【2020年最新】大田区で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム10選

アクセスが良く銭湯が多いユニークな街である大田区には、 大手チェーン店だけでなく個人経営のパーソナルトレーニングジムが数多く点在しています。

自分の体の管理をサポートしてもらえるパーソナルトレーニングジムは、短期間で身体を引き締めたい方におすすめです。

ダイエットで一番早く効果が期待できるのがパーソナルトレーニングジムに通う事です。

パーソナルトレーニングに通っても2カ月かかってしまいます。

今から通っても効果が現れるのは最短で春~夏の季節です。

 

◆夏までには痩せて完ぺきなカラダにしたい!

◆今年こそは水着を着て海に行きたい!

◆異性の前でもは恥ずかしくないカラダに仕上げたい!

 

上記のような目標がある人は今から通うのがベストタイミングです!

 

~こんな人におすすめジム~

なにが何でも絶対に痩せたい → ライザップ

 

ここでは、大田区にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムのサービスや料金についてまとめました。

 

大田区で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム10選

 ジム名料金(2ヶ月)
トレーニング回数
返金保証
◎条件なし
〇条件あり
個室シャワー
◎無料
〇有料
レンタル
◎無料
〇有料
食事指導女性
トレーナー
1ライザップ 入会金50,000円+298,000円(50分×16回) 
合計348,000円
2REAL WORKOUT羽田店入会金10,000円+110,000円(60分×16回) 
合計120,000円
X
3ビギナーフィットネスFIRST 入会金5,000円+10,000円(30分×4回)
+15,000円(45分×4回) 
合計30,000円
XXXX
4アスレチックプラス 入会金20,000円+プレミアム会員
トレーナー指名48,000円(55分×12回分)
合計68,000円
XXX
5加圧スタジオ リッツ(Ritz)入会金10,000円+22,000円(50分×4回) 
合計32,000円  
XXX(相談可能)X
6パーソナルトレーニングスタジオOz入会金21,600円+事務手数料10,800円
+77,250円(60分×11回) 
合計109,650円
XXX(店舗による)
7蒲田 SUNNY FIT入会金20,000円+168,000円(50分×16回) 
合計188,000円
XXXXX
KAATSU STUDIO K入会金10,000円+体験トレーニング費用3,000円
+92,000円(60分×16回) 

合計105,000円
XXXXX
9G-KEN入会金10,000円+60,000円(60分×8回) 
合計70,000円
XXXXXX
10ボディーライセンス 入会金20,000円+年会費10,000円
+59,600円(60分×16回) 

合計89,600円
XXXX

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パーソナルトレーニングジムを選ぶためのポイント

【1】料金

ジムによって様々なサービスやプログラム、施設設備がありますが、 料金の相場は、2ヶ月間16回のトレーニングで約20~25万円ほどになります。

安い料金のジムに惹かれてしまいがちですが、ジムによっては入会後に以下の追加料金がかかることがあります。

別途追加される料金

・登録に関わる事務手数料
・会員証発行手数料
・飲料水代
・サプリメント代
・食事指導代
・トレーニングウェアやタオルなどのレンタル品代
・ロッカー使用代
・トレーナー指名料

これらの料金を含めると相場よりも高い費用だった…ということも。

入会前には、上記の追加料金がトレーニング費用に含まれているかどうかもしっかり確認しておきましょう。

 

【2】返金保証

 

何だか自分に合わない…ということもあるでしょう

また、転勤や病気、怪我などでジムに通えなくなる可能性もあります。

そんな時、お金を払ってしまったのに、、、という事では悲しいですよね。

条件はありますが、パーソナルトレーニングジムの多くは期間限定の返金保証を行っています。

条件に満たない場合は返金不可の場合もありますので、その条件についても事前に確認しておきましょう。

 

【3】個室

 

パーソナルトレーニングジムの全てが完全個室とは限りません。大きく分けて3つのタイプがあります。

・完全個室
・1フロアをパーティションで区切った半個室
・1フロアを複数の利用者で共有する

半個室タイプや共有タイプのジムは料金が安いというメリットがありますが、他人が気になるという方は、完全個室のタイプをおすすめします。

【4】シャワー

パーソナルトレーニングジムの中には、シャワーが完備していないところもあります。

シャワーがないとその分料金が安くなっていることが多いのですが、たくさん汗をかくので、予定がある日などはトレーニングをするのが難しかと思われます。

トレーニングしやすい環境の為にも、ジム内のシャワー設備もチェックしておきましょう。

 

【5】レンタル

 

トレーニングウェアやシューズ、タオル、着替えなどトレーニングをする際には色んな準備が必要です。

ですがパーソナルトレーニングジムの多くは、これらのレンタルを行っています。

入会する際は、 レンタルの有無だけでなく、貸し出しが無料か有料かについてもチェックしましょう。

 

【6】食事指導

理想の体型に近づくには、トレーニングだけでなく食事にも気を付けたいものです。

パーソナルトレーニングジムの多くは、トレーナーによる食事指導を行っていますが、その方法はジムにより様々です。

主な食事指導

・会員がトレーナーにメールもしくはラインで食事の写真を送り、アドバイスをもらう
・管理栄養士によるカウンセリング
・ダイエットメニューが掲載されたレシピ集を会員に配布
・ジム独自のアプリによるアドバイスや指導

理想の体型になった後も食事面を意識できるよう、専門家によるアドバイスがあるジムに通うことをおすすめします。

 

 

【1位】ライザップ(RIZAP) 蒲田店

評価項目解説
料金入会金 50,000円
週2回(全16回)50分 298,000円
個室完全個室のパーソナルトレーニングジム。
朝7時~23時までの営業時間内で空きが
あればいつでも予約可能。
シャワー個室シャワー完備しており、トレーニング
でかいた汗を流すことができる。

出勤・通学前後、トレーニング後の
予定も立てやすい。
レンタルトレーニングウェア・タオル・
各種アメニティなど

トレーニングに必要なものはシューズ
以外全てレンタル可能。
食事指導RIZAP touchという会員専用アプリに
よる食事指導を行っている。

アプリは管理栄養士などの専門家と
ともに作られている。

食事内容を入力すると、摂取カロリーや
栄養の摂取量がグラフで表示。
女性トレーナー女性トレーナー在籍

RIZAPの4個の特徴

・分かりやすい料金設定!

入会金・レンタル費用・専門家による指導・トレーナー指名料など全て含んだ料金になっています。

他のジムではこれらの料金を別に設定していることもあり、実際の料金が入会してからでないと分からないところも多い中、追加料金を払わずに全てのサービスが受けられます。

 

・3食しっかり食べるという食事管理

徹底した食事指導を行っていますが、3食きちんと食べるよう指導しています。

RIZAP独自開発の食事管理アプリで、簡単に食事の報告ができるのも嬉しいポイントです。

 

・アフターフォローも充実!

トレーニング期間が終わってからのリバウンドが心配な方には、月2回のトレーニングと食事指導が付いたアフターフォローが28,900円/月で受けることができます。

 

・180の医療機関と提携している

持病があってジムへの入会を諦めていた方もご安心ください。

RIZAPでは、180の医療機関と提携し、会員の持病や体力に合った無理のないメニューを作成し、提供することができます。

 

◆返金保証の適用条件
RIZAPはトレーニングの内容に満足ができない場合、入会から30日以内であれば、全額返金保障を受けられます。全額返金保障には以下の2つの条件を満たす必要がありますので、ご注意を。

全額返金制度適用の条件
・入会した店舗に出向いて全額返金を申し出ること
・初回利用日から30日以内に全額返金の手続きを行うこと

【店舗情報】

所在地:東京都大田区蒲田4-30-10 CUBE’S 601号室

最寄り駅:蒲田駅 東口 徒歩5分

 

 

【2位】REAL WORKOUT 羽田店

評価項目解説
料金入会金 10,000円 
トレーニング料金 110,000円(60分×16回)
返金保証なし
個室完全個室
シャワーなし
レンタルあり
食事指導あり
女性トレーナーあり

REAL WORKOUTの3つの特徴

・一流選手による安心・安全指導

全店舗に日本チャンピオンなどの一流選手がトレーナーとして所属しています。

そういった実績のあるトレーナーですから、身体の仕組みや機能を熟知しています。

また完全個室というのもあり、安心・安全の丁寧な指導でトレーニングに取り組めますよ。

 

オーダーメイドの目標と進め方

あなたのニーズと体質に合った目標を設定してくれ、メニューを作成していきます。

その日の体調や気分によって、トレーニング内容の変更も可能なのです。

 

・手ぶらで通える&系列店の行き来が自由

引越しなどで通いやすさが変わっても、系列店の行き来は自由です。

また、トレーニングに必要なウェア・靴が無料レンタルのほか、シャワーも完備されているので手ぶらで通うことが出来ますよ。

 

【店舗情報】

電話:03-6303-9173

所在地:〒144-0043 東京都大田区羽田5丁目15−6 サン・ドミール 1F

最寄り駅:天空駅 徒歩7分

 

 

【3位】ビギナーフィットネス ファースト(FIRST)

評価項目解説
料金入会金 5,000円
30分×4回…10,000円(税抜)
45分×4回…15,000円(税抜)
スリムシェイピング 
45分×10回…30,000円
返金保証なし
個室完全個室のパーソナルトレーニングジム。
トレーニングするところを見られたく
ない方も安心してトレーニングすること
ができる。

マシンの待ち時間がないのも
嬉しいポイント。
シャワーなし。ジムの近くに徒歩圏内で行ける
スーパー銭湯あり。
レンタルレンタルなし。
食事指導なし
女性トレーナービギナーフィットネスFIRSTでは
女性トレーナーも多数活躍している。

予約が制限されるが、女性トレーナー
の指導も可能。

ビギナーフィットネス ファーストの3個の特徴

・運動する機会がない方、運動に苦手意識を持っている方でも通える

価格の安さ・通いやすさ・分かりやすさ・親しみやすさの4つがコンセプトです。

運動に苦手意識を持っている方、まずは体力をつけたいという方におすすめのジムです。

 

・パーソナルトレーニングジムであるのにも関わらず1ヶ月15,000円から通える

料金も破格で1ヶ月4回30分のトレーニング、入会金込みでなんと15,000円から通えるのです。

パーソナルトレーニングジムをこの値段で通えるのはお得ですよね。

 

・ボクササイズなど楽しく運動できるメニューを用意

プログラムの中には、他のパーソナルトレーニングジムにはないボクササイズを組み込んでおり、初心者でも楽しくトレーニングできます。

その中でもミット打ちは、会員からストレス解消できると評判です。

 

【店舗情報】

電話:050-5359-0707

所在地:東京都大田区蒲田1-6-16 ハイツアオキ第12 1階

最寄り駅:JR線 蒲田駅 東口 徒歩7分

 

 

【4位】アスレチックプラス

評価項目解説
料金入会金 20,000円
プレミアム会員(トレーナー指名料込) 
55分×12回分 48,000円
返金保証なし
個室完全個室ではない。1フロアを複数の
利用者で共有するタイプのジム。

女性専用フロアと男性専用フロアが
階ごとに分かれている
シャワーあり。月会員は有料で1回300円
レンタル有料レンタルあり。
ウェアのレンタルはないため、持参。

タオル…300円
シューズ…200円(サイズに限り有)
食事指導なし
女性トレーナー女性トレーナー多数在籍。
プレミアム会員以外はトレーナー指名料
がその都度1回500円かかる

アスレチックプラスの3個の特徴

・月額料金を支払えば通い放題!リーズナブルな料金で無理なく通える

アスレチックプラスは、月料金を支払えば通い放題にも関わらずなんと7万円以内で通うことができるのです。

更に、アスリートをサポートしてきた実績のあるトレーナーが会員に合わせたメニューを作成し、理想の体型に導きます。

 

・高齢者も運動が苦手な方も大歓迎!様々なトレーニングプログラムを用意

高齢者対象のものや腰痛・肩こりに悩む方を対象にしたものなど様々なトレーニングプログラムを用意しています。

今まで、ジムに入会したけれども挫折してしまった方、運動習慣を身に着けたい方におすすめです。

 

・女性フロアと男性フロアがあるので安心

男女でフロアが分かれているため、異性の目を気にせずトレーニングに集中できます。

シャワー室も完備されており、トレーニングでかいた汗をすっきり流すことができますよ。

 

【店舗情報】

電話: 03-6459-7802

所在地:東京都大田区田園調布2-1-3 DA+ビル1階

最寄り駅:東急東横線 田園調布駅 東口 徒歩10分

 

 

【5位】加圧スタジオ リッツ(Ritz)

評価項目解説
料金入会金 10,000円
トレーニング 50分×4回 22,000円
返金保証なし
個室完全個室のトレーニングジム。
トレーナーと1対1なので、周りを
気にすることなくトレーニング
に集中できる。

子供を連れてのトレーニングも可能。
シャワーなし
レンタルなし。トレーニングシューズ不要
食事指導相談可能
女性トレーナーなし

加圧スタジオ リッツの3つの特徴

・完全個室だからトレーニングに集中できる!お子様連れのトレーニングもOK

完全個室のパーソナルトレーニングジムなので、他人の視線や声を気にすることなくトレーニングに集中することができます。

また、産後トレーニングにも力を入れており、小さい子がいて通えないママも子連れで通うことができますよ。

 

・トレーニングシューズなしで通える

ウェアのレンタルはありませんが、トレーニングルームはシューズ不要

また、加圧スタジオRitzは1回ごとの料金設定になります。

仕事や家事・育児などで忙しく定期的に通うことが難しい方でも、トレーニング料金を無駄にすることなく通うことができますよ。

 

・短時間で効果が期待できる加圧トレーニングを指導

加圧トレーニングと聞くと、痛そう、きつそうなどマイナスイメージを思い浮かべる方もいるかもしれませんが、そんなことはありません。

専属トレーナーが1対1で会員のレベルに合わせたトレーニングメニューを作るので、体力に自信のない方も無理なく続けることができます。

加圧トレーニングでないパーソナルトレーニングも行っており、こちらは妊婦さんや高血圧の方も通うことができます。

 

【店舗情報】

電話: 080-6258-6144

所在地:東京都大田区蒲田3-17-19 崎山ビル1F

最寄り駅:東急電鉄 蒲田駅 徒歩8分

 

 

【6位】パーソナルトレーニングスタジオOz 馬込店

評価項目解説
料金入会金 21,600円
事務手数料 10,800円
トレーニング料金 77,250円 60分×11回
返金保証なし
個室1フロア
1フロアを複数の利用者で共有する
タイプのジム。

麻布十番店は女性限定のジム
となっているので、
気になる方はそちらの店舗をチェック。
シャワーなし
レンタル有料でウェア、シューズのレンタルあり
タオルは無料でレンタル可

・ウェア…500円
・シューズ(ソックス込み)…300円
・ウェア&シューズ…600円
食事指導管理栄養士が会員に合わせた
食改善プランを立てて指導。

会員が結果を残せるよう、
担当トレーナーがサポートする。
女性トレーナー店舗により女性トレーナーが数名在籍

パーソナルトレーニングスタジオOzの4つの特徴

・アメリカ発の最先端のトレーニングメニューを基に会員1人1人に合ったメニューを作成

アメリカ発の最先端のトレーニングメニューを基に、会員の目的に合わせたインターバル、負荷、可動域を管理し1人1人に合ったトレーニングメニューを作成します。

そのメニューは科学的根拠に基づいたものとなっているので、効率よく理想の体型に近づくことができます。

 

・万が一の時も安心!「AED認定救急士」の研修を受けたトレーナー

持病を持っている方はトレーニングできないかもと思っているかもしれません。ですが、ご安心ください。

会社独自の研修やテストをパスしたプロのトレーナーが1対1で会員のその日の体調に合わせたトレーニングを指導します。

全てのトレーナーが「AED認定救急士」の研修を受けていますので、万が一突然倒れたとしてもすぐに対応することができます。

 

・パーソナルトレーニングジムだけでなくスタジオトレーニングも充実!

スタジオトレーニングも充実しており、併用することで、理想の体型にぐっと近づくことができます。

その中の1つであるTRXトレーニングは、アメリカ海軍特殊部隊によって開発されたサスペンダー状のベルトを用いた最新のトレーニング。

ベルトで体を支え、不安定な状態でバランスを保ち運動することで、体幹を鍛えます。

その他にもヨガ・ピラティス・バレトンなどのスタジオトレーニングを用意しています。

 

・管理栄養士による食事指導!1人1人に合った食事プランを用意しリバウンドを防ぐ

食事指導にも力を入れており、管理栄養士監修のもと、1人1人に合った食事プランの改善を挙げ、指導を行います。

食事指導後は、担当トレーナーが食事面でも会員をサポートアドバイスカウンセリングを行います。

 

【店舗情報】

電話:03-5743-2165

所在地:東京都大田区東馬込1-23-5 JGビル1F

最寄り駅:都営地下鉄 馬込駅 A2出口 徒歩1分

 

 

【7位】蒲田 SUNNY FIT

評価項目解説
料金入会金 20,000円
トレーニング料金 168,000円(50分×16回)
返金保証なし
個室完全予約制個室
シャワーなし
レンタルなし
食事指導なし
女性トレーナーなし

蒲田 SUNNY FITの2つの特徴

・整体院&パーソナルトレーニング

蒲田 SUNNY FITは、整体院も兼ね合わせており、トレーニングの事だけでなくリハビリや整体に関する相談もでき、身体全体のバランスを整えてくれますよ。

セラピストでもあるトレーナーは、厚生労働省認可の国家資格を保有しているので安心して任せられます。

 

・完全個室のプライベート空間&破格の値段

予約制を取り入れている蒲田 SUNNY FITでは、いつでも完全個室でトレーニングに取り組めます。

そういったプライベート空間を取り入れているにも関わらず、トレーニング料金は他ジムと比較しても破格の値段なのは驚きです。

 

【店舗情報】

電話:080-3577-3745

所在地:〒144-0046 東京都大田区東六郷1丁目10−11

最寄り駅:糀谷駅 徒歩11分

 

 

【8位】KAATSU STUDIO K

評価項目解説
料金入会金 5,000円
トレーニング料金 141,000円(50分×16回)
返金保証なし
個室なし
シャワーなし
レンタルなし
食事指導なし
女性トレーナーあり

KAATSU STUDIO Kの2つの特徴

・加圧トレーニングで得られる効果

KAATSU STUDIO Kの加圧トレーニングでは様々な効果を得ることが出来ます。

その1つがダイエットですが、通常の290倍ほどの成長ホルモンを分泌させ、体内の脂肪を分解し、太りにくい身体に改善されていくのです。

その他にも、血行促進や筋力アップ、回復力アップ等、身体に嬉しい反応が多く起きます。

 

・体幹トレーニング&有酸素運動

加圧トレーニングの前後に体幹トレーニングと有酸素運動を取り入れています。

身体の状態を痩せやすい状態に整えてから、集中的に加圧トレーニングを行い、最後に緩やかな運動を加えることで健康的に痩せやすい身体づくりが可能なのです。

 

【店舗情報】

電話:03-3772-8501

所在地:東京都大田区山王2-17-2フラット5山王1F

最寄り駅:大森駅 徒歩7分 

 

 

【9位】G-KEN

評価項目解説
料金入会金 10,000円
トレーニング料金 60,000円(60分×8回)
返金保証なし
個室なし
シャワーなし
レンタルなし
食事指導なし
女性トレーナーなし

G-KENの2つの特徴

・全面芝生のジム

全面芝生になっているので、気持ちよく安全にトレーニングが行えます。

また、内装もお洒落な空間になっているのでモチベーションアップにもなりますね。

 

・様々な目的や悩みに応えてくれる

ダイエットはもちろんのこと、運動不足解消や柔軟性向上、筋力増強、競技力向上など様々な目的や悩みに対応してくれます。

利用者の体力に合わせてプログラムを作成してくれるため、無理なく自分のペースで取り組めますよ。

 

【店舗情報】

電話:03-6715-0973

所在地:〒146-0091 東京都大田区鵜の木2-3-10 鵜の木ガーデンII 1階

最寄り駅:東急多摩川線「鵜の木」駅 徒歩1分

 

 

【10位】ボディーライセンス

評価項目解説
料金入会金 20,000円 
年会費 10,000円

トレーニング料金 59,600円(60分×8回)
返金保証なし
個室なし
シャワーなし
レンタルなし
食事指導なし
女性トレーナーなし

ボディーライセンスの2つの特徴

・通いやすい定額制のジム

毎月同じ回数を通えるか心配…という方には嬉しい定額制のジムです。

「今月は沢山通いたいけれど、来月は忙しくてあまり通えない」といった時にも回数券の数を減らし、対処することが可能です。

決まった回数通わなければ損をするという事もないので、これは嬉しいポイントです。

 

・トレーニング以外の4つのプログラム

パーソナルトレーニングはもちろんですが、その他にもセミパーソナルトレーニングやスポーツ整体、酵素ボックスと4つのプログラムがあります。

様々なプログラムを組み合わせて利用するのも良いかもしれませんね。

 

【店舗情報】

電話:03-3776-7710

所在地:〒143-0023 東京都大田区山王2丁目7−5 ビエラ山王 1F

最寄り駅:大森駅 徒歩11分 

 

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まとめ

大田区にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムを10店舗ご紹介しました。

大田区は個人経営のジムも数多くあります。安価で効果が期待できるトレーニングができることから、大手チェーン店に負けず劣らず人気です。

無料カウンセリングや無料お試し体験等を利用して実際に足を運んでみるのも良いですね。

自分の生活スタイルに合った通いやすいジムを選ぶようにするといいでしょう。

 

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