔感などは分かりません。

実際にカウンセリングに行くことで、自分の体の状態体重、体脂肪、内臓脂肪、BMI、筋量、基礎代謝、水分量)を知ることが出来ます。

高性能な体組成計自分の体の状態を知れる機会なんて滅多にありません。

 

また無料カウンセリングに来たからと、強制的に契約させられる。。。。なんてこともありません。

実際に自分がジムに通えるのかを想像しながら、ぜひカウンセリングを受けて見て下さい

基本的なカウンセリングの流れ

①カウンセリングの予約

webページの予約フォーム、電話、直接来店などで予約。

②来店、ヒアリング、カウンセリングシートの記入

ここでは、睡眠時間、ダイエット経験、お酒を飲む頻度、食事量など

ダイエットやトレーニングに必要な情報をトレーナーが聞き出してくれます。

③計測

カウセリング時点での、体重、体脂肪、筋肉量、体のバランスなどを詳細に計測。

④目標の設定

計測、ヒアリングを含めて目標とする身体、体重をトレーナーと設定します。

⑤プログラムの決定

④の目標を決定するべく、あなたの目標が達成できるプランを提案してくれます。
どのようなトレーニングをするか、トレーニング時間、頻度なども決定します。

 


【1位】24/7ワークアウト(WORKOUT) 心斎橋店、なんば店

評価項目解説
料金入会金20,000円+220,000円(50分x16回)
合計240,000円
返金保証条件付きであり
個室完全個室
シャワーあり
レンタルウェア(上下)、バスタオル
フェイスタオル、シューズの無料レンタルあり
食事指導3食食べるダイエットを推奨
女性トレーナーあり

24/7ワークアウトの7個の特徴

・実績掲載数70人以上

ホームページには24/7を利用した人の声がたくさん掲載されています。これはすごく参考になりますし、信頼できますよね。

どのようなトレーニングだったか、どのように効果が現れたか知ることが出来るので安心できます。

2ヶ月後の自分の身体をある程度予測出来るので、モチベーションアップに繋がります!

 

・通いやすい環境

24/7はトレーニングウェア・タオル・プロテインなど貸し出ししているので手ぶらでも通えます。仕事帰りに寄ったりもできますね。

また、個室のシャワー室もあるのでジムでかいた汗もすぐに流せます。お店の立地は駅の近くなど、交通の便もよく通いやすいです。

また、店舗によっては深夜24時頃までのお店もあり、仕事が終わるのが遅い人などにはうれしいですよね。

 

・質の高いトレーナー

すべてのトレーナーは、24/7ワークアウトオリジナル研修を受けています。そのため、教えるのはプロばかりなのです。

自分の理想の体型になるためのサポートを質の高いトレーナーがしっかりサポートしてくれます。

トレーナーの採用通過基準は、2.46%!

 

・マンツーマン指導

24/7は、トレーナーによる完全マンツーマンレッスンが受けられます。また、完全個室なので他の人を気にせずに集中して受けられます。

マンツーマンレッスンのメリットは、ダイエットやボディメイクのスペシャリストであるトレーナーの力を最大限に活かせることですよね。

ダイエットの進行状態に合わせて、個々にぴったりのダイエットプランを教えてくれます。

トレーナーの方がしっかりサポートしてくれるので、継続でき、目標達成ができますよ。

 

・3食しっかり食べられる

食べないダイエットや制限のきついダイエットは続きませんよね。24/7ワークアウトは3食食べるダイエットです。

「1日2食だった方は、3食に増やしていただくことになります」とHPに書いてあるほど、 3食きちんと食べるダイエットを大切にしています。

必要な栄養素を必要な分だけとることはとても大切です。食事は身体を支えるために必要不可欠なものです。

楽しく食事を食べられるように、食事指導・アドバイスは一人ひとりに合に合わせたサポートを行ってくれます。

 

・全額返金制度あり

全額返金制度があるのはうれしいですよね。全額返金制度を利用できる条件は以下の通りになります

返金制度の条件
①全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
②トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
③トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更
又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
注意してほしいのは、全額返金の申請までに購入した物品等については、対象外になります。
また、額返金制度を一度でも利用すると、その後の入会はできません。

 

・無料カウンセリングが充実

無料カウンセリングを行っている24/7ワークアウト

自分の体質やどれだけ減量できるかという内容はもちろん、ジムの雰囲気やトレーナーの人柄等も知ることが出来るため、利用することをおすすめします。

しつこい勧誘はありませんよ!

 

【ビフォーアフター】 

※公式サイトより

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

 

<こんな人におすすめ>

・コスパ重視の方

・手ぶらでトレーニングに通いたい方

・しっかり食べて痩せたい方

入会金38,000円
料金(2ヶ月)19,600円
内容1コマ75分で週2回、(2ヶ月間16回)のトレーニング
食事指導も含みます。
トレーニングウェア、バスタオル
フェイスタオル、シューズの無料レンタルあり
営業時間7:00~24:00

24/7ワークアウト 大阪心斎橋店

店舗情報

住所: 〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場4丁目14−1 404号室 BRICK

最寄駅:各路線心斎橋駅より 徒歩5分

 

24/7ワークアウト 難波店

店舗情報

住所: 〒556-0005 大阪市浪速区日本橋4-8-10 三鑛ビル

最寄駅:南海鉄道「なんば」駅より徒歩8分

↓公式ページは↓

https://247-workout.jp/
※公式サイトからの予約がおすすめです!

 

 

【2位】リボーンマイセルフ 心斎橋店

評価項目解説
料金(2ヶ月)入会金38,000円+87,100円(50分×8回)
合計125,100円
返金保証返金保証あり
個室VIPルームがある六本木店のみ
個室のトレーニングルームがあり
シャワー個室のシャワールーム
パウダールームも完備
レンタルウェア(上下)、タオル
シューズの無料レンタルあり
食事指導あり
女性トレーナー女性限定のパーソナルトレーニングジム

リボーンマイセルフの7個の特徴

・60日後も続けられる食事

リボーンマイセルフは、「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事」を教えてくれます。

これは、週2回のトレーニングにプラスして、細かな食事管理を行うことでダイエットの成功を導いてくれる秘訣になっています。

しかし、トレーニングと食事管理を頑張って痩せても、苦しい食事制限は続かないのですぐリバウンドしてしまいますよね。

そこでリボーンマイセルフが掲げているのは、「60日後も続けられる食事」です。

食べないダイエットは、女性の美を壊してしまいます。

炭水化物も油分も、美しい髪や肌を作るためには必要な栄養の一つなのです。

リボーンマイセルフは、生理学的根拠に基づいた食事を行っているので安心して食事を楽しめます。

 

・トレーナーも利用者も完全女性専用

リボーンマイセルフは女性のために作られたパーソナルトレーニングジムです。そのため、利用者は女性のみなのはもちろんですが、なんとトレーナーも全員が女性なのです。

トレーナーも全員が女性というジムは、それほど多くないので珍しいです。

「男性に身体を見られるのが嫌だ」「身体のことを男性に指摘されたくない」方にはおすすめです。

また、ジム内は、シャワールームやパウダールームを完備しているなど、女性に嬉しい設備が充実しています。

 

・トレーニングメソッド

人は一人一人違いますよね、骨格から筋肉、生活習慣などすべてにおいて異なっています。そのため、個々にあったトレーニングが必要になります。

リボーンマイセルフは、フォーム・重さ・セット数・休息を徹底的に分析し、管理することでダイエット効果を上げています。

生理学的根拠をもとにした、プログラム構成なので無駄がありません。

この無駄のなさが、続けていける秘訣です。

 

・さまざまなコースがある

全身をシェイプアップする「ダイエットコース」、体重減よりも部位を集中サイズダウンする「部分痩せコース」

各種コースを修了したお客様専用「メンテナンスコース」があるので自分にあったコースを選ぶことが出来ます。

部分痩せコースでは、「お腹痩せコース」「脚痩せコース」「小尻コース」の3つのコースから、選ぶことが出来ます。

この3つは女性なら一度は痩せたいと思ったことがある部分ではないでしょうか。

 

・手ぶらで行ける

どのコースにも、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズのレンタルが費用に入っています。

そのため仕事帰りなどでも、手ぶらで行けるので気軽に通うことが出来ます。

 

・遺伝子検査が受けられる

遺伝子検査を受けると、自分の理想の身体を作り出すためのダイエットプランが分かります。

全部で243パターンのダイエットプランがあるので、ひとりひとりに合ったダイエット方法を知ることが出来ます。

努力しても、遺伝子は変えることはできません。そんな自分の遺伝子にあったプランを知ることで正しいダイエットを行うことが出来ます。金額は15,000円で受けられます。

 

・無料カウンセリング&体験予約可能

リボーンマイセルフでも無料のカウンセリングに加え、無料体験が行えます。

カウンセリングも体験も無料で行ってくれるため、ゆっくりじっくり検討出来ますよね。

 

【ビフォーアフター】 

※公式サイトより

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

 

<こんな人におすすめ>

・女性専用のジムに通いたい方

・手ぶらでジムに通いたい方

・ある程度料金を抑えたい方

入会金38,000円
料金87,100円
内容ダイエットコース
ワンセッション50分×8回
食事指導も含み、レーニングウェア
バスタオル、フェイスタオル、シューズのレンタルあり
営業時間平日:10:00~22:00
(最終受付21:00)

土日、祝:9:00~22:00
(最終受付21:00)

定休日:日曜日

リボーンマイセルフ 心斎橋店

 

店舗情報

住所:〒542-0081 大阪府大阪市中央区中央区12 南船場3丁目12-21 心斎橋プラザビル新館 8F

最寄駅:各路線心斎橋駅より 徒歩5分

↓公式ページは↓

https://www.shapes-international.co.jp/
※無料カウンセリング予約は公式サイトから!

 

 

【3位】エクササイズコーチ(Exercisecoach) 心斎橋店

評価項目解説
料金(2ヶ月)入会金10,000円+64,000円(20分x16回)
合計74,000円
返金保証なし
個室なし
シャワーなし
レンタルトレーニングウェア(上下)、シューズ
靴下、タオルの無料レンタル
食事指導あり
女性トレーナーなし

エクササイズコーチの4つの特徴

・トレーニング時間がたったの20分

これも他のパーソナルジムと比較すると1/3程度の時間となっております。

マシンで計測されるデータを見ながら、トレーナーがあなたに合った負荷や回数を提案してくれるため、たった20分間のトレーニングでも効率良く行えます。

トレーニング時間が長いと怪我のリスクも増えるので、トレーニング時間は短いに越したことはありません。

 

・圧倒的な低価格

他のパーソナルジムと比較すると1/4程度の料金となっております。

料金が安い上に、 無料でウェア(上下)、靴下、シューズ、タオルをレンタルすることが可能です。

会社帰りのサラリーマン、OLの方でも手ぶらで通うことが可能です。

 

・安全で効率のいいトレーニングをAIが判断

 アメリカから輸入された人工知能がプログラムする最先端マシンを使ってトレーニングします。

重いウエイトを担いだりすることがないからこそ、腰痛などの持病をお持ちの方でも安全なトレーニングが可能なのです。

 

・無料体験予約

エクササイズコーチでは無料体験を行っています。

予約は24時間受け付けているので、思い立った時にいつでも予約申し込みできるのは嬉しいですね。

 

【ビフォーアフター】 

※公式サイトより

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

 

<こんな人におすすめ>

・とにかく料金を抑えたい方

・忙しくて決まった時間を取れない方

・立地重視の方

入会金10,000円
料金インデイヴィジュアルコース
(マンツーマンコース)

月4回 16,000円
月6回 24,000円
月8回 32,000円
内容インデイヴィジュアルコース
(マンツーマンコース)

週2回×8週間(2ヶ月間16回)の
パーソナルトレーニング

トレーニングウェア、シューズ、靴下、タオルの
無料レンタル

トレーナーにLineやメールで食事相談も可能
営業時間7:00~23:00

【店舗情報】

エクササイズコーチ 心斎橋店

 

 

 

所在地:〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋1丁目5−5 アーバンビル心斎橋7階

最寄り駅:地下鉄御堂筋線 心斎橋駅徒歩2分
 

 

↓公式ページは↓

 

https://exercisecoach.co.jp/
※公式サイトが最安です!

 

【4位】ライザップ(RIZAP) 心斎橋店、なんば店

評価項目解説
料金入会金50,000円+298,000円(50分×16回)
合計348,000円
返金保証30日間いかなる理由でも全額返金あり
個室完全個室
シャワーあり
レンタルウェア(上下)、バスタオル
フェイスタオル、※シューズは持参が必要
食事指導毎食、トレーナーに報告
女性トレーナーあり

RIZAP5個の特徴

・RIZAP独自のトレーニングメソッド

RIZAPでは、体内メカニズムを根拠にしたトレーニングが受けられます。約12万人のボディメイク実績があるので、ライザップ独自のトレーニング方法をあみ出しています。

RIZAPは、減量するだけでなく、健康的な見た目とそれを維持することを大切にしています。そのため「脂肪は減らす、筋肉は減らさない。」トレーニング法を行っています。

多くの実績からあみ出されたトレーニング方法を、個々に合わせて熟練したトレーナーが提供してくれ、挫折しないように寄り添ってくれるのでつづけられます。

 

・RIZAP流正しい食事

RIZAPは「”食事制限”ではなく、”正しい食事の習慣”」を掲げており、1日3食しっかり食べるダイエットです。食事を専属のトレーナーが、2ヶ月で180食分指導してくれます。

ダイエットをするなら、食事を抜いたりしないように、食事についての正しい知識・習慣を教えてくれます。

食事内容は低糖質の食事法です。低糖質の食事は難しそうですが、トレーナーが常にアドバイスしてくれるので安心です。

毎日メールでやりとりできるので、毎日のカラダの変化を見逃すことなくベストな食事指導を受けられます。

また、毎日食事を写真とともにトレーナーに報告して、アドバイスを受けるので正しい食事の知識を身に付けられます。

 

・専門的なチーム

RIZAPは、専属トレーナーだけでなく様々な角度からサポートが受けられます。

「栄養士・管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」が、トレーナーと常に情報共有しながらサポートしてくれるのです。

カラダのコンディションはもちろん、栄養、メンタル、健康などを、より専門的かつ総合的にアドバイスしてくれるのです。すごく心強いポイントだと思います。

 

・全額返金保証

RIZAPは安心してダイエットできるように、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を行っています。

プログラム開始から30日間はどんな理由でも、納得できないときは全額を返金してくれるのです。

「転勤になった」「思っていたのと違う」「時間が取れない」このような場合でも可能なのです。気軽に試してみられますよね。

 

・充実の無料カウンセリング

体組成診断により、あなたの身体の構造をしっかりチェックしたうえで、どれだけ減量できるのかを教えてくれます。

更には過去の成功者データを参考に、あなたの体質にあった最適なダイエット方法をアドバイスしてくれますよ。

体脂肪率、脂肪量、推定骨量、筋肉量、タンパク質、BMI、基礎代謝量など自身の体質の様々な情報を知ることが出来ますよ。

このデータを基にして、プログラム・トレーニング内容・目標などを設定していきます。

 

【ビフォーアフター】

※公式サイトより

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

体重 
83,1kg→67.8kg
-15,3kg達成

ウエスト 
95,3cm→76,5cm
-18,8cm達成

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

体重 
58,9kg→51,4kg
-7,5kg達成

ウエスト
83cm→66cm
-17cm達成

 

<こんな人におすすめ>

ダイエット、トレーニングに挫折してきた方

・絶対に痩せたいという目標のある方

・一人だとさぼってしまいがちな方

入会金50,000円
料金(2ヶ月)298,000円
内容1回50分のトレーニングを週2回。食事指導も含まれています。
メンタル面までサポートしてくれます。
営業時間7:00~23:00

ライザップ(RIZAP) 心斎橋店

店舗情報
 

住所:〒542-0081 大阪府大阪市中央区中央区12 南船場3丁目12-21 心斎橋プラザビル新館 8F

最寄駅: 長堀鶴見緑地線 心斎橋駅 1番出口 徒歩1分
御堂筋線 心斎橋駅 1番出口 徒歩1分

 

ライザップ(RIZAP) なんば店

 

店舗情報
 

住所:〒542-0076大阪府大阪市中央区難波4-4-4 難波御堂筋センタービル5F

最寄駅:大阪御堂筋線 なんば駅 10番出口 徒歩1分
    JR関西本線 難波駅 南出口 徒歩12分

↓公式ページは↓

https://www.rizap.jp/
※公式サイトから無料カウンセリングを予約!

 

 

【5位】XSLIM 心斎橋店

評価項目解説
料金入会金30,000円+200,000円
(60分×16回+8回)
合計230,000円
返金保証30日間全額返金あり
個室完全個室
シャワー心斎橋店のみあり
10,000円(税抜)「手ぶらプラン」でシャワー利用できます
レンタル10,000円(税抜)「手ぶらプラン」にて、ウェア(上下)
タオルのレンタルとシューズの預かりサービスあり
食事指導なし
女性トレーナーあり

XSLIM6個の特徴

・リバウンド経験者も大歓迎

XSLIMは「人生最後のダイエット」を掲げています。それだけ、リバウンドをさせない自信があるということですね。

「基礎代謝は筋肉量に比例する」だから、リバウンドしないために、筋肉量を増やし代謝の良い身体つくりを行っています。

 

・4か月間の無料アフターフォロー

XSLIMでは、アフターサービスがすごいんです。それは4か月間の間、無料でリバンドの防止に協力してくれるのです。

2ヶ月間の集中的なトレーニングを終えた後、月2回×4ヶ月間(計8回)のトレーニングを受けられるのです。

このシステムのおかげで、なんとXSLIMのリバウンド防止率は99%と驚異の数字なのです。

 

・社員中心のトレーナー

研修を重ねたトレーナーを採用しているジムはたくさんあります。しかし、XSLIMは、社員が中心になっているのです。

社員中心なので、ビジネス研修なども受けているので知識や経験が豊富なトレーナーからアドバイスを受けることが出来ます。

 

・Webカメラ全室設置

人の出入りが多いジムだとセキュリティ面が心配な方もいるのではないでしょうか。特に女性は心配ですよね。

XSLIMでは、安心してトレーニングができるように、全部屋にWebカメラが設置されています。

 

・30日返金期限前の声掛け

XSLIMでは30日間全額返金が可能です。これは自信があるからこそ行ってくれることです。全額返金してもらえるのは安心ですよね。

しかし、それだけではないのです。XSLIMは、トレーニングを開始してから30日過ぎる前に、トレーニング継続の意思を確認してくれるのです。

「いつの間にか返金期間を過ぎていた」ということがないので信頼できますね。

 

・1時間無料カウンセリング

1時間のカウンセリングを行ってくれます。

あなたに合ったおすすめのダイエット法を教えてもらえますよ。

 

【ビフォーアフター】

※公式サイトより

 

<こんな人におすすめ>

・リバウンドに不安のある方

・しっかり食事制限したい方

・プライベート空間でしっかりトレーニングしたい方

入会金30,000円
料金(2ヶ月)200,000円
内容1コマ60分を週2回×8週間(2ヶ月間16回)のトレーニング
4ヶ月の間8回のアフターフォローサービス食事指導もあります。
営業時間平日 9:00-23:00
(最終受付22:00)

土日祝日 9:00-22:00
(最終受付21:00)

エクスリム(XSLIM) 大阪心斎橋店

店舗情報
住所: 〒542-0083 大阪府大阪市中央区東心斎橋1丁目10−1−4F
最寄駅:地下鉄御堂筋線 心斎橋駅 徒歩5分

↓公式ページは↓

https://www.xslim.co.jp/
※公式サイトから無料カウンセリングを予約!

 

 

【6位】ビーコンセプト なんば店

 

評価項目解説
料金入会金50,000円+196,000円
(75分×16回)
合計77,000円
返金保証なし
個室あり
シャワーあり
レンタルウェアお預かりクリーニングサービス・シューズ・タオルが無料レンタルあり
プロテイン、水素水無料
食事指導食事指導あり
女性トレーナー在籍あり

ビーコンセプトの6個の特徴

・無理のない食事指導

ダイエットや減量と言えば、キツイ食事制限。しかしビーコンセプトでは、無理のない食事指導を提案してくれます。

「3食しっかり食べられる」為、ストレスも溜まらず、続けやすいですね。LINEなどを使って丁寧に指導してくれます。

 

・「スタイル保障」で卒業後も安心

コース終了後は、6か月間毎月1回1セッションが無料という驚異のアフターサポート!

これまでにもジムに通っていたが、リバウンドを繰り返していた方には嬉しいサービスですね。

 

・最新機器でトレーニング

ビーコンセプトでは、トレーニング中のスピード測定、パワー測定は米NBAで使用されている最新機器で行っています。

その為質の高いトレーニングが可能になり、美しいボディメイクの実現が効率的に行えます。

 

痩せるだけじゃない

知識がないままで行う過度なダイエットはかえって太りやすいカラダになってしまったり、

体調を崩しやすくなってしまいます。しかしビーコンセプトでは、健康的なカラダを手に入れることを目標としています。

高性能機器を使用し、内蔵脂肪レベルまで測定を行ってくれます。毎回測ってくれるので、変化していくカラダの数値が

わかると、実感も湧くのでやりがいに繋がりますね。

 

産後ダイエットママを応援

各スタジオ近くの託児所にお子様をお預けの場合、1回のセッションにつき最大1,000円までの

託児費用を負担してくれます。ダイエットに励む産後ママでも安心してジムに通っていただけます。

 

・無料カウンセリングあり

約1時間の無料カウンセリングが利用できます。

あなたの現在の身長や体重から2ヶ月でどこまで理想の体型が可能なのかを診断してもらえます。

食事や生活習慣の見直し方法なども教えてもらえるため、自身の生活サイクルの見直しにも繋がります。

 

【ビフォーアフター】

※公式サイトより

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

体重 
67,4kg→50,7kg
-16,7kg達成

体脂肪
31,4%→16,3%
-15,1%達成

ウエスト
78cm→61cm
17cm達成

体重 
56,5kg→48,5kg
-8kg達成

体脂肪
24,6%→19,8%
-4,8%達成

ウエスト
68cm→60,8cm
7,2cm達成

 

<こんな人におすすめ>

・女性の専用ジムをお探しの方

・個室でのトレーニングに励みたい方

・リバウンド対策が出来るジムが良い方

入会金50,000円(カウンセリング当日入会で20,000円)
料金(2ヶ月)コース料金:196,000円(税抜)
内容1セッション75分。2ヶ月間/16回
営業時間7:00~23:00 定休日なし

 

店舗情報

所在地:大阪府大阪市浪速区元町1丁目3-11
    是空Ⅱ1002

最寄り駅:大阪メトロ御堂筋線「なんば駅」から徒歩3分
     JR関西本線「難波駅」よよ徒歩4分

↓公式ページは↓

 

https://b-concept.tokyo/
※公式サイトから無料カウンセリングを予約!

 

 

【7位】AmBi 心斎橋店


評価項目解説
料金入会金50,000円+27,000円
(50分×16回)
合計77,000円
返金保証あり
個室全7室の完全個室
シャワー個室シャワールームあり
レンタルレンタルウェア・シューズ・タオルがレンタルあり
食事指導管理栄養士の食事指導あり
女性トレーナー不明

AmBi5個の特徴

・管理栄養士監修の食事指導

AmBiでは、最先端の医学的・栄養学的研究と多くのモニタリングのデータをもっています。

それらをもとに、研修をした専門スタッフがトレーニングを行ってくれます。

それはトレーニングだけでなく、食事にも関わってくれます。

経験豊かな管理栄養士監修のもと、個々の体質や目的に合わせて毎日の食事を指導してくれるので安心できます。

 

・完全個室

AmBiのトレーニングルームは、全部で7部屋あります。完全個室のため、周囲の人を気にせずにトレーニングができます。

部屋は7部屋あるので、予約が取りやすいです。

最新マシーンが全部の部屋に設備しているので、どの部屋にしてもしっかりとしたトレーニングが受けられます。

 

・ウルトラキャビテーション+リフトアップ小顔エステ

「小顔になりたい!でも顔はトレーニングできないし…。」と諦めている人がいるのでは。しかし、AmBiでは小顔になれるのです。

それは、温めながら行うリフトアップ小顔エステです。鍛えにくい顔を無料で施術してくれるのです。

また、ボディにはウルトラキャビテーションマシンを使用して、余分な脂肪やセルライトを細胞レベルで撃退してくれます。

このマシーンは医療機関等で使われているものと一緒なので安心ですよ。

また、メスも麻酔も使わないで、理想の身体に近づけます。

 

・ハイブリットダイエット&ボディメイク

AmBiではトレーニングだけでなく、エステ施術を行ってくれるので余分な脂肪がなくなり筋肉が付きやすくなると言われています。

女性に嬉しいエステも一緒に行なえることで、美を高めることができます。

顔のトレーニング-は、鍛えることが難しいのです。

そのため、エステ施術を一緒に行なうことで仕上がりの美しさが激変します。

 

・手ぶらで気軽に通える

AmBiには、個室シャワーが完備しています。

また、設置されているドライヤーは美容院で使われている高性能ドライヤーとアイロン、ヘアービューザー・ヘアビューロンがあるのでサロン帰りの髪になれます。

貸出し物品も充実していて、レンタルウェア・シューズ・タオルがレンタルできます。そのため、いつでも手ぶらでトレーニングが可能です。

そして、オーガニックヘアケアで有名なジョンマスターオーガニックのアメニティもあるので女性にはうれしですよね。

入会金50,000円
料金(2ヶ月)コース料金:27,000円
内容1コマ50分。2ヶ月間で16回のパーソナルトレーニング
営業時間10:00 ~ 22:00

 

店舗情報

電話: 06-6241-8883

住所:〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場4丁目7−23 第二東洋ビル2F

最寄駅:心斎橋駅 3番出口より徒歩2分

 

 

【8位】パームス(PALMS) 心斎橋長堀店

評価項目解説
料金入会金50,000円+29,800円
(60分×16回)合計59,000円
税込み¥63,720円
返金保証なし
個室完全個室
シャワー個室シャワールーム
豪華アメニティ
レンタルウェア・シューズ・タオル 無料レンタル可
ドリンクも無料
食事指導ストレスの感じる食事を禁止
女性トレーナー不明

パームスの3つの特徴

・業界初!他社よりも高ければ相談可能

パームスではなんと 他社よりも料金が高ければ交渉できます。

トレーニング料金は16回x60分¥29,800円!! 

パーソナルジムの相場は16回のトレーニングで 平均¥250,000円程なので、約1/8の料金です。。

 

おしゃれなカフェがあり、会員は利用が無料

パームス店内

ジム内にはおしゃなカフェも併設されており、会員なら無料で利用することが可能です!

メニューの数もかなり多く、本格的なカフェです。

 

トレーニング器具にタフスタッフを採用

パームスはトレーニング機材にタフスタッフを採用しています。

タフスタッフは2ヶ月30万以上の大手パーソナルトレーニングジムでも採用されています。

業界最高品質のトレーニング機材で安全に、より効率的なトレーニングが可能です。

 

入会金50,000円(税抜)
料金(2ヶ月)コース料金:29,900円(税抜)
内容1コマ30分。2ヶ月間で8回のパーソナルトレーニング。
営業時間9:00~22:00

 

店舗情報

電話: 06-6484-6002

住所:〒542-0081大阪市中央区南船場1-6-13第二協和ビル1F

最寄駅:長堀橋より徒歩5分

 

 

 

【9位】GRACE HORIE

評価項目解説
料金入会金50,000円+5,000円/回(パーソナルトレーニング)
合計55,000円
返金保証あり
個室あり
シャワーあり パウダールームあり
レンタルウェアレンタル500円 タオル、アメニティ完備
食事指導コースによる
女性トレーナー在籍あり

グレイスホリエの2個の特徴

・初心者に優しい

「フィットネスで人生を豊かにする」をテーマとしており、運動初心者の方や苦手な方、体力に自信がない方に

寄り添った運動指導を行ってくれます。様々な悩みに答えてくれるのでジム初心者には嬉しいですね。

 

自分にあったトレーニングを

グレイスでは

〇パーソナルトレーニング(初心者におススメ)

〇ダイエット(健康的に短期間ダイエット)

〇ボディメイク(見た目にこだわる)

〇メディカルフィット(フィットネスと医学で内側から健康になれる)

〇グループトレーニング(家族や友達と一緒に楽しくトレーニング)

と、様々なコースから選択できます。自分のライフスタイルに合わせて、無理なくジムに通うことができます。

また、医療機関と連携しているので、いわゆる「現代病」の予防もできます。

入会金50,000円
料金(2ヶ月)パーソナルトレーニング料金:月4回38,000円~
内容週1~2回
営業時間平日10:00~22:00
土曜日10時~20時
日曜11時~18時
不定休
店舗情報

電話: 06-6534-0369

所在地:大阪市西区南堀江1-14-12ブランシュ堀江1F

最寄り駅:地下鉄 四つ橋線四ツ橋駅⑥出口より徒歩5分

 

 

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まとめ

いかがでしたでしょうか。今回は、心斎橋でおすすめのパーソナルトレーニングジムを10店紹介させていただきました。

パーソナルトレーニングジムを探す時は、 「料金」「返金保証」「個室」「レンタル」「食事指導」の5項目を重点的に調べてみてください。

そしていくつかの店舗の体験メニューを受講してみてください。実際に受講してみないとトレーナーとの相性やお店の雰囲気など細かいことが分からないからです。

パーソナルトレーニングジムに通うのは、決して安い費用では通えません。そのため納得できるようにしっかりと調べ、体験してみてから決めてください。

あなたにぴったりのパーソナルトレーニングジムをみつけてくださいね。

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