【2020年最新版】大宮で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム15選

ダイエットの失敗経験や長く続かないどの悩みはありませんか?

そんな方には、最近流行りのパーソナルトレーニングジムに通ってみることをおすすめします。

パーソナルトレーニングジムでは、健康的に痩せれて、リバウンドしない習慣を作ってくれます。

今回は、埼玉・大宮付近でおすすめのパーソナルジムを紹介させて頂きます。

埼玉・大宮では、24/7ワークアウトを中心とした大手パーソナルジムがたくさんあります。

パーソナルトレーニングジムの知識がない方に向けて、 パーソナルジムを選ぶポイントも合わせてご紹介させて頂きます。

 

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2019年11月1日

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置き換えダイエットをしたいけど、美味しいご飯が食べたい…という方におすすめのマッスルデリ。

効率よく体を改善したいという方はぜひ利用してみてください!

 

パーソナルトレーニングジムを選ぶためのポイント

【1】料金

パーソナルジムを選ぶ上で最も大切なのが料金です。

パーソナルトレーニングジムの相場は、 平均して2ヶ月で25万前後です。

高ければいいということは一概に言えませんが、自分の予算に合ったパーソナルジムを選ぶことをおすすめします。

分割払いにも対応しているジムもあるので、ご確認ください。

 

【2】返金保証

高額な料金を払うで、「返金保証制度」は見逃せないですよね。

「返金保証制度」もジムによって条件が異なってくるので、しっかりご確認ください。

よくある条件としては、トレーニング開始から30日以内に申請、トレーニングの無断欠席、キャンセルなどがあります。

 

【3】個室

パーソナルトレーニングと聞くと、個室でトレーニングしている姿を想像されると思います。

しかし、 全てのジムが個室という訳ではありません。

ジムによっては2,3人で同時にトレーニングを行うこともあります。

人に見られてなくない、他に人がいると集中できないという方には個室があるかないかは、とても重要なポイントだと思います。

 

【4】レンタル

パーソナルジムによってレンタルが有料だったり、無料のところもあります。

レンタル可能な備品もジムによって異なりますので、下記のジム詳細のページでご確認ください。

できるだけ手ぶらでジムに通いたいという方は、レンタル項目が重要ですね。

 

【5】食事指導

食事指導のやり方はジムによって異なります。

毎食、メールでトレーナーに報告する。というジムもあれば、糖質制限を行うジムもあります。

痩せたいけれど、食事制限をするとストレスが溜まる、好きなものを食べたいという方には、とても重要なポイントです。

 

※以下、比較料金は2ヶ月分で記載しております。
パーソナルトレーニングは8回/月×2ヶ月(計16回)セッションすることで、より定着しやすく、効果的と言われています。

【1位】24/7ワークアウト(workout) 大宮店・南越谷店


評価項目解説
料金(2ヶ月)入会金38,000円+196,00円(16回x75分)
合計234,000円
返金保証あり

レンタルトレーニングウェア、バスタオル
フェイスタオル、トレーニング用シューズ
食事指導あり
個室完全個室

 

24/7ワークアウトの4個の特徴

・実績掲載数70人以上

ホームページにはたくさんの肉体改造成功者の声があります。こんなに成功した人がいるのは、安心できますし参考になりますよね。

どのようなトレーニングだったか、どのように効果が現れたか知ることが出来るので、参考になります。

自分はどんなふうに変わっていけるのか分かるのはモチベーションのアップにもつながります。

 

・質の高いトレーナーとマンツーマン指導

24/7ワークアウトは、トレーナーによる完全マンツーマンレッスンが受けられます。すべてのトレーナーは、すべてワークアウトオリジナル研修を受けています。

そんな研修を受けたプロのトレーナーとマンツーマンの指導を受けられるのはうれしいですね。

マンツーマンレッスンで、肉体改造のプロであるトレーナーの力を最大限に活かせます。

そして、ダイエットの進行状態に合わせて、個々にぴったりのダイエットプランを教えてくれ、サポートしてくれるので継続して無理なく続けられます。

 

・3食しっかり食べられる

ダイエットは食事指導が厳しいと思っていませんか?24/7は、食べないダイエットや制限のきついダイエットはありません。

3食食べるダイエットを推奨しているのです。

「1日2食だった方は、3食に増やしていただくことになります」とHPに書いてあるほど、3食きちんと食べるダイエットを大切にしています。

食事は身体を支えるために必要不可欠なものです。食事指導は個々に合わせたサポートなので、無理なく続けられます。

 

・全額返金制度あり

全額返金制度があるのはうれしいですよね。全額返金制度を利用できる条件は以下の通りになります

①全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること

②トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと

③トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更、又は予約キャンセルのいずれもされていないこと

注意してほしいのは、全額返金の申請までに購入した物品等については、対象外になります。また、全額返金制度を一度でも利用すると、その後の入会はできません。

 

24/7ワークアウト大宮店の口コミ

20代男性<br /> 会社員
  4.0
無事ダイエット成功しました
結婚式に向けて痩せるために入会しました。約半年間通って8キロ痩せることができました!プロテインなどの購入で費用はかさみますが、飲みながら食事制限やトレーニングに励んだおかげでダイエットに成功したと思っています。トレーナーの方たちはみなさん丁寧で、親切にアドバイスをくださるので感謝しています。プロテインもおいしいのでおすすめです!       
40代男性<br /> 会社員
  5.0
始めやすい価格設定
他のジムより安いことが入会の決め手でした。値段は安いですが内容には大変満足しています。私は食べることが大好きなので食事制限は辛いなぁと思っていたのですが、3食しっかりと食べながら痩せられますよとトレーナーの方がサポートしてくれたので安心して続けられました。返金保証があるのも始めやすくて良いなと思います。

24/7ワークアウト南越谷店の口コミ

30代女性<br /> パート
  5.0
大満足の結果になりました!
30代に入って、3年で10キロも太ってしまい、これはいけないと思い入会しました。他にもジムがたくさんある中24/7ワークアウトを選んだのは食事制限が厳しくなく、しっかり食べながら痩せられると聞いたからでした。親身になってくれるトレーナーさんのサポートを受けながら、前向きにダイエットできました。結果、10キロ落とすことができて、理想のボディになれました!大満足です!      
40代女性<br /> 主婦
  3.0
これからに期待大です
通い始めで10日ほどですが、すでに3キロも体重が落ちました。
 以前までは、食生活をそこまで気にしていなかったのですが、24/7ワークアウトに通い始めてから普段の食生活も見直すようになりました。
 まだ通い始めて数日ですが、トレーニングを始めてから体が軽くなり、他のことにも意欲的になった気がします!
入会金38,000円(税抜)
料金(2ヶ月)19,600円
内容1コマ75分で週2回、8週間(2ヶ月間16回)
食事指導も含みます。トレーニングウェア
バスタオル、フェイスタオル
トレーニング用シューズの無料レンタル
営業時間9:00~21:00

 

店舗情報

住所:〒330-0802埼玉県さいたま市大宮区宮町2−28あじせんビル7階

最寄駅:大宮駅東口 徒歩5分

 

 

【2位】エクササイズコーチ(Exercisecoach) 大宮店


 

評価項目解説
料金(2ヶ月)入会金10,000円+64,000円(20分x16回)
合計74,000円
返金保証
レンタル
食事指導

あり

個室なし

 

エクササイズコーチの3つの特徴

・圧倒的なコストパフォーマンス

他のパーソナルジムと比較すると1/4程度の料金となっております。

一回のトレーニングに換算すると、 一回約¥4,000円です。

シャワー施設、個室はありませんが、レンタル品は充実しています。

この価格で手ぶらで通うことができるのはコスパ良すぎです。

 

・トレーニング時間がわずか20分

他のパーソナルトレーニングジムのトレーニング時間は、 平均して約60分です。

たった20分間のトレーニングなので時間がない方、忙しい方にぴったりなのではないでしょうか。

手ぶらで仕事終わりなどに通う会員の方が増えているそうです。

短い時間で、効率よくトレーニングするのがエクササイズコーチです。

時間が短いからと言って、効果がないということは全くありません。

 

・効率のいいトレーニングをAIが判断

エクササイズコーチでは、 アメリカから輸入された人工知能がプログラムする最先端のマシンを使ってトレーニングします。

重いウエイトを持ち上げたり、担いだりすることがないからこそ、腰痛などの持病を持っている方でも安全なトレーニングが可能です。

AI搭載マシンであなたの限界を計測し、そのデータを基に、トレーナーが回数、負荷を決めてくれます。

 

エクササイズコーチ大宮店の口コミ

40代男性<br /> 会社員
  4.0
ゲーム感覚でトレーニングできました 
トレーニングをした後、AIがマシンのデータとして残るので、どれだけ自分が目標を達成できたのかを確認できたので、ゲーム感覚でトレーニングを楽しめました!毎回、体重や体脂肪、内臓脂肪を数値で比較できるので、エクササイズコーチに通っていない日でもトレーニングに対するモチベーションは上がっていました!       
40代男性<br /> 会社員
  4.0
 7センチもサイズダウンしました!
特にお腹周りが気になっていたので、トレーナーがお腹周りを集中的に行うプログラムを組んでくれました。
 私の理想の体型のことやトレーニングは苦手だということも配慮して組んでくださったので、自分に合ったトレーニングができた実感があります。
 その結果、たった2ヶ月ほどで約7センチほどサイズダウンしました。娘にも「痩せてきてるね!」と言われて最高にうれしかった!

 

入会金10,000円
料金(2ヶ月)74,000円
内容インデイヴィジュアルコース(マンツーマンコース)
週2回×8週間(2ヶ月間16回)のパーソナルトレーニング
・トレーニングウェア、シューズ
靴下、タオルのレンタルあり(無料)
・トレーナーにLineやメールで食事相談も可能!
営業時間7:00~23:00

 

店舗情報

所在地:〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町1−40 ニコニコ堂ビル7階

 

 

【3位】ライザップ(RIZAP) 大宮東口店、西口店

RIZAP

 

評価項目解説
料金(2ヶ月)入会金50,000円+298,000円
合計348,000円
返金保証30日全額返金保証
条件あり
レンタルウェア・タオルレンタル(無料)
シューズ、ソックスの貸し出しはなし
食事指導

毎食メール、Lineで相談

個室完全個室

 

RIZAPの3個の特徴

・最新の研究データをもとに効率的にトレーニングできる

160か所以上の医療機関・大学・研究機関と連携して、健康的なダイエットやトレーニングについて研究されています。

RIZAPは 1 0万人以上のデータを基に、あなたに最適なトレーニングを提供してくれます。

さらにトレーナー以外にも・提携医師・管理栄養・カウンセラーが身体に関する分析を行ってくれます。

 

・コース料金に含まれる内容が充実

RIZAPは他のパーソナルジムよりも約10万円程高いです。

値段が高い理由としてはトレーニング以外の点も充実しているからです。

シャワー施設、充実しているレンタル品、完全個室、豊富なアメテニィなどなど

ただ痩せるだけでなく、筋力をつけて美しく痩せ、リバウンドしない体を作ることを目指しています。

 

・いかなる理由でも30日間全額返金保証

パーソナルトレーニングジムは、返金保証があると心強いですよね。

ジムによって返金保証を受けるための条件は異なりますが、RIZAP(ライザップ)は、プログラム開始から30日以内ならいかなる理由でも全額返金保証が受けられます

公式サイトに書かれてある返金申請の例には、

・忙しくて時間が取れなくなった
・思っていたプログラムと違った
・転勤が決まった

と、いうようなものが挙げられていました。これなら、トレーニングが初めての方でも安心です。

料金は他のジムと比較すると少し高めではありますが、絶対に痩せたい、美しい体を手に入れたいというような願望が強い方にはおすすめです。

 

ライザップ大宮東口店の口コミ

30代男性<br /> 会社員
  3.0
ちょっとハードかも・・・
だんだん身体が重くなっていることに気づき入会しました。トレーナーの方のいう事にまずは従おうと決めていましたが、やはり初めはとてもきつかったです。次第に慣れていきましたが、運動が苦手だという方にはハードだと感じる部分も多いでしょう。しかし確実な成果が付くのであきらめず頑張るのが◎だと思いました。
20代女性<br /> 会社員
  5.0
ムキムキにならず女性らしい身体になれました♪
彼氏より明らかにお肉が付いてきたので、さすがにまずいと思ってライザップへ。ムキムキにはなりたくない!とトレーナーさんに伝えると女性らしいしなやかなボディを作りましょう!とおっしゃってくださりました。部分的に引き締めてその他は女性特有の丸みを残す鍛え方だったので理想通りの体型になれました!!自分でもいまだに驚いていますし、彼氏も喜んでくれましたよ♪

 

ライザップ大宮西口店の口コミ

30代男性<br /> 会社員
  5.0
体型が驚くほど変わりました 
周りでライザップで成功した人が多くいたので気になって入会してみました。トレーナーさんの分かりやすい説明と効率的なトレーニングを指導いただいている内にだんだん身体が引き締まっていくのが分かりました。以前とは比べ物にならないくらい身体に変化が付いて逆によくいじられますが、かなり満足しています!
30代女性<br /> 会社員
  4.0
手ぶらで通えるのが良いです!
ジムに通うのに荷物を持っていかなければならないことが面倒で、以前通っていたジムはやめてしまいました。でもライザップではトレーニングに必要なものは全て無料レンタルが可能でシャワー室も完備されているので面倒に思うことが本当にありませんでした。便利で通い易いジムは続けられるものだなと感じました!

 

入会金50,000円
料金(2ヶ月) 298,000円
内容パーソナルトレーニング50分16回
・食事アドバイス・定期カウンセリング3回
・トレーニングウエア貸し出し
・タオル貸し出し
・食事指導(電話、メール)
・シャワー・トレーニング用ウォーター
営業時間7:00~23:00

 

ライザップ(RIZAP) 大宮東口店

店舗情報

住所:〒330-0803 埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-31-1 TOPS大宮ビル3F

最寄駅:大宮駅東口 徒歩9分

 

ライザップ(RIZAP) 大宮西口店

店舗情報

住所:〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-7 東通ビル3F

最寄駅:大宮駅西口 徒歩10分

 

【4位】ビーコンセプト 大宮店

 

 

評価項目解説
料金(2ヶ月)入会金37,000円+196,000円(75分x16回)
合計246,000円
返金保証なし
レンタルソックス・シューズ
タオルは一式無料レンタル
食事指導

あり

個室完全個室

 

ビーコンセプトジムの4個の特徴

・女性向けふとももダイエットが可能

ビーコンセプトジムは 「女性向け下半身のボディメイク特化型」のスタジオであると掲げています。

脚痩せしたい女性は多いのではないでしょうか、しかし部分痩せというのはダイエットの中でもかなり難しい部類です。

そんな方にはビーコンセプトジムはぴったりです。なんとトムス2サイズダウンを2ヶ月で実現させた実績があるのです。

その秘密は、パーソナルトレーニングジムとして日本で初めて高性能トレーニング測定器PUSHを使用しているのです。

自信を持ってスカートやスキニーを履きたい人にぴったりです。

 

・業界最長のアフターフォロー

ビーコンセプトは、業界で一番長いアフターフォローをしてくれるのです。2か月間トレーニングを終了したあとに、 保証期間として6か月間無料でトレーニングを受けることが出来ます。

月に1回トレーニングとカウンセリングを行ってくれるので、リバウンド防止につながります。

これまでにリバウンドの経験がある方も安心できます。

 

・生活習慣予防にも

ビーコンセプトは、体重や体脂肪率だけではなく内臓脂肪まで毎回測定してくれます。

そのため、見た目の綺麗さだけでなく、 身体の内側から健康的にきれいになることが出来ます。

食事指導はもちろん、呼吸トレーニングまで行ってくれるので自分の生活を変えることができます。

 

・3食しっかり食べられる

ビーコンセプトは、食事指導も行ってくれますが、 無理な食事制限はありません。

個々に合わせた食事指導を行ってくれるので無理なく続けられます。

なんとコンビニご飯の多い方にもしっかり指導してくれるのです。忙しい方にはぴったりです。

入会金 37000円(税別)
料金(2ヶ月)196,000円(税別)
内容

1回75分×16回のトレーニング
+6ヶ月のスタイル保証期間
(月1回トレーニング+カウンセリング)

各種無料レンタル
(シューズ・靴下・タオル・シャワールーム

営業時間7:00〜23:00 年中無休

 

店舗情報

住所:〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町2-141 コスモプレイス一ノ宮503

最寄駅:JR「大宮駅」から 徒歩6分

 

 

【5位】seazons

インスタ 中川様
評価項目解説
料金(2ヶ月)入会金0円+104,000円 (60分x16回)
合計104,000円
1回6,500円(回数制・その都度利用可)
返金保証

レンタルウエアも無料でレンタル・手ぶらOK
食事指導あり
個室完全個室

seazonsの3個の特徴

・入会金等もなくリーズナブルな料金!

フリーランスで活動している為、 入会金等もなく通常のパーソナルジムよりも安価で通うことができます!

パーソナルトレーニングに通うのが初めての方から本格的なトレーニングをしたい方まで、気軽にパーソナルトレーニングを受けることができますよ!

 

・コンテスト入賞者によるマンツーマン指導!

ボディメイクコンテストにおいて入賞経験もあるトレーナーからの指導が受けられます!

ほとんどのジムではトレーナーが変わることがありますが、トレーナーが変わる心配がありません。

最初から最後まで同じトレーナーに担当してもらえるのは安心ですね。

 

・期限なし!回数制、都度利用可の為無駄がありません!

通常パーソナルジムでは2ヶ月16回コースなどコースが決まっていて期限を過ぎると無効になりますが、お客様に合ったプランを立てて期限は設けない為、無駄になることがありません。

徹底的にお客様に寄り添ったトレーニングができるのは、フリーランスのトレーナーならではできることですね。

 

パーソナルトレーナー:中川翔太さんからのメッセージ!

私自身も自分の体がコンプレックスでトレーニングを始め、勉強をして体を変えました。

正しい食事、トレーニングをすれば必ず変わることはできると思っています。

また、続けられないような無理な食事制限等は行わずストレスフリーで続けられることを意識しています。

男女問わず理想の体型になれるよう全力でサポートさせて頂きます!

 

インスタ 中川様

 

入会金0円
料金(2ヶ月)104,000円
1回6500円(回数制・その都度利用可)
内容1回60分、回数制・その都度利用も可能です。
・食事指導も含まれています。
・ウエアも無料で借りられ、手ぶらで通うことができます。
営業時間10:00~22:00

 

店舗情報

住所:埼玉県さいたま市大宮区宮町4-116-1ナミキビル2F

 

【6位】LEACT GYM (リアクトジム)

  • 大宮 LEACT GYM (リアクトジム)
評価項目解説
料金(2ヶ月)入会金0円+120,000円 (60分x12回)
合計120,000円
(1回セッション無料+プロテイン無料)
返金保証あり

レンタルウエア、シューズも無料でレンタル・手ぶらOK
食事指導あり
個室完全個室

 

LEACT GYM の3個の特徴

・トレーナーの質!が違う

  • 効かせたい、引き締めたい箇所を正しい知識で指導するボディメイク専門トレーナー
  • 科学的視点から身体に合わせプログラムを作成していく理学療法士トレーナー
  • ストレッチを主軸に誰にでも正しいフォーム指導を得意とするトレーナー

専門的な知識を兼ね備えているトレーナーだからこそ、効率の良いトレーニングを受けることができますよ!

 

・継続しやすい料金設定!

身体を変えていくにはコツコツ継続していかなければ変わりません。

そこで料金が高いから、、、 が理由で諦めてしまう方が多いですが、LEACT GYMはどこのパーソナルジムよりもお得なプランを多数兼ね備えています!

 

・トレーニングの種類が豊富!

一般的に言われているダンベル・バーベルを使ったトレーニングに加え、 ケトルベル・トランポリン・ウォーターバーベル・ボクササイズ・チューブ といったお客様が飽きずに、楽しく継続できる多くのトレーニングが用意されています。

トレーニングが苦手な方でも、楽しくトレーニングできる工夫をしてくれるので飽きることなく続けられますよ♪

 

パーソナルトレーナー:木下慶哉さんからのメッセージ!

大宮LEACT GYM (リアクトジム)

トレーナーの質・ルームの清潔感はもちろんのこと、継続しやすいプランを多数ご用意しております!

最高のトレーニング環境でお客様の理想の身体に最短で導きます!

 

一人一人の体力、筋肉量などに合わせたメニューを担当トレーナーが新たに作成していきます。

入会金0円
料金(2ヶ月)120,000円(12回コース/60分)
(1回セッション無料+プロテイン無料)
※他プランもあり
内容

ダイエット初心者の方からボディメイク上級の方までどなたでもお勧めのコース

一人一人の体力、筋肉量などに合わせたメニューを担当トレーナーが新たに作成していきます。

営業時間7:00~23:00

 

店舗情報

住所:〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町3-22-3三脇ビル5F

最寄駅:大宮駅徒歩5分

 

【7位】POLICY 大宮店

policy

 

評価項目解説
料金(2ヶ月)入会金30,000円+168,000円 (50分x16回)
合計198,000円
返金保証全額保証制度あり
レンタルレンタルタオル・ウエアも無料でレンタル
食事指導

あり

個室あり

 

POLICYジムの4個の特徴

・リバウンド保障

「リバウンド保障」って聞いたことありますか?これは業界には珍しい保障です。

内容は、16回のトレーニング終了後に、3か月間毎月1回のパーソナルトレーニングを無料で受けることができるというシステムです。

「リバウンドしないか心配」「肉体改造が成功しても継続できないかも」と不安な方にはぴったりでうれしいですね。

 

・割引あり

「今のジムではなかなか成果がでない」「ジム通いが続かない」そんな人にはうれしい割引があります。それは「ジム変え割」です。

こちらのサービスは、パーソナルジムに入会・乗換を検討している人がお得に入会できるようになっているサービスです。

今のジムに納得できていない方にはうれしいサービスですよね。

 

・社員だからできるアドバイス

POLICYでは、代表取締役が担当トレーナーになるのです。アルバイトではなく、経験豊富なトレーナーが、個々に合わせたトレーニングプログラムを作ってくれます。

そのため、信頼できますし、安心できますね。また、30日間食事指導も行ってくれるので、トレーニングだけでなく内から健康的に肉体改造できます。

他のジムでは体験できないハイクオリティなトレーニングが期待できますね。

 

・出張サービスあり

「小さいお子さんがいてジムに行けない」「出張などが多く定期的に行けない」などにぴったりのサービスがあります。

それが、出張サービスです。自宅や出張先などへの、出張トレーニングをしてくれるので、通う手間なくどこでも気軽にトレーニングが行えます。

日本国内はもちろん、海外へ行かれる方にも専属ボディデザイナーが同行してくれるサービスもあるようなのでぜひ利用してみてください。

 

入会金 30,000円(税別)
料金(2ヶ月)168,000円(税別)
内容1回50分、16回のトレーニング。
・食事指導も含まれています。
・リバウンド保証
・レンタルタオル・ウエアも無料で借りられます。
営業時間7:00〜24:00 定休日無し

 

店舗情報

住所:〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町3-71 太田ビル3F

最寄駅:JR「大宮駅」から 徒歩5分

 

【8位】ボスティ(BOSTY) 大宮スタジオ

評価項目解説
料金(2ヶ月)入会金30,000円+198,000円(45分×16回)
合計228,000円
返金保証返金制度あり 
※残有効期間が1ヵ月以上ある場合
レンタルトレーニングウェア・タオル(有料)水素水(無料)
食事指導

男性と女性向け、ダイエット・美ボディ・バルクアップと各コースに適したアドバイス

個室完全個室

 

BOSTYジムの4個の特徴

・腹筋専門コース有り

腹筋を引き締めたい方におすすめの 日本初の腹筋専門コースがあります。

シックスパックやクビレを手に入れたい!とお考えの方にはピッタリですね。

また、 美尻コースなどもあり、部分痩せに特化したジムと言えます。

 

・貸切個室タイプ

貸切タイプのジムなので、いつでもプライベートな空間でのトレーニングが可能です。

そのため、周りの利用者を気にすることなく自分のペースに合わせて鍛えることが出来ます。

完全予約制なので計画的にトレーニングを進行していけますよ。

 

・筋トレ経験ゼロでも大丈夫!

「過去に筋トレの経験が無いので付いていけるか不安…」という方でも安心です。

BOSTYのトレーナーは各パーツに20種目以上(腹筋は約50種目)用意された筋トレ種目を、利用者に合わせ段階を踏みながら個別指導してくれます。

 

・ジムのサポート&環境が◎

BOSTYはジム環境も整っています。食事指導は、男性と女性向け、ダイエット・美ボディ・バルクアップなど各コースに適したアドバイスを行ってくれます。

また月1万円を支払えば、ウェア上下とタオルのレンタル、トレーニング前後のサプリ・プロテインの提供、シューズの期間中預かり&消臭管理、が可能になります。

水素水の無料提供もあるため、飲み物の心配もいりません!

入会金 30,000円(税別)
料金(2ヶ月)198,000円(45分×16回)
内容1回45分、16回のトレーニング。
・食事指導も含まれています。
・レンタルタオル・ウエアも無料で借りられます
・水素水も無料
営業時間8:00〜23:00 パーソナル受付

 

店舗情報

住所:〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町3-71 太田ビル3F

最寄駅:JR「大宮駅」東口 徒歩3分

 

【9位】クレビック(CREBIQ) 大宮店

評価項目解説
料金(2ヶ月)入会金30,000円+196,000円(60分×16回)
合計226,000円
返金保証
レンタルトレーニングウェア・タオル(有料)水素水(無料)
食事指導

管理栄養士がメールにて1日のお食事を徹底サポートいたします。
食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミング

個室完全個室

 

CREBIQジムの4個の特徴

・栄養管理を徹底サポート

ダイエットやボディメイク中の食事は「これは食べても良いのかな?」と疑問が出てくることもあるかと思います。

そんな時に気軽に頼れる存在が居ると安心ですよね。

クレビックでは、 トレーナーと栄養管理士が毎日の食事をメールで徹底サポートしてくれます。

他にも食事を摂る適切なタイミングなどもアドバイスしてくれるので頼もしいですね。

 

・フィットネスフィギアチャンピオン在籍

フィットネスフィギアチャンピオンが在籍しており、プログラムを監修しています。

そういったプロが監修&トレーナーとして指導してくれるので、短期間でもメリハリボディ&クビレを手に入れることが出来ます。

女性の身体に沿った方法でのプログラムを作成してくれるので、無理なトレーニングを強要されることもありません。

 

・アフターフォローが充実

利用者の中にはリバウンドを心配する方もチラホラ…。

そんな不安を解消するため、クレビックではトレーニングを無理なく続けられる「継続プラン」や、管理栄養士と知識豊富なトレーナーが自宅でも簡単に実践できるメンテナンス法をメールにて教えてくれるサービスもあります。

せっかく痩せたのに元に戻ってしまった!という事を事前に防いでいきましょう!

 

・無料レンタル可能&駅近の好立地

トレーニングウェアの上下・タオル・シューズ・ソックスなど、 トレーニングに必要な物の無料レンタルが可能です。

プロテインの無料提供も行っている為、筋肉肥大にも繋がります。

また、ジムはどの店舗も駅から 徒歩5分圏内の好立地にあるためストレスなく通うことが出来ますよ。

入会金 30,000円(税別)
料金(2ヶ月)196,000円(60分×16回)
内容1回60分、16回のトレーニング。
・食事指導も含まれています。
・レンタルタオル・ウエアも無料で借りられます
・水素水も無料
営業時間10:00〜18:00

 

店舗情報

住所:〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町3-71 太田ビル3F

最寄駅:JR「大宮駅」東口 徒歩3分

 

【10位】TIGHT ONE 大宮店

評価項目解説
料金(2ヶ月)入会金30,000+200,000円 (50分x16回)
合計230,000円
返金保証トレーニング開始後30日返金保証
レンタルあり
食事指導

あり

個室あり

 

TIGHT ONジムの4個の特徴

・精神面もサポート

TIGHT ONは、身 体を鍛えるだけでなく、精神面もサポートしてくれます。

ダイエットが続かない人の多くは、途中でくじけてしまうからではないでしょうか。

TIGHT ONは、定期的なカウンセリングをしてくれるので、個々の状態をしっかり把握し目標達成に導いてくれます。

 

・理論に基づいたトレーナー指導

TIGHT ONは、専属トレーナーによるマンツーマンの指導を行ってくれます。トレーナーは、最新の解剖学と運動力学、生理学などさまざまな知識を持っています。

その知識を余すことなく、トレーニング指導に使ってくれるので目標達成が可能です。専属パーソナルトレーナーは2名ついてくれるので、安心できます。

 

・最新の栄養学に基づいた食事指導

個々に合った、最適な食事量と食材、食事をするタイミングなど専属パーソナルトレーナーがしっかりと指導してくれます。

食事指導も最新の栄養学に基づいたアドバイスなので、安心できます。

また、毎日LINEやメールで食事指導を行ってくれるので、トレーニング中だけでなくその後の生活にも身に付きリバウンドしない食事生活を送れます。

また、弁当のデリバリーや糖質オフのスイーツやお菓子の販売等も行っているのでストレスなく安心して食事をすることが出来ます。

 

・豊富なコース選択

TIGHT ONは、様々なコースがあり「タイトコース」「ライトコース」「プラスワン」「キックボスササイズ」「アドバンスストレッチ」の5つがあります。

タイトコースは、ダイエットや肉体改造を最短で成功させたい人向けのコースです。

ライトコースは、健康的・長期的なダイエットや身体作りしたい人にお勧めです。

また、肉体改造した後も維持したい人は、プラスワンコースキックボスササイズなどのコースを選択することで理想スタイルを維持できます。

入会金30,000円(税抜)
料金(2ヶ月)200,000円(税抜)
内容タイトコース
50分×16回
・ウェア上下、フェイスタオル、バスタオル
・アメニティーセットのレンタルもあり
営業時間7:00~23:00

 

店舗情報

住所:〒330-0802埼玉県さいたま市大宮区宮町2−28あじせんビル7階

最寄駅:大宮駅東口 徒歩5分

 

【11位】シーズンズ(sea-zons) 大宮店

評価項目解説
料金(2ヶ月)入会金40,000円+120,000円(60分x16回)
合計160,000円
返金保証あり
レンタルトレーニングウェア、タオル
ロッカー貸し出し¥2,000円
ミネラルウォーター毎回一本 無料
食事指導

食べ物の質を変える食事指導

個室あり

 

シーズンズの3つの特徴

・女性会員が8割、女性に優しい環境!

シーズンズは、清潔に気持ちよくトレーニングできる環境を整えています。

また、キッズスペースもあるので、お子様と一緒に来店も可能です。

アメニティも充実していて、お湯、おしりふき、ビニール袋、おもちゃ、マット、布団なども用意されています。

 

・手ぶらでジムに通える!

シーズンズでは、トレーニングウェア・タオルを無料でレンタルできます。

シャワー室、ミネラルウォーター毎回1本なども無料で利用することが出来ます。

手ぶらでジムに通えるというのは、 ジムを選ぶ上でとても重要な点ですよね。

 

・豊富なトレーニングメニュー

痩せたいはもちろんですが、 「下半身を重心的に細くしたい」「ウエストを細くしたい」などの要望にも対応可能です。

「ガリガリでもっと筋肉をつけたい」という方にもしっかりと最適なトレーニングを提供してくれます。

入会金40,000円
料金(2ヶ月)月  4回コース   34,000円
   8回コース   60,000円
単発一回   10,000円
営業時間7:00~23:00

 

店舗情報
所在地:〒330-0802埼玉県さいたま市大宮区宮町4丁目116-1第16ナミキビル2F
最寄り駅:大宮駅東口より徒歩5分
 

 

【12位】パーソナルトレーニングスタジオOz 大宮店

評価項目解説
料金(2ヶ月/計11回)受講した場合入会費20,000円+事務手数料10,000円+
78,790円(パーソナルトレーニング(60分)
+ パーソナルストレッチ)
合計108,790円(税込み)
返金保証
レンタル有料
食事指導

我慢しない食事指導
※コースにより食事指導の有無は異なります。

個室完全個室
マンツーマントレーニング

 

 

パーソナルトレーニングスタジオOz大宮店の3つの特徴

・ダイエットだけではないパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングで解決できることは、ダイエットやボディメイクだけではありません。

下記のような身体の機能に関する根本的な問題を解決することができます。

➀ 身体の見た目に関する問題

➁ 身体の機能に関する問題

➂ 身体の動きに関する問題

こういった問題点を、様々な手法を駆使して解決し、見た目だけではなく身体の根本から、より良い状態を目指していきます。

 

・化学的根拠に基づいたトレーニングプラン

Ozでは、科学的根拠に基づき、最先端の技術を駆使し、利用者の目的に合わせインターバル・負荷設定・可動域を管理し一人一人に最適なトレーニングメニューを提供してもらえます。

最短距離で効率的に目標を達成し理想的なボディを作り上げます。

あまりトレーニング経験がない方でも、簡単に正しいフォームを身につけることができるので、安心して鍛えることができます。

 

・それぞれにあった食事プラン

管理栄養士が監修のもと、利用者に合った食改善プランを立て指導してくれます。

目標・生活習慣に沿った無理のない範囲での提案なので不安なく続けられます。

正しい食事で身体の中から瘦せ型に改善していきます。

入会金+事務手数料20,000円+10,000円
料金(11回)78,790円円
内容・水、タオルは無料
営業時間
平日:11:00~21:00(最終受付20:00)
土日祝:10:00~20:00(最終受付19:00)
※年中無休(年末年始除く)

 

 
店舗情報
所在地:〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-272 大宮西口ビル4階
最寄り駅:JR大宮駅 西口 徒歩4分
 

 

【13位】TOPSTYLE(トップスタイル)西大宮店

評価項目解説
料金(2ヶ月×16回)入会金20,000円+128,000円(70分×16回)
合計 148,000円(ダイエットコース)
返金保証
レンタル
食事指導

あり

個室あり
 

TOPSTYLE(トップスタイル)西大宮店の3つの特徴

・女性らしいボディを

女性にとって大切なのは体重より見た目の変化です。

体重にこだわりすぎて見た目のバランスが崩れるということもよくあります。

TOPSTYLEは、ただ体重を落とすだけでなく、ボディラインに変化をだすことに力をいれたビジュアル重視のパーソナルトレーニングを提供しています。

 

・ママさんの産後ケアにも◎

TOPSTYLEのトレーナーは産後カイロプラクティックを専門に勉強しています。

・骨盤の調整
・インナーコアの強化
・ゆるんだ膣のひきあげ
・崩れた筋バランスの調整

これらの内容をマニュアル化にはしておらず、産後に崩れがちなボディラインを一人一人にあわせて最短・確実に身体に変化をつけることができます。

 
天然サプリメント(スーパーフード)の活用で、授乳中でも微量栄養素と活力を補給しながらの、母子ともに健康的なダイエットが可能になったそうです。

 

・無理のない食事管理

極端な糖質制限やダイエットはリバウンドの一番の原因となります。
 
そして女性の場合、ホルモンバランスの乱れや月経不調、代謝の低下にもつながります。

糖質を安易に抜くのではなく、量・質・タイミングをコントロールすればしっかり食べても痩せることは可能なのです。

 
 
入会金

20,000円

料金(2ヶ月)128,000円(70分×16回)
内容75分 (トレーニング60分+食事指導15分)

営業時間平日 15:00~20:00(終了)
土・祝 9:00~20:00
日曜・その他不定休
 
 
 
 
店舗情報
所在地:?
最寄り駅:?
 

 

【14位】Rprecious(リプレシャス)

評価項目解説
料金(2ヶ月)入会金0円+158,400円(50分×16回コース)
合計 158,400円
返金保証あり
レンタル・ウェア
・シューズ
・ミネラルウォーター
・タオル
食事指導

あり

個室あり
 

Rprecious(リプレシャス)の3つの特徴

・女性専用ジム

女性専用ジムなので、男性の利用者がいるとトレーニングに集中できないという方には安心して取り組める環境が整っています。

女性のライフステージと掛け合わせた独自のトレーニングプログラムで利用者の理想ボディを叶えるサポートをしてくれます。

生活習慣やストレスなどが原因でプロポーションが左右されてしまわないよう、適切なアウトライン作りに適したマシン環境も完備しています。

また子連れOKな点もママさんにとっては嬉しいですよね。

 

・普段の食事スタイルに合わせた食事管理

厳しい糖質制限を行なっているパーソナルトレーニングジムも多くあります。

一方Rpreciousでは、利用者のライフスタイル・好み・目標などに合わせ、様々な方法を提案してもらえます。

ケトジェニック・カロリーコントロール・糖質摂取など、最も継続出来る正しいやり方で理想の体型へと導いてくれますよ。

 

・リバウンド保証

コース終了後、3ヶ月間、無料でリバウンド保証(2ヶ月間毎月1回のトレーニング、1ヶ月のメールサポート)がついてきます。

トレーニング中は、骨格、関節可動域、癖などを見極め、利用者だけの完全オリジナルメニューを行いますが、終了後も利用者自身で身体の管理ができるようにサポートしてくれます。

入会金0円
料金(2ヶ月)158,400円
営業時間9:00~23:00

 

 
店舗情報
所在地:〒330-0042 埼玉県さいたま市大宮区浅間町2-45-1 大宮TKビル B1F
最寄り駅:大宮駅東口から徒歩約12分
 

 

【15位】Bump Up 大宮店

評価項目解説
料金(2ヶ月)入会金30,000円+152,000円(60分×回数券16回)
合計 182,000円
返金保証
レンタルシャワー設備
食事指導

我慢しない食事指導
※コースにより食事指導の有無は異なります。

個室完全個室
マンツーマントレーニング
 

Bump Up大宮店の3つの特徴

・高水準のウエイトトレーニング

負荷(重さ)を用いてトレーニングを行う方法「ウエイトトレーニング」。

ダイエットやボディメイクをおこなうにはウエイトトレーニングが適しているのだとか。

Bump Upでは独自の基準をクリアしたプロのトレーナーが豊富なトレーニングメニューで年齢や性別、目的に合わせたウエイトトレーニングを実施します。

 

・身体機能を目覚めさせる徒手トレーニング

徒手(手)の抵抗を用いて対象筋にピンポイントで負荷を与える特殊技法「徒手トレーニング」

筋力トレーニングを行う際、負荷をかけてもなかなか鍛えたい筋肉の意識がしにくく、本来トレーニングしたい筋肉よりもほかの部位に負荷がかかってしまい得たい効果が得られないということが。

徒手抵抗とはトレーナーが利用者の鍛えたい部分に手を使って圧をかけたりすることで、より筋肉への意識が上がったり体幹が鍛えることが出来ます。

 

・ストレッチでよりボディメイクの効果を上げる

筋肉や腱を伸ばすことで柔軟性の向上など様々な効果を得ることができる「ストレッチ」

バンプアップでは通常のストレッチに加え、 筋膜にアプローチすることで圧倒的な柔軟性向上を体感できます。

パーソナルトレーニングでトレーニングによる筋肉疲労を軽減し、柔軟性のある筋肉を手に入れることが可能です。

 

入会金30,000円
料金(2ヶ月)152,000円
内容パーソナルトレーニング60分16回
・Tシャツ
・ハーフパンツ
・タオル
・シューズ
・靴下
・サプリメント
・シャワー
・ボディソープ 無料レンタル

営業時間
平日 : 10:00~22:00 
土日祝 : 10:00~22:00

 

 
店舗情報
所在地:〒330-0846 さいたま市大宮区大門町3-197 星野第2ビル302号室
最寄り駅:JR 大宮駅東口より徒歩8分
 

 

 

埼玉・大宮で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム9選

 ジム名料金(2ヶ月) 入会金+トレーニング料金
トレーニング回数
返金保証個室シャワーレンタル食事指導
124/7ワークアウト入会金38,000円+196,00円(16回x75分)
合計234,000円
2エクササイズコーチ入会金10,000円+64,000円(16回20分)
合計74,000円
XXX
3ライザップ入会金50,000円+298,000円
合計348,000円
4ビーコンセプト入会金37,000円+196,000円(75分x16回)
合計246,000円
X

 5

seazons

 入会金0円+104,000円 (50分x16回)
合計104,000円

X 〇 – 〇 〇
6LEACT GYM入会金0円+120,000円(60分×12回)
合計120,000円
7POLICY入会金30,000円+168,000円 (50分x16回)
合計198,000円
8ボスティ入会金30,000円+198,000円(45分×16回)
合計228,000円

※残有効期間が1ヵ月以上ある場合
9クレビック入会金30,000円+196,000円(60分×16回)
合計226,000円
X
10TIGHT ONE入会金30,000+200,000円 (50分x16回)
合計230,000円
11シーズンズ入会金40,000円+120,000円(16回20分)
合計160,000円
12 パーソナルトレーニングスタジオOz 大宮店108,790円
(60min×16回)
XX
13 TOPSTYLE(トップスタイル)西大宮店148,000円
(75min×16回)
XXX
14Rprecious(リプレシャス)158,400円
(50min×16回)
X
15Bump Up 大宮店
182,000円
(60min×16回)
◯ ◯ ◯ 

スマホの方は右にスライドで続きが読めます→

 

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【2020年最新】練馬で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム5選

埼玉に隣接してる練馬区でも安いジムがたくさんあります!

 

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板橋区でおすすめのパーソナルジムはこちら!!!

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まとめ

いかがでしたでしょうか。埼玉県内にあるパーソナルトレーニングジム13店舗についてまとめてみました。

パーソナルトレーニングジムを探す時は、「料金」「返金保証」「個室」「レンタル」「食事指導」の5項目を重点的に調べてみてください。

そしていくつかの店舗の体験メニューを受講してみることで、自分に合った雰囲気かどうか、トレーナーとの相性など細かいところを知れますよ。

埼玉県内でも、店舗は何店舗かあったりと店舗数が多いので自分の通いやすいお店が見つかるのではないでしょうか。

理想の自分に変わるための、パーソナルトレーニングジム。ぜひしっかり調べて、ぴったりのジムを見つけてみてください。

 

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