大分で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム5選

この記事では大分市にあるパーソナルトレーニングジムを5つご紹介します!

ジムの営業時間からトレーナーの特徴・価格・どのような効果が見込まれるのかに至るまでくわしくふれていますので、ぜひジム選びの参考にしてみてください。

女性にはうれしいヨガコースのあるジムもあります!

 

大分で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム5選

 ジム名料金(2ヶ月)
トレーニング回数
返金保証個室シャワーレンタル食事指導女性トレーナー
124/7ワークアウト入会金38,000円+196,000円
(75分×16回)
合計234,000円
2ライザップ入会金50,000円+298,000円
(50分×16回)
合計348,000円
3Y’s BODY MAKE入会金10,000円+150,000円
(60分×16回)
合計160,000円
4PROTEIOS入会金30,000円+198,000円
(60分×16回)
合計228,000円
5movas入会金30,000円+62,964円
(60分×16回)
合計92,964円

スマホの方は右にスライドで続きが読めます→

 

パーソナルトレーニングジムを選ぶためのポイント

パーソナルジム

【1】料金

パーソナルトレーニングジムを選ぶポイントにおいて、最も気になるポイントの一つが料金ではないでしょうか。

一般的には、 2ヶ月16回のトレーニングでおよそ25万円が相場となっています。

予算と自分の希望・目的・仕事状況などを考えて選べば、納得がいく・満足がいくジム選びをしやすいと思われます。

効果が見込まれる質の高いトレーニングをしたい」「知識・経験共に豊富なトレーナーが良い」といった場合は、料金が高いところがおすすめです。

また「他の人と一緒でも良い」「食事指導までは求めていない」といった場合は安いところでもそれなりに満足できる結果を得られるでしょう。

 

 

【2】返金保証

2ヶ月16回で25万円程度という費用は決して安くはなく、高額に感じる方も少なくはないと思います。

ただやっぱりイメージと違った・転勤が急に決まり通えなくなったなどの理由で、しょうがなく退会となる場合もありえます。

このような時のために、返金について適切に把握・認識・理解しておくのが事業者・利用者双方にとってトラブル防止につながります。

返金条件例
・プログラム開始から30日以内であること

・セッションの消化が4回以内

・コースによっては返金を適用している

・クーリングオフが適用される

・コース途中で未消化分の残金が返金される

返金対応がある場合、上記のような返金条件が入会申込書に記入されていますので、正確に細かに確認・理解しておくのが望ましいです。

 

【3】個室

個室

集中力をなるべく高く保って、トレーニングに取り組むのは高い効果を得るために重要なことです。集中力を保つには 個室でのトレーニングが効果的です。

個室でなければ、人の目が気になる・人の話声が気になる・ちょっとした物音や雑音さえも気になって集中できなくなるといった状態になる方もいらっしゃいます。

個室のメリット
・トレーナーと一対一になって落ち着ける
・トレーナーとの会話を人に聞かれるのを防げる
・知り合いも同じところに来ている場合、顔を合わせたくない
・人の話声やちょっとした雑音すらも聞きたくない

上記のような条件を満たすことで、トレーナーと極限まで集中した状態を保てます。

 

【4】食事指導

食事指導

ダイエットといいましても、食べなければよい・食べてはならないというわけではありません

確かに著しい食事制限による、根性論ダイエットで一時的には体重減するかもしれませんが、リバウンドが懸念されるのと、健康上良い痩せ方とはいえません。

効率的なダイエット・健康的な身体作りには、トレーニングはもちろん適切な食事も大切です。

食事指導のメリット
・骨格状況・食生活・その他諸々体に関わる要素を分析した食事指導がなされます
・栄養士などの資格をもったスタッフによる、正確性の高い情報提供・アドバイスがなされます
・食事指導担当者による、トレーニング時間外のメール対応・ライン対応がなされる所もあります
・パーソナルジム終了後も、自分でできる健康な食生活方法が享受される所があります
・健康的なダイエットになる

適切な食事指導により、しっかりと食べられるダイエット・健康的なカラダづくりに取り組めます。

 

【5】女性トレーナー

パーソナルトレーニング
女性トレーナーの重要性
・女性の身体のことを理屈でなくて、感覚として理解できる
・女性の悩み・気持ち・考えを理解できる
・女性が話しやすい
・前職でトレーナー以外の職を経験者の場合、雑談が盛り上がりやすい

女性トレーナーの高い理解力と察知力で、あまり運動を得意としない女性も楽しみながらトレーニングを進めていけます。

 

パーソナルジムに通う前に!

ほとんどの パーソナルジムでは無料カウンセリングを行っています。

実際に足を運んでみないと、 ジムの雰囲気、トレーナーとの相性、設備の清潔感などは分かりません。

実際にカウンセリングに行くことで、自分の体の状態体重、体脂肪、内臓脂肪、BMI、筋量、基礎代謝、水分量)を知ることが出来ます。

高性能な体組成計自分の体の状態を知れる機会なんて滅多にありません。

 

また無料カウンセリングに来たからと、強制的に契約させられる。。。。なんてこともありません。

実際に自分がジムに通えるのかを想像しながら、ぜひカウンセリングを受けて見て下さい。

 

基本的なカウンセリングの流れ

①カウンセリングの予約

webページの予約フォーム、電話、直接来店などで予約。

②来店、ヒアリング、カウンセリングシートの記入

ここでは、睡眠時間、ダイエット経験、お酒を飲む頻度、食事量など

ダイエットやトレーニングに必要な情報をトレーナーが聞き出してくれます。

③計測

カウセリング時点での、体重、体脂肪、筋肉量、体のバランスなどを詳細に計測。

④目標の設定

計測、ヒアリングを含めて目標とする身体、体重をトレーナーと設定します。

⑤プログラムの決定

④の目標を決定するべく、あなたの目標が達成できるプランを提案してくれます。
どのようなトレーニングをするか、トレーニング時間、頻度なども決定します。

 

 

【1位】24/7ワークアウト 大分店

評価項目解説
料金(2ヶ月)入会金38,000円+196,000円
(75分×16回)

合計234,000円
返金保証返金保証あり
個室完全個室完備
シャワー個室シャワー室完備
レンタルトレーニングウェア・タオルレンタル無料
水素水飲み放題
食事指導・1日3食しっかり食べて痩せるアドバイス
・何を食べてよいのか、悪いのかを指導
女性トレーナー女性トレーナー指名可能

◆24/7ワークアウトの4つの特徴

採用率なんと2.46%の質の高いトレーナー

24/7ワークアウトは、トレーナーの質を重視しています。

採用率2.46%の狭き門を突破した後も、24/7ワークアウトオリジナルの研修をしっかり受けています。

全国どこの店舗に通っても、質の高いトレーナーがトレーニングをサポートしてくれます。

 

安心の全額返金制度

「せっかく高いお金を払ったのに痩せなかったらどうしよう」

こんな不安ありませんか?24/7ワークアウトでは、全額返金制度があるので安心です。

返金制度の条件
①全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
②トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
③トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変
又は予約キャンセルのいずれもされていないこと

返金保証を受けるには上記の条件を満たしている必要があります。
※購入した物品等については返金対象外
※一度返金保証を利用すると、その後の入会はできません

 

3食しっかり食べれる食事指導

パーソナルジムによっては、厳しい食事制限、糖質制限などがあります。

24/7ワークアウトでは、 「3食しっかり食べて痩せる」ことを大切にしています。

「1日2食しか食べない方は、3食に増やして頂くことになります」とHPに書いてあるほど、徹底されています。

無理しない食事指導で、ジムを卒業後もリバウンドの可能性が低くなります。

 

朝7時~夜24時まで営業、手ぶらで通える

朝早くから夜遅くまで営業されているので、忙しい方でも通いやすいです。

また、トレーニングに必要なものは一通りレンタルできるので、手ぶらで通えます。

お仕事終わり、用事の前などにもトレーニングすることが出来ます!

 

24/7ワークアウト大分店の口コミ

20代女性<br /> 会社員
  5.0
2ヶ月で-14キロに成功!
まだ若いしすぐ痩せるだろうと気を抜ていたら、もう自分を鏡で見るのも嫌になったので、意を決して24/7ワークアウトに入会しました。会社から近かったので、通いやすかったのが決め手です。とにかくすぐに痩せたかったので、指導してもらって食事制限もしっかりしました。すると2カ月で-14キロに!自分でトレーニングするより、誰かに監視されているという意識がよかったのだと思います!
50代男性<br /> 自営業
  4.0
ガタイがよくなった!と褒められました
週2回の1回100分のコースで入会しました。自営業の方が落ち着いてきたので、今まで忙しくでできなかった体づくりを本格的にしたいと思い始めました。初めてこのようなジムに通うので、いろいろものを揃えないといけなと思っていましたが、手ぶらで通えるので便利でした。トレーニングに慣れない間は、トレーニングがきつくて心が折れそうになりましたが、周りに「ガタイがよくなっている」と言われたことが嬉しくて続けられました!
入会金38,000円
料金(2ヶ月)196,000円(75分×16回)
内容・お客さんの要望に合わせてコース内容
(期間や料金)を変更することもできる

・トレーニング中はトレーナーもマシンも
独り占めできるため、不安や悩みは
随時相談できる

・メールでの食事サポートも料金に含まれる
営業時間7:00~24:00
【店舗情報】

所在地:大分県大分市高砂町1-30 スタジオスクエア高砂町201

最寄り駅:JR日豊本線・久大本線大分駅より徒歩約11分

↓公式ページは↓

https://247-workout.jp/
※公式サイトから無料カウンセリングを予約!

 

 

 

【2位】ライザップ(RIZAP)  大分店

評価項目解説
料金(2ヶ月)入会金50,000円+298,000円(50分×16回)
合計348,000円
返金保証いかなる理由でも30日間全額返金保証
食事指導2ヶ月間、180食フルサポート
個室完全個室
シャワー個室シャワー、アメニティ完備
レンタル・タオル、ウェア、シューズ
(無料貸出)

・ミネラルウォーター無料提供

◆RIZAPの5つの特徴

13万人ボディメイクの圧倒的実績

ライザップは今までで13万人のボディメイクに成功した実績があります。

業界ではダントツの1位の実績です。

料金は他と比べると高いですが、「絶対に痩せたい」という固い決意のある方には、おすすめです。

 

専門的なチームによる徹底的なサポート

ライザップでは、トレーナーの他にも、 栄養士や医師があなたのダイエットを全力でサポートしてくれます。

これだけサポート陣が豪華なジムは他にありません。

 

30日間全額返金保証制

ライザップにも 「30日間全額返金保証制度」があります。

他のジムよりも高額なだけあって、返金保証制度もしっかりしています。

「転勤になった」「思っていたのと違う」「入会したけど時間がとれない」

上記のような場合でもプログラム開始から30日以内であれば、制度を利用することが出来ます。

 

無料カウンセリングが充実している

ライザップの無料カウンセリングでは、しつこい勧誘ひきとめなどは一切ありません。

1台約200万程する高級な体組織計で、体の詳細なデータを分析してくれます。

体重、体脂肪率、脂肪量、推定骨量、筋肉量、水分量、タンパク質、BMI、基礎代謝など日常では知り得ない情報を知ることが出来ます。

データを基に、2ヶ月後の目標トレーニング内容などを設定していきます。

有料でもおかしくないような内容ですので、一度カウンセリングに行ってみることをおすすめします。

 

ライザップ大分店の口コミ

50代男性<br /> 会社員
  5.0
膝腰の負担も随分なくなりました!
年々身体が重くなっていくのを感じていましたが、何もしないでいたら腰や膝に負担がかかってきました。そろそろやばいなと思ったので痩せようと決意。結果、入会して本当に良かったです。体重はもちろん、見た目もすっかり変わって別人の様です(笑)
20代女性<br /> 会社員
  5.0
理想のボディライン
身体のラインが崩れてきて、引き締まったボディラインに憧れてまずはカウンセリングに行ってみました。トレーナーさんが親切丁寧に対応してくれ、自分がどれくらいの期間でどれくらい痩せられるのかを教えてくれました。あまりに具体的だったのでそのまま入会。実際トレーナーさんのおっしゃっていた通りのボディラインになれました!
入会金50,000円
料金(2ヶ月)298,000円
内容1回50分のトレーニングを週2回。
食事指導あり
メンタルサポートあり
営業時間7:00~23:00
【店舗情報】

所在地:大分県大分市中央町1-4-2 オフィスニューガイアTIC大分2F(旧ティ・アイ・シー大分ビル)

最寄り駅:JR各線大分駅 府内中央口(北口) 徒歩10分

↓公式ページは↓

https://www.rizap.jp/
※公式サイトから無料カウンセリングを予約!

 

 

 

【3位】Y’s BODY MAKE

評価項目解説
料金入会金10,000円+150,000円(60分×16回)
合計160,000円
返金保証
個室あり
シャワー完備
レンタル
食事指導食事指導あり、メール、lineで相談可
女性トレーナー女性トレーナー在籍

◆Y’s BODY MAKEジムの3個の特徴

市内最大規模の会員数

Y’s BODY MAKEの会員数は市内で最大規模です。多くの人が会員になっているのはやはり信頼できる証拠ですね。

 

筋トレ以外のオリジナルメニュー

単なる筋力トレーニングだけでなく、 有酸素運動要素・体幹コアトレーニング要素を複合的に取り入れたオリジナルメニューが実施されます。

やはり体の基礎から軸を作り上げるには、こういったメニューも取り入れなければなりません。

また、脈拍測定器を使ってトレーニングを行うため、正確な数値が目に見えて分かりますよ。

 

太りにくい体へ

筋力トレーニングにより人間の消費エネルギーの約70%を占める「基礎代謝」が引き上げられ、太りにくい体質へと変わります。

栄養学に基づく食事指導もなされるため、体質改善も望めますよ。

入会金10,000円
料金(2ヶ月)150,000円(60分×16回)
内容・一般的なダイエットコース
・継続コース
・体幹コアトレーニングコース
・パーソナルピラティスコース
・アクティブライフコース

・ファットバーンコース
・キッズパフォーマンスコースなど
様々なコースが設けられています。

そして、安全で安心に日焼けできる、
日焼けマシンも用意されています。

また各種プロテインも販売されています。
体験コースもあります。

病院の院長先生からも、
美容健康のため推薦されています。
営業時間月~土 8:00~22:00
【店舗情報】
所在地:大分県大分市王子南町1-28

最寄り駅:JR日豊本線西大分駅より徒歩約13分

 

 

【4位】PROTEIOS

評価項目解説
料金入会金30,000円+198,000円(60分×16回)
合計228,000円
返金保証コース・状況次第では、途中退会した
場合の残金返金があります。
個室
シャワーシャワー室完備、アメニティも充実
レンタル
食事指導簡単なカロリー計算などの
食事指導はあります
女性トレーナー女性トレーナーはいません

◆PROTEIOSジムの3つの特徴

初心者に嬉しいオリジナルメニュー

簡単なトレーニング・基礎的なトレーニングにて、初心者の方にも丁寧に対応してくれるので安心してトレーニングに集中出来ますね。

 

美しい体を目指す

ただのダイエットだけなら食事管理だけでも可能です。様々なトレーニングによって「キレイな体・かっこいい体」が目指されます。

 

空手・柔術クラスもあります。

セミパーソナル会員・パーソナル会員・スポット会員・ビジターという、複数の利用形態が設けられています。学生(25歳未満)はすべて半額・家族割・親子割といった各種割引があります。

入会金30000円
料金(2ヶ月)198,000円(60分×16回)
内容パーソナルコースにはジムの利用が自由
・ヨガ通い放題といった特典もあります。

画一的なダイエットトレーニングだけでなく、
姿勢矯正・競技力アップ・可動域の獲得・
動作改善なども目指していくことができます。

このために細かい所までの動作チェック・
メニュー調整がなされます。

腰やひざが痛いのでトレーニングは無理かも、
といった懸念を抱いている方にも可能な
腰やひざに負担をかけないトレーニングも
準備されています。

法人プラン、企業や学校へのトレーニングに
関するセミナーや講習会もあります。
営業時間平日 7:00~22:00
(木曜のみ 15:00~22:00)
土日祝 9:00~17:00
【店舗情報】

所在地:大分県大分市中央町2-9-23

最寄り駅:JR日豊本線大分駅より徒歩約7分

 

 

【5位】movas

評価項目解説
料金入会金0円+62,964円(60分×16回)
合計62,964円
返金保証
個室予約状況によっては個室○
シャワー
レンタル
食事指導糖質制限なしの食事指導
女性トレーナー複数の資格をもった女性トレーナーが
います

◆movasジムの4個の特徴

・継続できるジム

「続けられない」理由を無くし「続ける」をお手伝いしたいというキャッチフレーズ。

 

・お手頃な価格設定

プロのパーソナルトレーナーが対応する個人の身体状況・目的に合わせてのトレーニングにも関わらず、リーズナブルな価格になっています。

 

・途中からでもメニューの調整がきく

経験豊富なトレーナーがお客様の現状を分析し、目標・目的に合ったメニューが作成されます。そしてメニューは随時調整もされます。

 

・定着率が高い

2か月以上継続者99%・半年以上継続者95%という定着率の高さです。そして初回体験トレーニングから本コース受講決定率は98%となっています。

入会金なし
料金(2ヶ月)62,964円(60分×16回)
内容姿勢矯正・トレーニング・食事指導が
なされます。
一般的なパーソナルトレーニングに加え、
運動による痛みや疲労・骨格のゆがみ・
可動域制限の改善・根本的な姿勢改善といった
コンディショニングにも大きな意識が
置かれています。

正しい姿勢講習会などといった各種講習会が、
外部の学校や企業様研修会で開催された
こともあります。

様々な資格や経験をもったトレーナーが
控えていて、女性の体形作りにも的確に
対応できる女性トレーナーもいます。
営業時間10:00~22:00
【店舗情報】

所在地:大分県大分市下郡東2-1-33 エーヴィヒ102

最寄り駅:JR日豊本線牧駅より徒歩約12分

 

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【2020年最新】福岡県 中央区・博多で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム 10選

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まとめ

運動初心者の方向け・価格がリーズナブルのジムもあります。そしてきつくない健康的なダイエットプログラムのところも増えています。

上記のパーソナルジムに関する特徴・情報を参考に、ご自身に合ったパーソナルジムをお選びください。

無料カウンセリングや体験が出来るジムもございますので、是非活用してみると良いでしょう。

本記事を大分市民・大分市近郊の皆様のダイエット・目標とする体型作り・健康的なカラダづくりにお役立ちいただければと思います。

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