表参道でおすすめのパーソナルトレーニングジム6選

過去にダイエットで失敗されたという方、継続出来るダイエットを始めていきませんか?

専属トレーナーが自分の身体を管理してくれ、マンツーマンでトレーニング指導を行っていきます!

また、 期間を決めて、その期間内に成果を出すことが出来るのはパーソナルトレーニングジムの大きなポイントです。

表参道には、そんなパーソナルトレーニングジムが種類豊富にあります。

今回はその中から、おすすめを6店舗ご紹介します!

 

表参道でおすすめのパーソナルトレーニングジム6選

 ジム名料金
トレーニング回数
返金保証個室シャワーレンタル食事指導女性トレーナー
124/7ワークアウト入会金38,000円+196,000円(16回x75分) 合計234,000円
2ライザップ入会金50,000円+298,000円(16回x50分) 合計348,000円
3フィンクフィット入会金50,000円+198,000円(60分×16回)  合計248,000円
4ALTIMAKE入会金33,800円+166,000円(40分x16回) 合計199,800円〇 〇 〇 
5REVIAS入会金35,000円+144,000円(60分x16回) 合計179,000円
6BODY PEAKS入会金20,000円+202,000円(50分x16回) 合計222,000円

スマホの方は右にスライドで続きが読めます→

 

パーソナルトレーニングジムを選ぶためのポイント

【1】料金

一般的なパーソナルトレーニングジムの平均相場は、2ヶ月16回のトレーニングでおよそ20万円と言われています。

しかし、ジムによっては20万円よりも高いところも安いところもあるのです。

ジムのサービスや指導内容によって、ジムの料金は大きく変わってきます。

そのため、 どのようなサービスや指導が料金に含まれているのか、入会前に一度、確認してみることが大切です。

 

【2】返金保証

もしもの時の為に、返金保証があると安心して入会できますよね。

最近の 大手ジムでは、全額返金の保証が受けられるジムも増えてきています。

ジムの入会から30日間であれば、入会の時に支払ったお金が返ってくるのです。

しかし、 ジムによっては保証を受けられる条件が異なってきますので、入会の際にチェックしておくのが良いでしょう。

 

【3】個室

他の人の様子がどうしても気になってしまう…という方もいますよね。

そういった方には、個室のあるジムがおすすめです。

しかしながら、 どのパーソナルトレーニングジムにも個室があるわけではありません。

トレーナーとのマンツーマンレッスンで集中してトレーニングを行いたい!と強く思う方は個室のあるジムを探しましょう。

 

【4】食事指導

食事指導

ダイエットやボディメイク中の食事はどのようなものを食べれば良いのか分からない…という方には食事指導のあるジムをおすすめします。

食事指導の内容はもちろん、指導方法もジムによって異なってきます。

糖質制限に厳しいジムもあれば、毎食の食事をメールやLINEなどで報告してアドバイスをもらうというジムまで様々です。

自分が継続できそうな内容のものを選択するようにしてください。

 

【5】女性トレーナー

パーソナルジム

男性トレーナーには少し抵抗がある、という方には女性トレーナー在籍のジムを選びましょう。

女性ならではの身体の悩みや、その日の体調などはやはり同性トレーナーの方が話しやすいという方も多いかと思います。

男性トレーナーに指導してもらっていたけれど、女性トレーナーに変更したい…という方でも可能ですよ。

 

 

【1位】24/7ワークアウト(workout) 南青山店

評価項目解説
料金1960,00円(16回x75分)+38,000円
合計234,000円
返金保証全額返金制度あり(条件は下記を参照)
個室完全個室
シャワー個室シャワー、アメニティ完備
レンタルトレーニングウェア、バスタオル、
フェイスタオル、トレーニング用
シューズの無料レンタルあり。
食事指導3食食べるダイエットを推奨しており、
サポートしてくれる。
女性トレーナー女性トレーナー在籍、指名可能。

24/7ワークアウトの4つの特徴

・3食しっかり摂る食事指導

極端な食事制限を良しとせず、3食をしっかり食べる食事を推奨しています。

もちろん、無理な糖質制限もありません。お米も食べることが出来ます。

中には、1日2食の生活を続けてきたという方には3食に切り替えてもらうこともあるのだとか。

次第に「正しい食事」が身につくようになり、自分で食事のコントロールが出来るようになりますよ。

 

・レンタル品が充実&手ぶらで通える!

トレーニングウェア上下、シューズ、タオル、靴下などを、 無料でレンタルすることが可能です。

個室シャワーも完備されているので、トレーニング後に汗を流して、さっぱりとジムを後にすることが出来ますよ。

もちろん、 シャンプーやボディソープなどのアメニティも豊富に揃っています。

また、 水素水も無料で飲み放題になるので、水分補給にも困ることはありませんね。

 

・完全個室のマンツーマン指導

完全個室のトレーニングになるので、他の利用者を気にすることなく、トレーニングに集中出来ます。

また、トレーナーは全員ボディメイクやダイエットのプロなので、利用者一人一人に合ったトレーニングメニューを提供してくれますよ。

コミュニケーション能力も高いため、なんでも相談できますし、緊張もせずにトレーニングを行えます。

 

・全額返金制度がある

全額返金の制度もあります。下記の返金の条件を満たすと保証が受けられます。

LEANの特徴
①全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
②トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
③トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更、又は予約キャンセルのいずれもされていないこと

※全額返金の申請までに購入した物品等に関しては、返金対象外になります。

 

24/7ワークアウト南青山店

20代女性<br /> 学生
  5.0
縛られすぎないのが良かった
特に食事制限ですが、厳しすぎず一人ひとりに合わせた食事の仕方を教えてもらえるのでとてもよかったです。マンツーマンなので集中してトレーニングすることができますし、わからないことがあればすぐ聞けるので私にはピッタリのジムでした!ジム内も清潔感があって気持ちよくトレーニングできました。
40代男性<br /> 会社員
  4.0
めげずに頑張ってよかったです
お腹が目立ってきたのでジムに行くことを決意して24/7ワークアウトに通うことにしました。年齢的にちゃんと痩せることができるか不安でしたが痩せることができ満足しています。最初の方は筋肉痛で嫌になるときもありましたが、めげずに通ってよかったです。食事制限に関しては妻にも手伝ってもらえたおかげで痩せれたとおもっています。トレーナーの皆さんと妻に感謝です。

 

こんな人におすすめ
・安い料金でも質の高いトレーニングを受けたい方
・3食しっかり食べて痩せたい方
・短期間でも成果を出したい方
店舗情報

住所    〒107-0062 東京都港区南青山2-27-20 VORT外苑前Ⅱ 3F

最寄駅 千代田線「表参道駅」 徒歩8分

営業時間 7:00~24:00  

 

 

【2位】ライザップ(RIZAP) 神宮前店

評価項目解説
料金298,000円 (16回x50分)+50,000円
合計348,000円
返金保証30日全額返金保証あり。
個室完全個室
シャワーシャワー室、豪華アメニティ完備
レンタルウエア・タオルレンタル(無料)
ミネラルウォーター(無料)
食事指導2ヶ月間、180食フルサポート
低糖質な食事法が基本。
電話やメールで食事の相談も可能。
女性トレーナー女性トレーナー在籍、指名可能です。

RIZAPの3個の特徴

・プロトレーナー&完全個室指導

各個室にトレーニングに必要なマシンが全て揃っています。

そのため、他の利用者との機材待ち時間が発生することもなく、マンツーマン指導でしっかりとトレーニングに集中することが出来ます。

完全プライベート空間でのプロトレーナーによる丁寧な指導は、トレーニング効果もアップしますよ。

 

・30日間の完全返金保証

プログラム開始から30日以内であれば、いかなる理由でも全額返金保証が受けられるのです。

公式サイトに記載されている返金申請の例としては、

・忙しくてジムの時間が取れなくなった
・思っていたプログラムと違った
・転勤が決まった

などが書かれています。様々な理由で返金保証を受けられた方がいるという事実も安心材料の1つですね。

 

・2ヶ月間180食の食事指導

自分の専属トレーナーが、2ヶ月180食分の低糖質メニューを指導してくれます。

そのため、毎日の食事メニューに困ることもありません。

メールやLINEによる食事管理で、毎食の報告を行うことで、トレーナーからの食事指導をしてもらえます。

 

こんな人におすすめ
・期間内で確実に結果を出したい方
・徹底して身体を管理してもらいたい方
・高品質なトレーニングや設備が良いジムをお探しの方

 

ライザップ神宮前店の口コミ

40代男性<br /> 会社員
  5.0
妻からも体型を褒められました! 
妻からライザップをすすめられて入会を決めました。思っていたよりハードではなく、自分に合ったメニューだったので楽しく鍛えられました。2ヶ月経った後でも自宅でも出来るトレーニング法を実践して続けています!妻からも体型を褒められるようになったので感謝しています。
40代女性<br /> 主婦
  5.0
夫婦で楽しく通っています♪
旦那と一緒に通うことに決めました。二人とも運動は苦手な方だったので付いていけるか心配でしたが、それぞれの体質に合ったトレーニングメニューを作成くださったので無理なく続けられました。食事に関しても2人で意識しながら一緒に作ったり等、以前より夫婦仲も良くなったような気がしています(笑)

 

ライザップ 神宮前店

 

店舗情報

住所   〒150-0001 東京都渋谷区神宮前3-30-12 Gビル神宮前03-B1
最寄駅 東京メトロ千代田線 表参道駅 A2出口 徒歩12分
営業時間 7:00~23:00  

 

 

【3位】フィンクフィット (FiNC Fit) 原宿店

評価項目解説
料金入会金50,000円+198,000円(60分×16回)
合計248,000円(税抜)
返金保証全額返金保障あり
シャワーなし
レンタルトレーニングウェア上下・シューズ
タオルがレンタル無料
食事指導アプリを使用し60日間
オンライン食事アドバイス
女性トレーナーあり

FiNC Fitの3つの特徴

・最先端トレーニングメゾット

重いダンベルを持ち上げたり、ハードな動きを行ったりという負担の大きいトレーニングはありません。

コアトレーニングやファンクショナルトレーニングといった利用者の体力や体質に合わせたトレーニングを取り入れています。

初心者の方や運動が得意じゃないといった方でも安心してトレーニングを行うことが出来ますよ。

 

・人工知能付きのアプリによる日々の徹底サポート

フィンクフィットは、利用者に正しい生活習慣が身につくことを目標としています。

そのため、トレーニング以外でも利用者の身体を見守れるよう、人工知能付きのアプリを取り入れています。

24時間常に、体重・食事・睡眠等の生活サイクルを見守ってくれるので、自然と生活サイクルも整ってきますよ。

 

・全額返金制度が受けられる

全額返金の保証が受けられる制度もあります。

もし、30日間で納得できない結果の場合、全額返金の保証が受けられます。

注意しないといけないのは、いくつかの条件を満たさないと保証が受けられないという事です。

 

こんな人におすすめ
・トレーニング以外でも常にサポートがある方が安心の方
・返金保証がある方が安心できるという方
・自分に合ったトレーニングで身体を鍛えたい方
店舗情報

所在地:〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6-27-8 エムズ原宿ビルB1F
アクセス:東京メトロ千代田線・副都心線 「明治神宮駅」7番出口 徒歩6分 、JR「原宿駅」表参道口出口 徒歩9分
営業時間:10:00~22:00

↓公式ページは↓

http://fincfit.com/
※公式サイトから無料カウンセリングを予約!

 

 

【4位】ALTIMAKE 表参道店

評価項目解説
料金入会金33,800円+166,000円
(40分x16回) 
合計199,800円
返金保証30日間全額返金保証
シャワーシャワー室完備
レンタルウェア・シューズ・タオル・
ドリンク・シャワー
の無料提供&レンタル
食事指導あり
女性トレーナーあり

ALTIMAKEの3つの特徴

・1レッスン40分のトレーニング

トレーニング時間が従来のジムに比べ、40分と短くなっています。

効率的で重点的なトレーニングを行ってくれるため、短くともしっかり効果を実感することが出来ますよ。

忙しくてゆっくりとはトレーニング出来ないという方でも、継続可能な時間になっています。

 

・充実のサービス

ジムに荷物を持っていかなければならないのは面倒ですよね。

ALTIMAKEでは、ウェアやシューズ、タオルやドリンクまで、トレーニング時に必要なものは全て揃っています。

これらは無料での提供になるのも嬉しいですね。

更にはシャワー室も完備されているので、トレーニング後にさっぱりとした状態で帰ることが出来ますよ。

 

・全額返金保証有り

30日間の全額返金保証を取り入れています。

ALTIMAKEが指導する方法で目標が達成できなかった場合、プログラム開始から30日以内であれば全額を返金してもらえます。

この保証があれば、もしもの時の場合にも安心して申しでることが出来ますよね。

入会金33,800円
料金(2ヶ月)166,000円
内容●乳酸ダイエット&
40分の短時間トレーニング
●毎日の食事指導
●全額返金保証あり
営業時間7:00~24:00
店舗情報

所在地:東京都港区北青山3-5-17R&M701
アクセス:表参道駅 徒歩2分
営業時間:7:00~24:00

 

 

【5位】REVIAS 表参道スタジオ 

評価項目解説
料金入会金35,000円+144,000円(60分x16回) 合計179,000円
返金保証なし
シャワーあり
レンタルタオル・ウェア・シューズ・
アメニティの無料レンタル有
食事指導あり
女性トレーナーあり

REVIASの3つの特徴

・女性に嬉しいボディメイク

単に体重を減らしたり、細くなるだけでなく、女性らしい曲線のある美しいボディを目指しています。

筋肉質なので身体が大きくなりがち、太りやすい為スレンダーになりたい、細すぎてバランスが悪いといったカラダに関する悩みはそれぞれです。

そのため、REVIASはパーソナルトレーニングにこだわっています。

 

・オリジナルのプログラムでのトレーニング

体型にも様々な違いがあります。一人一人の体型を考慮し、必要なフォームでのプログラムを行います。

自分ではわからない後ろ姿を美しく見せる為、お尻と背中メインのトレーニングを行い、姿勢改善につなげます。

必要な部分に適正な筋肉をつけることで、女性らしいメリハリのある身体を作ることが出来ます。

 

・知識を身につけ、食を楽しむ

食べないという食事制限を良しとせず、適切に食べる食事管理を推奨しています。

基本的な栄養の知識を身につけ、身体を作るために必要な栄養素を摂取することを大切にしています。

食べてはいけないものではなく、身体が必要としているものを感じながら食を楽しむことが出来ますよ。

入会金35,000円
料金(2ヶ月)144,000円
内容BODY MAKE PLAN
● 2ヶ月 全16回 1回60分(週2回×8週)
● 適切に食べるための食事プログラム
営業時間7:00~23:00(22:00最終受付)
店舗情報

所在地:東京都渋谷区神宮前5−46−16 IL CENTRO SERENO 402
アクセス:表参道駅B4出口 徒歩7分
営業時間:7:00~23:00(22:00最終受付)

 

 

【6位】BODY PEAKS 

評価項目解説
料金入会金20,000円+202,000円
(50分x16回) 
合計222,000円
返金保証なし
シャワーなし
レンタルトレーニングウェア上下・シューズ
タオルがレンタル無料
食事指導アプリを使用し60日間
オンライン食事アドバイス
女性トレーナーあり

BODY PEAKSの3つの特徴

・トレーニングで鍛える

正しい動き方で基本的なトレーニングをサポートしてくれます。

また、コンプレックスを抱いている部分に関しては、パーツトレーニングで部分的に改善していきます。

 

・ケアで整える

トレーニング前には、身体を正しい状態にトレーニングし、さらなる効果を図ります。

トレーニング後には、動かしたカラダを正しいカラダの状態に戻し、メンテナンスを行います。

正しい姿勢やフォームを身体に覚えさせ、効率よく筋肉肥大につなげるのです。

 

・栄養学と行動科学の食習慣改善

いかに痩せるか、という点に重きを置くのではなく、痩せた状態をいかに維持するかという点を重視しています。

栄養学や化学行動の知識や視点から、痩せやすい食習慣づくりを指導してくれるのです。

そのため、コース終了後でも正しい食事が身につき、リバウンド知らずの身体になりますよ。

入会金20,000円
料金(2ヶ月)202,000円
内容トレーニング+食生活改善 
本気の生活改善改革コース
●筋肉を正しく動かすトレーニングで
代謝アップを目指す
●知識と経験豊富な管理栄養士による
食事アドバイス
営業時間8:00~23:00
日曜:8:00~21:00
火曜:定休日
店舗情報

所在地:〒107-0061 東京都港区北青山3丁目12−7 1302 カプリース青山
アクセス:表参道駅 徒歩2分
営業時間:8:00~23:00、日曜:8:00~21:00

 

 

【7位】BODY MAKING STUDIO MMM【トリプルエム】 

表参道 MMM
評価項目解説
料金入会金50,000円+240,000円
(60分x16回) 
合計290,000円
返金保証あり
シャワーなし(六本木店のみ)
レンタルシューズ
ウェア
タオル
食事指導あり
女性トレーナーあり

BODY MAKING STUDIO MMMの3つの特徴

・19年以上の経験、実績のあるグループ会社で質の高いトレーニングが受けられる

パーソナルトレーニングとしては19年以上の豊富な経験を基に、変化し続けるフィットネス知識や技術を取りれ進化し続けている会社が運営しています。

また、トレーナー育成にも力を入れており、すべてのトレーナーが有資格者。かなり質の高いトレーナーが揃っていますよ!

 

・毎日の食事内容のアドバイスで痩せやすい体つくりを

一人一人の目的や状況に合わせて、PFCDパランスを考えた食事の提案をしてくれます。

「PFCD」とは、たんぱく質・脂質・炭水化物・食物繊維のことを指します。

トレーニングの目的に合わせてその時取るべき栄養素や摂取量を教えてくれます。

※食事指導の(有無)はプラン別に異なります。

 

・アフタフォローでダイエットの自立を支ええてくれる

短期間の目標の為に食事内容を変えるのではなく、2年後3年ごとその先も無理なく食生活を変えることができるように「お客様のお食事メソッド」がもらえます。

プログラムが終わった後でも心強いですね!

 

入会金50,000円
料金(2ヶ月)240,000円
内容トレーニングの最後にボディケアを取り入れる
●トレーニングで使った筋肉を解すことで体の疲れを取る
●トレーナーは全員有資格者
長年の経験と最新の教育を取り入れた質の高いトレーナー揃い
営業時間8:00~23:00
日曜:8:00~21:00
火曜:定休日
店舗情報

所在地:〒107-0062 東京都港区南青山5-9-1 玉川屋ビル2F 
アクセス:東京メトロ各線 表参道駅より徒歩2分
営業時間:7:00〜22:00 
定休日:不定休

 

 

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まとめ

表参道にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムを6店舗紹介しました。

料金、コース内容やサービス、食事指導の方法はジムによって様々だという事が分かりました。

自分に合うジム探しには、 無料カウンセリングやお試し体験を利用して、実際にジムの雰囲気を知っておくことも大切です。

あなたの条件に当てはまるピッタリのジムを見つけて理想の体型を目指しましょう!

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