【女性専用ジム】リボーンマイセルフの口コミ・評判・体験談まとめと料金比較

女性専用のパーソナルトレーニングジムとして近年話題の「リボーンマイセルフ(Reborn Myself)」。

スタッフも利用者も全員女性。女性トレーナーならではの目線で一人ひとりに合わせたトレーニングと食事方法で美しいボディラインを目指せるジムです。

こういった口コミをもとに、今回はリボーンマイセルフについて徹底解析していきます!

 

 

この記事でわかること
  1. リボーンマイセルフの口コミ評判
  2. どんな人におすすめのジムか
  3. リボーンマイセルフの入会手順や退会方法

 

【1】リボーンマイセルフ(Reborn Myself)はどんなジム?

リボーンマイセルフは、 利用者はもちろんトレーナーも全員女性の女性専用パーソナルトレーニングジムです。

1人1人の骨格・筋肉・ダイエット目標・生活習慣などに合わせ、専属トレーナーが最適メニューを構成してくれます。

トレーニングメニューのフォームや重さ、セット数を細かく 設定し、効果的にダイエットの質を上げられるのが特徴。

 

さらに運動メニューだけでなく 食事の量・食材・タイミングなどもトレーナーが指導してくれ、「意志が弱い」「ついつい食べ過ぎてしまう」という女性にもおすすめのジムです。

 

しかし、「本当に効果ある?」「口コミや評判はどう?」と気になる方も多いでしょう。

次の章からは実際にリボーンマイセルフを利用した人の口コミを集め、どんな評価がされているのか分析していきます。

 

 

【2】リボーンマイセルフ(Reborn Myself)の良い口コミ

まずは、リボーンマイセルフの良い口コミを集めてみたので紹介します。

①効果をしっかり感じられる

②トレーナーの質が高い

 

③女性にとことん寄り添うジム

 

 

【3】リボーンマイセルフ(Reborn Myself)の悪い口コミ

続いて、リボーンマイセルフの悪い口コミについてです。

感想や意見は人それぞれ、あくまでも個人の感想として見てみてくださいね。

 

①食事制限が厳しめ

 

②食生活を戻すとリバウンドをすることがある

 

 

【4】結局リボーンマイセルフ(Reborn Myself)って良いの悪いの?

リボーンマイセルフは、 トレーニングや食事管理が厳しめな分、身体に結果が出せた!といった良い口コミが目立っています。

リボーンマイセルフの口コミを集めた結果、特に良い口コミは以下の3点でした。

リボーンマイセルフの良い口コミ

①効果をしっかり感じられる
②トレーナーの質が高い
③女性にとことん寄り添うジム

トレーニング・食事管理共に、少し厳しめに感じる方も多いと聞きますが、その分 ボディに確実な変化が付きます。

リボーンマイセルフのトレーナーは、スタイル抜群で綺麗な方が多いため、ダイエットのモチベーションにも繋がってきそうです。

少しストイックな部分もありますが、 利用者の身体を誰よりも理解・分析し、女性特有の身体の悩みや相談にも的確なアドバイスを行ってくれ、寄り添い励まし続けてくれます。

そんなトレーナーの指導を受けることで、 体重減だけでなく、女性らしい、しなやかで美しいボディラインを手に入れることが出来ます。

また、店舗によっては託児所が併設されているため、小さい子供が居るママさんたちにも人気です。

 

一方で悪い口コミでは、以下2点ののような意見も目立ちました。

リボーンマイセルフの悪い口コミ

①食事制限が厳しめ
②食生活を戻すとリバウンドをすることがある

特に 食事制限や食生活の厳しさを指摘する声が多く、食欲を抑えるのが苦手な人にとっては続けにくいと感じることもあるようです。

また、コース終了後、痩せたとしても  元の食生活に戻ってしまうとリバウンドしかねません。

避けては通れない食事管理をコース期間の間だけ厳しめに行い、その後の食生活も少し意識していけるとリバウンドは回避できそうです。

厳しいと言っても、 極端な食事制限は行わず、バランス良く炭水化物や油ものも食べることが出来るのでご安心を♪

 

ちゃんと痩せられる?

しかし、リボーンマイセルフに通って、本当にちゃんと痩せられるのでしょうか?

リボーンマイセルフは運動だけでなく食生活の指導にも力を入れています。

そのため、トレーナーの指導通りにトレーニングと食事管理をしっかり行う事が出来れば、ボディにも大きな変化が表れるようです。

ジムのトレーナーも、食事管理を含めたトレーニングメニューを提案してくれるので、いくらジムで運動を頑張っても食事管理を怠っていては、やはり結果が出にくいと言えるでしょう。

リボーンマイセルフに通ってダイエットをするなら、運動に加えて食事管理もしっかり行う覚悟をもっておくといいでしょう。

 

 

【5】リボーンマイセルフ(Reborn Myself)はこんな人におすすめ

ここからは口コミでの評価や意見をふまえて、どんな人がリボーンマイセルフを利用するのに向いているのか紹介します。

 

女性専用のジムをお探しの方

トレーニング 女性

トレーナーも利用者も女性しかいない為、「男性の目が気になるから、女性専用ジムがいい」という女性にとってリボーンマイセルフ最適なジムといえます。

パーソナルトレーナーが女性のため、 女性ならではの悩みや相談ができるのもリボーンマイセルフのメリットです。

女性の身体を知り尽くしたパーソナルトレーナーによるマンツーマン指導で女性らしい美しい身体を目指せます。

 

女性に嬉しい設備・環境が整っているジムに通いたい方

無料で利用できるシャワールームやパウダールームが完備されています。

運動後の汗を洗い流せますし、化粧などもジム内で済ませられるので、お出かけ前や会社帰りでも利用しやすいジムです。

その他にも、 以下のようなアイテムも無料でレンタル可能です。

無料レンタルOKなもの

・トレーニングウェア
・トレーニング用シューズ
・バスタオル
・フェイスタオル

【シャワールーム・パウダールーム】
・ボディソープ
・シャンプー類
・ドライヤー
・綿棒、コットン 

など・・・

トレーニングに必要なものは全て無料レンタルできるため、荷物を持っていく手間が省けて便利です。

更には、 託児所を併設している店舗もあるので、ママさんも安心して通うことが出来ます。(※六本木店、自由が丘店、千葉駅店、三条店、芦屋店、天神店 限定)

 

本格的な食事指導を受けたい方

健康的な食事

「60日後でも続けやすい食事」を軸にして食事指導をしてくれる為、本格的な食事指導を受けたい人にはおすすめです。

よくある糖質制限ではなく、 血糖値が上がりにくいとされている低GI食を中心とした食事指導なので、パスタや玄米、果物など、食べられる食品もたくさんあります。

毎食食べたものをファイルにまとめ、トレーニング時にトレーナーからアドバイスをもらう食事管理で、コース終了後でも自己管理をする習慣がつけられますよ。

 

本気で痩せたい方

利用者一人一人の身体に見合ったトレーニングメニューが作成され、メリハリのあるボディを目標に集中的に鍛え上げていきます。

また、 期間ごとに「食べて良いもの・避けるもの」の制限を設けるなど食事指導にも徹底しており、ダイエットとしては少しハードな内容。

厳しい分効果はでやすいので、「期間を決めて健康的に徹底的にダイエットに取り組んで結果を出したい!」と考えている女性にはおすすめのジムです。

24時間、電話やメールでダイエットサポートを受けられる為、身体の疑問や不安をいつでも解消できるのも嬉しいポイントですよ。

 

 

【6】他にも気になる方はリボーンマイセルフ(Reborn Myself)無料カウンセリング&体験へ!

やはり自分に合うかどうかは実際に体験してみないことには納得できないものですよね。

気になる点や不安がまだ沢山あるという方は、 一度無料カウンセリング&体験に行ってみましょう!

60分のカウンセリングと、30分の体験トレーニングの合計約90分程。

一度、足を運んでみることで、 ジムの雰囲気やトレーナーの人柄も知ることが出来ますし、トレーニングメニューや食事管理の詳細についての不安も解消することが可能です。

また、実際に体験トレーニングを受けることで トレーニングの内容についていけそうかどうか判断することも出来ます。

 

 

【7】リボーンマイセルフ(Reborn Myself)のトレーニング内容は?

リボーンマイセルフで行っているトレーニングメニューは以下の2コースです。

リボーンマイセルフのコース
  • ダイエットコース
  • 部分痩せコース

どちらのコースも 基本的に有酸素運動はなく、ウエイトや自重トレーニングがメインになります。

 

ダイエットコースについて

ダイエットコースは 体の基礎代謝量を上げて、体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落とすためのコースです。

1回50分のトレーニングを、30日間で8回行います。

トレーニングは 筋肉をつけるためのメニューを中心に組み、 筋肉量を上げることで基礎代謝もアップさせることを目的としています。

女性に適したメニューを組んでくれるので、男性よりも筋肉がつきづらく脂肪が落としにくいとされている女性でも、大幅なサイズダウンが可能です。

「一部分だけでなく、体全体の脂肪を落としてキレイな体になりたい」という人におすすめのコースです。

 

部分痩せコースについて

部分痩せコースは、 それぞれの部位に特化したダイエットメニューをトレーナーが組み、部分痩せを目指すコースです。

こちらのコースでは以下の3つのコースを選べます。

部分痩せコース3種
  • お腹痩せコース
  • 脚痩せコース
  • 小尻コース

1回35~40分のトレーニングを、65~70日間で18~20回行います。(※コースにより異なる)

身体のコンプレックスになる部分を集中的に鍛え、部分痩せでメリハリのあるボディを目指すことが出来ます。

「自己流ダイエットで上半身だけ痩せてしまった」「お腹のぽっこりが特に気になる」といったお悩みをもつ方は、こちらのコースを検討してみてはどうでしょう♪

 

筋トレ初心者で続けられるか心配な方には

リボーンマイセルフでは、最初はストレッチで体のゆがみを矯正する為、初心者の方でもリラックスして始められると思います。

また、専属トレーナーが一人ひとりの体の状態に合ったトレーニングメニューを作成してくれるので、無理なトレーニングを強要される心配もありません!

もちろんきついと感じればトレーナーに相談・改善も出来るので安心してくださいね。

 

 

【8】リボーンマイセルフ(Reborn Myself)のコース別料金

リボーンマイセルフでは、 コース別、またジムのエリア毎に料金が異なってきます。

少しややこしいので、事前にチェックしていってくださいね♪

 

ダイエットコース料金について

ダイエットコースは、フルタイムかでデイタイムがあり、平日11時~17時までに通うと少しお得になります。

また、 全国店舗が3つのエリアで分かれており、受講店舗により料金が異なります。

 
コース内容
入会金
フルタイム
デイタイム※5%OFF
(平日11:00~17:00限定)
エリア1
セッション全8回
(30日間)

トレーニング50分
+食事指導
38,000円
(一律)
97,600円
92,700円
エリア2
87,100円
82,700円
エリア3
76,600円
72,700円

 

エリア1~3の店舗一覧は下記の表から確認してみてくださいね。

エリア1六本木店、渋谷店、新宿店、池袋店、吉祥寺店、品川店、北千住店、上野店、立川店、
自由が丘店、町田店、東京店、所沢店、柏店、新潟店、名古屋駅店、金山店、本町店、堺東店
エリア2札幌店、仙台店、郡山店、浦和店、船橋店、千葉駅店、横浜店、川崎店、藤沢店、あざみ野店、
本厚木店、金沢店、三条店、京都駅店、心斎橋店、梅田店、天王寺店、京橋店、芦屋店、 天神店
エリア3高崎店、宇都宮店、長野店

パーソナルトレーニングジム各社の平均総額の料金は、 2ヶ月25万円程と言われています。

ダイエットコースの2ヶ月の料金価格は、最大でも233,200円なので、平均よりは少しお安い価格となっています。

 

部分痩せコース料金について

部分痩せコースは、 痩せたい部分によって料金が異なります。

またどのコースにもモニターコースがあり、抵抗が無い方はお得に通えるこちらをおすすめします。

 コース内容入会金通常コースモニターコース
※30%OFF
お腹痩せコースセッション全18回(65日間)
トレーニング35分+食事指導


38,000円
(一律)

144,000円95,400円
脚痩せコースセッション全20回(70日間)
トレーニング40分+食事指導
222,200円150,000円
小尻コースセッション全20回(70日間)
トレーニング40分+食事指導
222,200円150,000円

部分痩せコースの料金価格は2ヶ月を少し超えるので、最大でも260,200円と、平均よりは少し高くなっています。

 

返金保証制度あり

リボーンマイセルフには返金保証制度があります。

もし ダイエットコースの未消化分が残っていれば、そのぶんのコース料金は返金してもらえるので安心です。

ただし、 返金の適応にはいくつかの条件がありますので、事前にチェックしておくのが良いでしょう。

また、 コース未消化分の返金には手数料が引かれるので、注意が必要です。

 

 

【9】リボーンマイセルフ(Reborn Myself)のトレーナーってこんな人!

リボーンマイセルフ のトレーナーは女性のみで、なおかつ研修もしっかりと行っている質の高いトレーナーばかりです。

定期的に勉強会などを行っていて、日々努力を続けているそうです。

また 研修時には、利用者と同じトレーニングメニューや食事制限を行います。

そのため、トレーナー自信が身をもって知ったことや感じたことを指導してくれるのが特徴です。

 

トレーナーと相性が合わなかったら….?

いくら質がいいトレーナーでも相性が合わないこともありますよね。

その場合は 事前に申請しておくことで、担当トレーナーを変更することもできます。

気まずさを感じるかもしれませんが、トレーナーのほうもプロとして担当変更があることも理解しているので、遠慮せずに担当を変えてもらいましょう。

 

 

【10】リボーンマイセルフ(Reborn Myself)の食事指導って?

最初の数日間は、 痩せやすい体にするためのリセット期間として食べられるものが制限されます。

リセット期間中は、主にフルーツ類や繊維質のものを摂取するのですが、推奨されている食品は以下のようなもの。

リセット期間中おすすめの食べ物

果物
野菜
豆類
きのこ類
海藻

リセット期間が終わると、 タンパク質・炭水化物・オイル系の食品も摂取可能で、ヘルシーな食生活に切り替わります。

その際、毎日3食分の食事を全てファイルに記入し、トレーニング時にトレーナーに見せてアドバイスをもらいます。

また、 1日の水分摂取量としても基本的には1日に体重×50mlの水を飲むよう指導されるので、体重45kgの女性であれば2,25ℓの水を飲む必要があります。

老廃物の排出やむくみ改善にも水分の摂取は大切なので、できるだけ目標とする水分量を摂取できるよう心がけましょう。

 

 

【11】リボーンマイセルフ(Reborn Myself)がおすすめの理由

ここまでリボーンマイセルフの特徴や設備など紹介しておきましたが、なぜリボーンマイセルフがおすすめなのでしょうか?

 

持ち物は水分だけ!

リボーンマイセルフはトレーニングに必要なものを無料レンタル出来ます。

無料レンタルOKなもの

・トレーニングウェア
・トレーニング用シューズ
・バスタオル
・フェイスタオル

【シャワールーム・パウダールーム】
・ボディソープ
・シャンプー類
・ドライヤー
・綿棒、コットン 

そのため、 持ち物は自分が飲む水分のみでOK。

個室のシャワールームやパウダールームも無料で利用可能なので、シャワーを浴びた後にお化粧してジムを後にすることも♪

店舗によってはボディソープやコットンなどのアメニティが用意されていることもあります。

 

部分痩せコースがある

お腹痩せコース・脚痩せコース・小尻コースの3つの部分痩せコースがあるのもリボーンマイセルフの魅です。

気になる部分だけを鍛えるメニューなので、「全身じゃなくて一部分だけ痩せたい」という人にもおすすめ。

65~70日間かけて全18~20回のプログラムを行うので、ダイエットコースより少し料金が高くはなりますが、部分痩せを目指している女性はぜひ検討してみては♪

 

卒業後のメンテナンスあり

 ポイント

リボーンマイセルフはダイエットコース・部分痩せコースの他に、 各種ダイエットコースを修了した人専用のメンテンナンスコースも用意。

ダイエットで痩せた体をキープするために、 週に1回のペースでトレーナーがライフスタイルに取り入れやすい運動メニューを提案してくれます。

ジムに通うのをやめた途端に怠けてしまい、体重が元に戻ってしまう方もいますよね。

そんな「痩せた身体を自分ひとりでキープするのは難しそう」といった女性におすすめのコースです。

 

 

【12】入会手順や退会方法

最後に、リボーンマイセルフの入会手順と退会方法を紹介します。

 

まずは無料カウンセリング&体験

まずは公式サイトにいき、無料カウンセリング&体験の予約をしましょう。

無料カウンセリングでは、 問診表を使いながらトレーナーがその人の悩みや体の状態に合ったメニュー・プランを提案。

無料体験はトレーナーが選定した 2~3種目のトレーニングを約30分ほど行います。

カウンセリングから体験までの流れにかかる時間は全部で1時間30分ほどで、店舗内の見学・コースに関する説明・食生活についてのアドバイスなどもしてくれますよ。

無理な勧誘なども一切ないので、「まだ他のジムとも迷っている」という方でも安心して無料カウンリングを受けられますよ。

 

料金の支払い方法

振込・クレジットカード・分割払い(9,100円~)の3つの支払い方法があります。

現金で支払う場合は振り込のみの対応です。

クレジットカードで支払う場合、 VISA・もしくはMasterCardの2種類に対応しています。

分割払いにも対応しており、 最大24回・月々9,100円~申し込み可能です。

 

中途退会方法

スタッフに退会したい理由と共に、退会日時・退会コースなどの詳細を伝えましょう。

退会することが決まればスタッフが退会するのに必要な手続きなどを説明してくれるので、指示に従って手続きを行います。

退会手続き・返金手続きまで全て終われば、退会手続きは完了。

もし 一時的にジムをお休みしたい、という場合は休会制度もあるので、一度スタッフと相談してみるといいでしょう。

 

 

【13】リボーンマイセルフ(Reborn Myself)は利用するべき?

リボーンマイセルフは、トレーナーも利用者も女性のみのパーソナルトレーニングジムです。

専属のトレーナーが利用者一人ひとりに最適なプランを提案しながら指導してくれるので、初心者でも通いやすいのが特徴。

運動メニュー以外の食事指導などもしっかり行ってくれるので、女性専用のパーソナルトレーニングジムに通いたい・本格的な食事指導を受けたい・清潔感のあるジムがいいという方にはぜひおすすめ!

また女性専用パーソナルトレーニングジムならではの細かい気配りや設備が行き届いているのも、リボーンマイセルフならではの魅力です。

ジムに通ってダイエットをしようと検討中の方は、 女性に嬉しい魅力が満載のリボーンマイセルフで美しいボディラインを実現させちゃいましょう!

 

 

【14】リボーンマイセルフ(Reborn Myself)店舗一覧

リボーンマイセルフ(Reborn Myself)は2020年3月現在、 全国で42店舗あります。

エリア店舗のある都道府県
北海道・東北北海道(札幌店)、福島県(郡山店)、宮城県(仙台店)
関東東京都(六本木店・渋谷店・新宿店・池袋店・吉祥寺店・品川店・北千住店・上野店・立川店
・自由が丘店・町田店・東京店)、
神奈川県(横浜店・川崎店・藤沢店・あざみ野店・本厚木店)、埼玉県(浦和店・所沢店)、
千葉県(船橋店・千葉駅・柏店)、栃木県(宇都宮店)、群馬県(高崎店)
中部長野県(長野店)、新潟県(新潟店)、石川県(金沢店)、愛知県(名古屋店・金山店)
近畿大阪府(心斎橋店・本町店・梅田店・京橋店・天王寺店・堺東店)、
京都府(三条店・京都駅店)、兵庫県(芦屋店)
九州・沖縄福岡県(天神店)

 

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