渋谷でおすすめのパーソナルトレーニングジム25選

期間を決めてしっかりと体の変化を感じたいのであれば、パーソナルトレーニングジムがおすすめです。

渋谷区はパーソナルトレーニングの数が多く、リバウンド防止に努めるお店がほとんどです。

 

 ジム名料金
トレーニング回数
返金保証
◎条件なし
〇条件あり
シャワーレンタル
◎無料
〇有料
食事指導女性トレーナー
124/7ワークアウト入会金38,000円+196,000円(75分×16回)
合計234,000円
2チャチャリート入会金30,000円+275,000円(70分×16回)
合計305,000円
XX
3シェイプスガール入会金20,000円+240,000円(60分x16回)
合計260,000円
〇 X 〇 〇 
4FiNC Fit入会金50,000円+198,000円(60分x8回)
合計248,000円
5エクササイズコーチ入会金10,000円+64,000円(20分×16回)
合計 74,000円
6リボーンマイセルフ入会金38,000円+97,600円(50分×8回)
合計135,600円
7XSLIM入会金30,000円+200,000円(60分×24回)
合計230,000円
8ビーコンセプト入会金37,000円+196,000円(75分×16回)
合計 233,000円
9POLICY入会金30,000円+168,000円(50分×16回)
合計198,000円
〇 〇 
10Ken’z入会金50,000円+198,000円(45分×16回)
合計267,840円
△(有料)
11Shibuya sankak入会金20,000円+192,000円
(80分×16回)
合計212,000円
12rizap入会金50,000円+298,000円
(50分×16回)
合計348,000円
13CREBIQ入会金30,000円+98,000円
(60分×16回)
合計128,000円
14AppleGYM入会金38,000円+80,000円
(60分×16回)
合計198,000円
15ビカラダ入会金30,000円+80,000円
(50分×8回)
合計110,000円
16ジュエルボディメイク入会金38,000円+187,600円
(75分×16回)
合計225,600円
17BEYOND入会金無料+256,000円
(55分×16回)
合計256,000円
18BOSTY入会金30,000円+198,000円
(60.45?×16回)
合計228,000円
19MIYAZAKI GYM入会金20,000円+78,000円
(60分×8回) (税込)
合計98,000円
20ととのえて、からだ入会金無料+8000円(税込)
(60分都度払い)
21 Boddy(バディ)渋谷・恵比寿店 180,000円
(60min×16回)
✕  ◎  
22Patfit(パトフィット)156,000円
(60min×16回)
✕ 
※コースによってはあり 
✕ 
23 Runway(ランウェイ)渋谷・恵比寿店 198,000円
(60min×16回)
✕  ◎ 〇 
24 REBOL(レボル)渋谷店450,000円
(90min×16回)
✕  ✕ ◎   ✕ 
25 Rife gym(ライフジム)229,600円
(60min×16回)

スマホの方は右にスライドで続きが読めます→

 

パーソナルトレーニングジムを選ぶためのポイント

【1】料金

パーソナルトレーニングジムの料金相場は、 2ヶ月16回のトレーニングで約20万円と言われています。

食事管理やレンタルなどのサービスが追加されると、その分料金は上がります。

自分にとって必要なジムの要素を吟味して、それに見合ったジムを選びましょう。

 

【2】返金保証

何らかの事情で中途解約をせざるを得なくなったとき、または頑張ったのに効果が得られないときなど、返金保証があると安心出来ます。

しかし、ジムによっては返金保証に規定があります。事前にその条件を確認しておくことが大切です。

 

【3】シャワー

利用人数に見合うシャワー設備が無い場合、順番待ちをしなければいけないケースも出てきます。

完全個室のシャワールームが完備されているのがベストでしょう。

可能であれば、カウンセリングや無料体験などを利用して、実際に水回りを見せてもらうのが良いですね。

 

【4】食事指導

パーソナルトレーニングジムの多くは 食事指導がついていますが、その内容は様々です。

糖質カットが厳しいものや、お米を食べても良しとする食事制限もあります。

自分の生活スタイルに合ったものを選ばないと長続きしません。

リバウンド防止のアフターサービスがあるジムもありますので、心配な方は利用してみるのも良いでしょう。

 

【5】女性トレーナー

女性特有の悩みなどは男性トレーナーに打ち明けにくいものがあり、やはり女性同士の方が気分が楽、と感じる人が多いのも現状です。

気になる方は女性トレーナーの有無も確認しておきましょう。

 

【1位】24/7 ワークアウト 渋谷店

評価項目解説
料金入会金38,000円+196,000円(75分×16回)
合計234,000円
返金保証30日間全額返金制度(条件付き)
シャワーあり
レンタルトレーニングウェア・タオル・ドリンク・
シューズ(無料)
食事指導あり
女性トレーナーあり

24/7ワークアウトの3個の特徴

利用者の満足度を高める環境】

完全個室でマンツーマンの、パーソナルトレーニングジムです。

質の高いトレーナーが、一人ひとりにカスタマイズしたダイエットのメソッドを作成します。

専門的な知識を持った女性トレーナーもそろっています。

過去の利用者満足度90%を誇る、高い成功率が特徴で、独自に開発されたマシンを使って効果的なトレーニングが行えます。

 

【炭水化物もOKな無理のない食事指導】

無理な食事制限を行わず、正しい知識を持って3食きちんと食べることが、リバウンドを防ぐ要因になっています。

そのため、これまで2食だった人にも3食きちんと食べるよう指導されます。

食べる量を減らすのではなく、質を変えることで食習慣が見直され、食べながら痩せるというサイクルが完成します。

 

【通いやすさにこだわったジム】

ウェアやシューズ、タオルなどの無料レンタル、シャワールーム完備、水素水飲み放題などの利用者サービスが豊富です。

またどの店舗も駅から好立地の場所に存在し、営業時間も早朝~深夜まで営業しているため、通いやすいと喜ばれています。

 

24/7ワークアウト渋谷店の口コミ

30代女性<br /> 会社員
  4.0
トレーナーさんがカウンセリングも行ってくれる 
無料カウンセリングがとても丁寧でした。今までのダイエット歴や普段の生活スタイル、体形の悩みなどを話して、トレーナーさんが目標体重を設定してくれました。無理のない目標設定だったので、目標通りに減量でき、達成していくことに喜びを感じながら前向きに取り組めました。24/7ワークアウトではカウンセラーの方がトレーナーも担当してくれるので信頼関係が築けて良かったと思います。
30代男性<br /> 会社員
  4.0
動作が楽になりました
トレーニング期間を終えて、普段の生活の中で靴紐を縛ったり、階段の昇り降りなどの動作が凄く楽になりました。 身体が軽くなるのを感じると自然に運動やランニングをしたいっていう気持ちにが強くなっています!
店舗情報

住所:〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-6-12 ベルデ青山1F

最寄駅:渋谷駅 12番出口 徒歩7分

営業時間:7:00~24:00

 

【2位】チャチャリート(chacharito) 代々木上原店

評価項目解説
料金入会金30,000円+275,000円(70分×16回)
合計305,000円
返金保証なし
シャワーあり
レンタルタオル、ウェア、ソックス(無料)
シューズ不要
食事指導“自然食”を取り入れた食事指導
女性トレーナーなし

チャチャリートの3つの特徴

【トレーニング&食事指導&ボディケアの3つをサポート】

専属のトレーナーが1対1でトレーニング・食事指導・ボディケアをトータルサポートしてくれます。

トレーニング内容は利用者の目的に合わせて様々なプログラムが揃っています。

トレーニング後は「リメディアル・セラピー」を中心としたボディケアで、身体の歪みや筋肉のコリをほぐしてくれます。

 

【食材の素材にこだわったジム】

糖質制限の指導はもちろん、食材の質にもこだわった指導になっています。

ジム内では新鮮な野菜類などの食材も販売やプレゼントなどを行い、食材の質に関心を傾けています。

 

【手ぶらOKの気軽なジム】

ウェアやソックス、タオルなどのトレーニングに必要なものは全て無料でレンタルが出来るため、手ぶらで通うことが可能ですよ。

人工芝でのトレーニングになるので、シューズは不要です。

 

チャチャリート(chacharito) 代々木上原店

 

 

店舗情報

住所:東京都渋谷区西原3-11-9 蜂章ビル4階

最寄駅:各線「代々木上原」駅 徒歩1分

営業時間:平日 9:00 – 22:30( 最終受付 21:00 )
     土曜 9:00 – 21:00( 最終受付 19:30 )
     日祝 9:00 – 19:30( 最終受付 18:00)

 

【3位】シェイプスガール(ShapesGirl) 渋谷本店

評価項目解説
料金入会金20,000円+240,000円(60分x16回)
合計260,000円
返金保証なし
シャワーあり
レンタルなし
食事指導あり
女性トレーナーあり

SharpsGirlの3個の特徴

【女性専門ボディメイクジム】

ムキムキなのは違うけれど、鍛えてきれいな身体を作りたいと願う女性に向けた女性限定パーソナルジム

減量はもちろん、どんな服でも着こなせるような女性らしい身体を作るのが目的です。

 

【姿勢を正して痩せる「シセトレ」】

肉の緊張度合いがバラバラで骨格の関節角度が直線的でなくなる結果、体型のシルエットを変えてしまい、痩せにくい原因となるのです。

シェイプスガールでは、その骨格バランスを整えて痩せる体を作っていきます。

歪みを正すことで垂直型の骨格になり、痩せやすく余分な脂肪がでてきにくくなります。

 

【部分痩せメニューあり】

体重を減らすことが出来ても、部分的に痩せることはとても難しいこと。

そういった難しいとされる部分痩せを叶えてくれます。

部分的に集中してトレーニングを行うことで、メリハリをつけたボディが実現するのです。

 

シェイプスガール(ShapesGirl) 渋谷本店

店舗情報

住所:東京都渋谷区南平台町13-15 南平台ハイツ102

最寄駅:渋谷駅西口 徒歩8分

営業時間:9:00~22:00

 

【4位】フィンクフィット(FiNC Fit) 原宿店

評価項目解説
料金入会金50,000円+198,000円(60分×16回)
合計248,000円
返金保証全額返金保障あり
シャワーなし
レンタルトレーニングウェア上下・シューズ・タオル(無料)
食事指導あり
女性トレーナーあり

FiNC Fitの4個の特徴

【利用者に合った優しいトレーニング】

 ダンベルやベンチプレスなどといったハードな機材は使用しません

一人一人に合ったコアトレーニングやファンクショナルトレーニングを軸にしているので、運動に自信がない方や初心者でも安心してトレーニングに励めます。

余計な筋肉をつけるのは嫌だという方におすすめですよ。

 

【体質分析で痩せやすい身体へ】

姿勢分析やサーモグラフィでの体温チェック、遺伝子検査などを行い、利用者の体質結果から効果的なトレーニングメニューを提案してくれます。

 

【徹底サポートで生活習慣の改善】

ジムに通っている時間以外にも、自信の身体の管理ができるように目標づけるのがフィンクフィットです。

そのために、専用のAIアプリを使って、食事だけでなく、体重や睡眠などといった利用者の生活習慣を24時間徹底的にサポートしてくれます。

 

【全額返金制度あり】

ジムに通ってもあまり効果が出なかった等の場合は、30日間の全額返金制度が利用できます。

保証を受けるには条件が必要なので事前に確認してみてくださいね。

 

フィンクフィット(FiNC Fit) 原宿店

 

店舗情報

住所:東京都渋谷区神宮前6-27-8 エムズ原宿ビルB1F

最寄駅:東京メトロ千代田線・副都心線 「明治神宮駅」7番出口 徒歩6分

営業時間:10:00~22:00

 

【5位】エクササイズコーチ(TheExerciseCoach) 渋谷店

評価項目解説
料金入会金10,000円+64,000円
(20分×16回)
合計 74,000円
返金保証なし
シャワーなし
レンタルトレーニングウェア、シューズ、
靴下、タオル(無料)
食事指導あり
女性トレーナーなし

TheExerciseCoachの3個の特徴

【驚きの低価格】

他のパーソナルジムと比較すると1/4程度の料金となっております。

この安さだと効果があるのか心配になられたかもおられるかもしれませんが、2ヶ月で10キロ減量の成功例もあるので安心です。

 

【1回につき20分のトレーニング時間】

こちらも平均的なパーソナルジムと比較すると1/3程度の時間で、1レッスン20分となっています。

短い時間でも効果のあるトレーニングを指導してくれるので、忙しい方でも時間の合間を縫ってトレーニング出来ますね。

 

【効率のいいトレーニング】

アメリカから輸入された人工知能がプログラムする最先端のマシンを使ってトレーニングします。

重いウエイトを持ち上げたり、担いだりすることがないからこそ、腰痛などの持病を持っている方でも安全ですよ。

また、マシンで計測されるデータを見ながら、トレーナーがあなたに合った負荷や回数を提案してくれるため、効率の良いトレーニングが可能です。

 

エクササイズコーチ渋谷店の口コミ

30代女性<br /> 主婦
  5.0
お財布に優しかったです 
社会人歴も長くなり、金銭的に余裕がでてきたのでパーソナルジムに通おうと思ったのですが、実際に調べてみると高い! いくら筋肉をつけたいと言ってもなかなかそこまでは…と思っていた時、エクササイズコーチを発見! 他のパーソナルジムと比べて断然安い。フィットネスクラブと同じくらいの価格なのにパーソナルトレーニングができるのが決め手でした。
30代男性<br /> 会社員
  4.0
気軽に通えて良い
20分という短時間トレーニングなので、気軽に通えるのが決め手でした。時間が長いとどうしても億劫に感じてしまうので、「30分以内なら!」という気持ちで頑張れました。おかげで仕事終わりにサクッと鍛えて帰宅するルーティンが出来ました。

 

エクササイズコーチ(TheExerciseCoach) 渋谷店

 


店舗情報

住所:東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7階

最寄駅:渋谷駅 徒歩6分

営業時間:11:00~22:30

 

【6位】リボーンマイセルフ(Reborn myself) 渋谷店

評価項目解説
料金入会金38,000+97,600円 (50分×8回)
合計135,600円
返金保証あり
シャワーあり
レンタルウェア、タオル、シューズ(無料)
食事指導あり
女性トレーナーあり

リボーンマイセルフの3個の特徴

・トレーナーも全員女性のジム

利用者もトレーナーも全員女性のため、安心してトレーニングに励むことができます。

また、女性の美しい体を作るダイエットプログラムを徹底的に研究しています。

モデル体型を目指したい人、部分痩せしてきれいになりたい人にはもってこいでしょう。

 

【継続できる食事指導】

女性らしさを損なわないよう、体脂肪は増やさず、筋肉を増やすような食事指導が行われています。

美しい髪や肌を作るための炭水化物やオイルも食べるよう指導されますので、無理のない食事管理で継続が可能です。

 

【レンタルあり・シャワー完備で通いやすい】

トレーニングウェア、シューズ、フェイスタオル、バスタオルなどが料金に含まれてますので、トレーニングに必要なセットは全て無料貸出可能です。

また、個室のシャワールームとパウダールームが完備されています。

出勤前やお出かけ前にトレーニングして、シャワーを浴びてメイクをすることも出来ますね。

 

リボーンマイセルフ渋谷店の口コミ

30代女性<br /> 会社員
  4.0
モチベーションアップに繋がるトレーナーさん
トレーナーさんがみんな綺麗でかわいい!2ヶ月間のダイエットは辛く感じる時もありましたが、そんなトレーナーさんたちの姿がモチベーションに繋がっていました。親切で丁寧な指導をして下さるので安心してトレーニングに励むことが出来ました♪
20代女性<br /> 会社員
  4.0
正しい知識を教えてもらえました
ダイエットに関する知識をしっかり学ぶことが出来たので、痩せた今でも体重をキープできています。正しい知識を教えてもらえたことが財産です!自分の体型を好きになれたのが一番嬉しいです。

 

リボーンマイセルフ(Reborn myself) 渋谷店

 

 

 

店舗情報

住所:〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1丁目12-7 CR-VITE8F

最寄駅:東京メトロ 渋谷駅 11番出口 徒歩3分

営業時間:9:00~22:00

 

【7位】エクスリム(XSLIM) 渋谷店

評価項目解説
料金入会金30,000円+200,000円
(60分×24回)
合計230,000円
返金保証あり
シャワーあり
レンタルウェア・タオル(有料)
食事指導あり
女性トレーナーあり

XSLIMの3個の特徴

【リバウンドしないダイエットを目指す】

人生最後のダイエット、という言葉はXSLIMの登録商標です。

2ヶ月のトレーニングにプラスして4ヶ月のアフターフォローがあり、リバウンドしない身体づくりに力を入れています。

自宅でできるトレーニング方法や、正しい食事の仕方なども学ぶことができますよ。

 

【安心のトレーナーとジム環境】

人の目が気にならない完全個室で、質の良いトレーナーとのマンツーマンでのトレーニングになります。

厳しい研修をクリアしている女性トレーナーもいます。

安心してトレーニングができるよう、トレーニングルームにウェブカメラが設置されているのも安心ですね。

 

【30日返金期限前の声掛け】

30日間の全額返金が可能で返金期間前の声掛けをしてくれます。

こちらが忘れてしまっていても、ジムの方から意思を再確認してくれるのはありがたいですね。

 

エクスリム(XSLIM) 渋谷店

店舗情報

住所:〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町13-4

最寄駅:渋谷駅 徒歩5分

営業時間:平日 9:00-23:00 土日祝 9:00-22:00 

 

【8位】ビーコンセプト(B-CONCEPT) 渋谷スタジオ

評価項目解説
料金入会金37,000円+196,000円
(75分×16回)
合計 233,000円
返金保証なし
シャワーあり
レンタルソックス・シューズ・タオル(無料)
食事指導あり
女性トレーナーあり

B-CONCEPTの3個の特徴

【リバウンド知らずのダイエット】

「減量する時期」「リバウンドを防止する時期」、それぞれに合ったトレーニングと食事指導を行います。

睡眠時間などの生活習慣への指導もあり、その効果としてリバウンド防止率は96パーセント。

コース終了後に6ヶ月間の無料アフタートレーニングもあるので安心ですね。

 

【3食しっかり食べる食事指導】

毎日の食事指導があります。3食きちんと食べて痩せるように計画されます。

3食自分で料理するのが難しい場合にも、「コンビニでできる糖質制限」についての指導があります。

 

【無料サービスが豊富】

タオルやシューズは無料レンタルでき、プロテインや水素水も無料です。

またトレーニングウェアの無料クリーニングサービスがあります。

 

ビーコンセプト(B-CONCEPT) 渋谷スタジオ

店舗情報

住所:東京都渋谷区桜丘町9-16 幸ビル501

最寄駅:JR山手線 南改札出口 徒歩5分

営業時間:7:00~23:00

 

【9位】ポリシー(POLICY) 渋谷店

評価項目解説
料金入会金30,000円+168,000円
(50分×16回)
合計198,000円
返金保証あり(条件あり)
シャワーあり
レンタルウェア・タオル(無料)
食事指導あり
女性トレーナーなし

POLICYの3個の特徴

【トータルプロデュースを行ってくれるジム】

POLICYは「ジム」ではなく「サロン」という位置づけです。

ボディメイクをはじめ、髪型やファッションなどのトータルプロデュースを行ってくれます。

また、完全個室でのマンツーマン指導ですので、誰にも会うことなく存分にトレーニングに取り組めますよ。

 

【低価格&質の高さ】

他のジムと比べると価格がとても安いのですが、トレーナーやトレーニング内容の質は全く遜色ありません。

大手ダイエットジムで仕事をしていたような、経験豊富なトレーナーがそろっていますよ。

渋谷店の代表トレーナーは、自身が12kgのダイエットに成功しているそうです。

 

【いきとどいた食事管理】

一人一人に合わせた無理のない食事管理のプランを作成してくれます。

最初の30日間は毎日、食事レポートによる指導があります。

また、1日2回の間食(プロテイン)もありますので、しっかりと食事をとることが出来ますよ。

 

ポリシー(POLICY) 渋谷店

店舗情報

住所:東京都渋谷区東1-2-24 菱和パレス青山南 408号室

最寄駅:渋谷駅 徒歩5分

営業時間:7:00~24:00

【10位】Ken’z 渋谷店

評価項目解説
料金入会金50,000円+198,000円(45分×16回)
合計267,840円
返金保証なし
シャワーあり(有料)
レンタルウェア・タオル(無料)
食事指導あり
女性トレーナーあり

POLICYの3個の特徴

【フィットネスの勉強ができる】

毎月 フィットネスセミナーを開催しており、会員ならば何回でも受講することが出来ます。

主な内容は「ダイエット基礎知識」「食事基礎知識」「栄養素」など様々です。

ジムで座学を通じた勉強ができるのはとても画期的ですよね!

 

【料金プランが豊富】

コースは全部で6つあります。

目的に合わせてトレーニングする基礎的なタイプのトレーニングコース

憧れの体になるためのボディメイクコース

専属のトレーナーをつける本格的なパーソナルボディコース

体の不調を指圧、骨調整など手技でしっかりと治すコンディショニング

美容医学の面から年齢とともに変わった体を若返らせるファスビルプログラム

Ken’zの生みの親である野島に直接指導を受ける代表野島パーソナルトレーニング

個々の 値段や目的に合わせて選べるので安心です!

 

【おしゃれかつ効果的なトレーニング】

在籍トレーナーは 資格を持ったプロのトレーナーなので、優秀な力を持った物しかいません。

またトレーニングジムではなく、ボディメイクを行う「ボディメイクサロン」であるので店内もシックでおしゃれに仕上がっています。

Ken’z 渋谷店

店舗情報

住所:〒150-0032東京都渋谷区鶯谷町6-5 恵ビル5階

最寄駅:渋谷駅西口から徒歩7分

営業時間:9:00~23:00(年中無休)

 

【11位】shibuya sankak

評価項目解説
料金入会金20,000円+192,000円
(80分×16回)
合計212,000円
返金保証なし
シャワーあり
レンタルウェア・シューズ・プロテイン・タオル・水・アメニティ(無料)
食事指導あり
女性トレーナーなし

shibuya sankakの3個の特徴

【会員であればいつでも施設利用可能】

シブヤサンカクはパーソナルトレーニングジムとしてだけでなく、 一般のジムとしても利用可能です。

まずは会員登録をし、その上で3つのパーソナルトレーニングのコースをすればトレーナーに教えてもらう時間以外もジムに通うことが出来ます。

パーソナルトレーニングは、ビギナー用コース本格コースに分かれているので自分にあったコースを選んでみてください!

 

【従来のジムにはないカフェのような仕上がり】

従来のスポーツジムの無機質なイメージを一新して、温かみと落ち着きのある内装でまるで カフェのような雰囲気の中でおしゃれにトレーニング出来ます。

おしゃれな空間でリラックスしながら運動に集中できるのはとても新感覚ですよね!

 

【アメニティや設備も充実】

シャワー室も綺麗で各種トレーニングマシーンは勿論、 ヨガマットやパワープレート、ストレッチボールなども設置。

アメニティにはBOTANISTのボディソープやシャンプー・トリートメントだけでなく、 コーヒーなどもおいてあります!

shibuya sankak

店舗情報

住所:〒150-0041東京都 渋谷区 神南1丁目20-5 VORT渋谷briller 4F

最寄駅:渋谷駅徒歩3分

営業時間:平日7:00~~23:00 土8:00~20:00 日・祝9:00~18:00

 

【12位】rizap 恵比寿店

評価項目解説
料金入会金50,000円+298,000円
(50分×16回)
合計348,000円
返金保証あり
シャワーあり
レンタルウェア・シューズ・タオル・アメニティ(無料)
食事指導あり
女性トレーナーあり

rizapの3個の特徴

【専属トレーナーとマンツーマン】

初めてのトレーニングは途中で挫折しないか、最後までできるか不安ですよね…

rizapは一人ひとりに専属のトレーナーがつき、最後まで寄り添いながら指導を行ってくれます。

年齢や体力、経験に合わせてトレーニング方法を作り上げてくれるので、無理なく自分のペースで続けることができます。

 

【空いている時間にもトレーニングができる】

コースを利用途中なら、予約をすると空いている日などにマルチマシンが使えます。

コース内容と併用してもっとトレーニングしたい方には嬉しい制度ですよね!

好きな時間に使い放題なので、自分の身体と相談しながらの利用がおすすめです。

 

【高級感のある雰囲気】

ジムの内観はとても高級感のある雰囲気で、ロッカールームやシャワールームも高級ホテルのようにキレイです。

アメニティも充実しており、ドライヤーやクレンジングオイルなどの化粧品なども充実していて女性は嬉しいですよね!

 

ライザップ恵比寿店の口コミ

20代女性<br /> 会社員
  4.0
どれくらい痩せられるのか分かって良かったです♪
どれくらい自分が痩せられるかを知りたくてライザップのカウンセリングに行ってみました。トレーナーの方から普段の食生活やダイエット経験を質問され、2ヶ月でどれくらい痩せられるのかという説明をしていただきました。実際の数字を見ているととても魅力的でライザップトレーナーさんにお任せしようと思いました(笑)無事にその体重になれて感動です!
30代女性<br /> 主婦
  5.0
しっかりと成果が出ました!
ママ友がみんな細いので、その中に自分が居るのが辛く感じていました。ただ自分一人でジムに行っても途中で断念してしまい何かないかなと探していた時にライザップに出会いました。運動不足の私には割とハードなトレーニングメニューだったかもしれませんが、その分しっかりと成果に表れていたので良かったです。食事制限も意外と辛いのは初めだけでした!

 

rizap 恵比寿店

店舗情報

住所:〒150-0022東京都 渋谷区 恵比寿南 2-3-14 CONZE恵比寿4F

最寄駅:恵比寿駅 徒歩3分

営業時間:7:00~23:00

 

【13位】CREBIQ

評価項目解説
料金入会金30,000円+98,000円
(60分×16回)
合計128,000円
返金保証あり
シャワーあり
レンタルウェア・シューズ・プロテイン・タオル・アメニティ(無料)
食事指導あり
女性トレーナーあり

CREBIQの3個の特徴

【マンツーマンによる個人指導】

CREBIQでは女性の身体を知り尽くしたプロによるトレーニングプログラムによって

ダイエットだけでなくきれいな身体づくりができ、一人ひとりにあった指導をうけることができます。

プロフェッショナルなトレーナと共に心も身体もケアし、理想のボディラインを手に入れましょう!

 

【フィットネスフィギュアチャンピオン監修】

実はCREBIQのトレーニングプログラムはフィットネスフィギュアチャンピオンによって作られたものなのです。

二ヵ月という短い期間で理想のボディメイクを手に入れることができるのは、

プロが最も効果的な方法を編み出したからなんですね!

 

【栄養管理のフルサポート】

ダイエット中の日々の食事ってどんな食事が効果的なのか、悩ましい問題ですよね…

ご安心ください。栄養管理士によるサポートがあります!

食事バランスはもちろん、必要な栄養の摂取タイミングのアドバイスなども行われています。

 

CREBIQ 渋谷店

店舗情報

住所:〒150-0042東京都 渋谷区 宇田川町19-5 山手マンション706号室

最寄駅:渋谷駅徒歩4分

営業時間:平日10:00~23:00 土・日・祝10:00~19:00

 

【14位】AppleGYM

評価項目解説
料金入会金38,000円+160,000円
(60分×16回)
合計198,000円
返金保証あり
シャワーあり
レンタルウェア・シューズ・プロテイン・タオル・水・アメニティ(無料)
食事指導なし
女性トレーナーなし

AppleGYMの3個の特徴

【インスタ映えにこだわった空間】

オシャレな個室空間でトレーニングできるのは気分もあがりますよね!

インスタをみて通いたいと思った方も大勢いらっしゃるみたいなので気になられた方はぜひ無料カウンセリングにいかれてはいかがでしょうか?

 

【芸能人が日本で一番通っているジム】

多くの芸能人が選んでいるという実績があります。

完全個室ですので、人目が気になったり自分のペースで運動に集中することができます。

姿勢改善も行うので、肩こりや腰痛も改善されます!

 

【業界初の全額返金以上保証】

身体が変わらなかった場合、コース料金全額とコース料金の10%をプラスされて返金する制度があります。

またローズ会員以外はリバウンド保証制度もあります。

注意点はありますが、この制度が実施できるのも結果に自信をもっているからだと言えますね!

 

AppleGYM 恵比寿店

店舗情報

住所:〒150-0013東京都 渋谷区 恵比寿 3-29-3 フラット恵比寿301

最寄駅:恵比寿駅 東口 徒歩2分

営業時間:7:00~~23:00

 

【15】ビカラダ

評価項目解説
料金入会金30,000円+80,000円
(50分×8回)
合計110,000円
返金保証あり
シャワーあり
レンタルウェア・シューズ・プロテイン・タオル・水・アメニティ(無料)
食事指導あり
女性トレーナーなし

ビカラダの3個の特徴

【痩せたい部位を選べる】

効率的に、魅せたい部位を鍛えることができるコースがあります。

短期間で集中的にトレーニングすることで、効果を実感しやすくなり見た目の変化を感じやすくなります。

目標達成に至らなかった場合は、リバウンドサポートもあります。

もちろん、全身鍛えるコースもありますのでご安心くださいね。

 

【無理のない食事指導】

食事指導と言えば食べたいものを我慢しなければならない印象がありますが、無理に糖質制限したりすることはありません。

キレイなボディラインになる為の食事指導を行ってくれるので、無理がなく続けることができます。

 

【保証が充実】

一つ目は「キャンセル保証」です。

回数がカウントされることがないので急な予定が入ったときにも安心ですね!

二つ目は「リバウンド保証」です。

目標に達成できなかった場合、最大3か月間の月1回のリバウンドサポートを行ってくれます。

最後に「全額返金保証」です。

3つの保証は業界初で、安心して通うことができます。

 

ビカラダ

店舗情報

住所:〒150-0011東京都 渋谷区東1-2-24 菱和パレス青山南 408号室

最寄駅:渋谷駅 徒歩5分

営業時間:7:00~24:00

 

【16位】ジュエルボディメイク

評価項目解説
料金入会金38,000円+187,600円
(75分×16回)
合計225,600円
返金保証あり
シャワーあり
レンタルウェア・プロテイン・タオル・水・駐車場・アメニティ(無料)
食事指導あり
女性トレーナーなし

ジュエルボディメイクの3個の特徴

【見た目の変化へのこだわり】

体重がどれだけ落ちたかよりも、見た目がどれだけ変わったかにこだわりがあるので、「体重は落ちたけど見た目は変わってない…」ということがありません。

トレーニングなどは厳しめですが、短期間で体質改善され痩せやすい体になりキレイに痩せることができます。

 

【一度入会したら永久的に会員に】

永久会員制度があるので、リバウンドしたときや体を引き締めたいときにもう一度入会金を払うことはありません。

また、自分のペースで通うことができるので、2ヵ月コースでも期限内に通い終わらなくても回数分を消化し終わるまでゆっくり通うことができます。

 

【3食しっかり食べて健康的な身体に】

野菜中心の生活や食事を抜くと体重は落ちますが代謝が落ちて太りやすい体になってしまいます。

3食食べて健康的な身体をキープするための食事指導を行ってくれます。

 

ジュエルボディメイク

店舗情報

住所:〒150-0002東京都 渋谷区 渋谷 2-19-20 宮益坂村瀬ビル5階

最寄駅:渋谷駅 徒歩3分

営業時間:7:00~24:00

 

【17位】BEYOND

評価項目解説
料金入会金無料+256,000円
(55分×16回)
合計256,000円
返金保証なし
シャワーあり
レンタルウェア・タオル・アメニティ(無料)
食事指導あり
女性トレーナーなし

BEYONDの3個の特徴

【ボディメイクのプロによる指導】

所属しているトレーナーは、身体の美しさを競う大会の入賞者から構成されています。

美しいボディラインを実現したトレーナーが、トレーニング初心者から上級者まで幅広く対応してくれます。

身をもって体験したプロばかりなので実力は間違いないですね!

 

【ストレスのない食事】

糖質制限ではなく、糖質コントロールと間食で必要なたんぱく質を摂取します。

糖質制限は続かなくてもコントロールなら継続できそうですよね!

気持ちにも余裕ができストレスなく食事制限できます。

 

【ライフスタイルに寄り添ったトレーニング】

トレーナーはスパルタではなく一人ひとりのライフスタイルも尊重してくれるので、自分のペースで続けることができます。

また、こだわりのジム環境が「次回が待ちきれない!」という感覚に誘われます。

 

BEYOND

店舗情報

住所:〒150-0022東京都 渋谷区 恵比寿南2丁目 19-7 VORT恵比寿dual’s404

最寄駅:恵比寿駅 徒歩5分

営業時間:月~日10:00~21:00

 

【18位】BOSTY

評価項目解説
料金入会金30,000円+198,000円
(45分×16回)
合計228,000円
返金保証なし
シャワーあり
レンタルウェア・タオル(有料)水素水(無料)
食事指導あり
女性トレーナーなし

BOSTYの3個の特徴

【運動が苦手でも大丈夫】

筋トレ経験のない人の入会を前提としていて、パーツごとに多数用意されたトレーニングがあるので段階を踏んで運動できます。

コースごとにそれぞれ食事指導もあるので初心者でも安心して取り組めます。

 

【トレーナーが希望できる】

絶対指名が出来るわけではありませんが、トレーニングをするにあって相性の合いそうなトレーナーを希望することができます。

トレーナーは現役のボディメイク選手が中心で、決まったプログラムを行うのではなく個人の目標などにあったプログラムを組み立ててもらえます。

 

【多種多様なトレーニングプログラム】

ダイエットコースは、1ヵ月8回コース2ヵ月12回と16回コースの3個があり、手短に痩せることを目的にしたコースです。

ボディメイクコースは、筋力量アップコース、引き締め美ボディコース、腹筋専門コース、ヒップアップ美尻専門コース、女性専用クイックコース、磨いたカラダを維持する会費制コースがあり、

引き締まった身体を手に入れることを目的としたコースです。

個人の目的に、より合ったコース選択ができるのでより効果を感じることができます。

 

BOSTY

店舗情報

住所:〒150-0013東京都 渋谷区 恵比寿4丁目 11-8 グランヌーノ202号

最寄駅:恵比寿駅 徒歩5分

営業時間:8:00~23:00

【19位】MIYAZAKI GYM

評価項目解説
料金入会金20,000円+78,000円
(60分×8回) (税込)
合計98,000円
返金保証あり
シャワーあり
レンタルウェア(有料)
食事指導あり
女性トレーナーあり

MIYAZAKI GYMの3個の特徴

【トレーニングプログラムはオーダーメイド】

元からあるコースの中から指定しなくても一人ひとりの希望に合わせて対応してもらえるので、自分に合ったトレーニングをすることができます。

無料カウンセリングの際にご希望をお話ししてみてください。

 

【ライフスタイルにあった食事指導】

一人暮らしの社会人の方はコンビニで済ませたり、飲み会があったりなどしますよね!

ライフスタイルに合わせた食事指導を行ってくれるので、自分のペースで無理なく続けることができます。

また、糖質制限、脂質制限、バランスのいい制限の中から合うもので食事指導を行うこともできます。

 

【高級メーカーのマシンの導入】

安定性の高い、初心者でも安全にトレーニングできるマシンが導入されています。

ダンベルにもこだわりがあり、より高い効果が期待できる器具が採用されています。

こだわりぬいた器具でより早く理想的な身体に近づくことができます。

 

MIYAZAKI GYM 渋谷店

店舗情報

住所:〒150-0002東京都 渋谷区 渋谷 1-1-10 ニューハイツ青山1003

最寄駅:渋谷駅 東口・宮益坂口 徒歩5分

営業時間:7:00~23:00

 

【20位】ととのえて、からだ

評価項目解説
料金入会金無料+8000円(税込)
(60分 都度払い)
返金保証なし
シャワーなし
レンタルなし
食事指導あり
女性トレーナーなし

ととのえて、からだの3個の特徴

【入会金無料で始めやすい】

入会金無料でその都度払いなので始めやすく、通いやすいのが特徴です。

ライフスタイルに合わせて通うペースを決めることができます。

友達と一緒に通えるシェアプランもあり、一人当たりの料金はこちらの方が安くなっています。

 

【身体教育の取り入れ】

筋トレ、栄養管理、コンディショニング、身体教育を組み合わせたオーダーメイドのプログラムですので、より早く理想の身体に近づくことができます。

身体の動かし方など、知識をつけるための身体教育はジムに通わなくなっても身体を維持できるように習慣化できます。

体型維持が出来るようになれるのはとても嬉しいですね!

 

【シンプルで落ち着いたスタジオ】

完全個室でトレーナーとマンツーマンなプライベート空間ですので周りを気にせずトレーニングできます。

また人工芝がひかれているので、もし靴を忘れてしまっても安心です。

集中してトレーニングしたい方におススメです!

 

ととのえて、からだ

店舗情報

住所:〒150-0002東京都 渋谷区 渋谷 1-3-18 ビラ・モデルナ B201/A402
   〒150-0002東京都 渋谷区 渋谷 1-8-13 GSハイム宮益坂901

最寄駅:東京メトロ渋谷駅 13番出口 徒歩3分
    東京メトロ渋谷駅 11番出口

営業時間:10:00~23:00

 

【21位】Boddy(バディ)

料金
8回/月×2ヶ月(計16回)受講した場合180,000円
詳細
入会費20,000
事務手数料0円
月額費0円
受講料160,000円 / 16回
(60min)

※税別表記

Boddy(バディ)の3個の特徴

【脚痩せ特化型】

全身のバランスが悪くなる原因を追求し、脚痩せだけに囚われないBoddyの脚やせメソッド。

3種ストレッチ、姿勢改善、立ち方・歩き方指導、使うべき筋肉の筋トレ、有酸素のエクササイズなど、一度マスターすると「日常生活の動作だけでも、脚やせしていく」本質的なメソッドです。

ハードな運動を行わずして取り組めるトレーニング内容担っています。

 

【シーン別のダイエット食本】

Boddyでは入会者全員にダイエット食シーン別写真集「Boddybook」をプレゼントしています。

Boddybookは、ダイエット期間中に食べても良い食事を、朝食編、昼食編、夕食編、間食編、外食編などシーンごとに分けた本になります。

その都度迷っていた食事のストレスがなくなりますよ。

 

【通い続けやすい価格設定】

ダイエットジムの相場である2ヶ月20万〜30万という金額では、継続して通い続けることは困難です。

卒業後、自分で努力を続けられる人でなければ、体型を維持することは出来ません。

Boddyは初めから「続けてもらうための価格設定」をしているからこそ、リアルなダイエット効果が得られるのです。

返金保証×
個室
シャワー
レンタル・無料提供・バスタオル
・フェイスタオル
・水素水
・プロテイン
食事指導◯ 
女性トレーナー
営業時間10:00 – 22:00
不定休
店舗情報

住所:東京都渋谷区広尾3丁目13-1 原ビル4F

最寄駅:「恵比寿駅」から徒歩約10分
    「広尾駅」から徒歩約10分
    「代官山駅」から徒歩約10分
    「渋谷駅」から徒歩約15分

 

【22位】Patfit(パトフィット)

料金
8回/月×2ヶ月(計16回)受講した場合156,000円
詳細
入会費20,000
事務手数料0円
月額費0円
受講料136,000円 / 16回
(60min)

※税別表記

Patfit(パトフィット)の2個の特徴

【利用者の目標に寄り添う】

自宅などでの自主トレーニング方法から食事のアドバイスまで利用者の目標にむけて継続的にサポート致します。

一人一人の体質や体力に合ったボディメイク法を丁寧に指導してくれるため、初心者でも安心して取り組むことができます。

 

【通いやすさ◎】

通いやすい秘訣が多く存在します。

「予約制」「完全個室」「シャワー完備」「お子様と同伴OK」など継続しやすい要素が多いのです。

プライベートジムには珍しい「子供を連れて行ける」点も、忙しいママさんにも嬉しいポイントですね。

返金保証×
個室
シャワー
レンタル・無料提供・プロテイン
食事指導◯ 
女性トレーナー×
営業時間13:00 – 23:00
店舗情報

住所:〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町27-1 正光ビル2F

最寄駅:JR渋谷駅西口 南改札西出口より徒歩6分

 

【23位】Runway(ランウェイ)渋谷・恵比寿店

料金
8回/月×2ヶ月(計16回)受講した場合198,000円
詳細
入会費0
事務手数料0円
月額費0円
受講料198,000円 / 16回
(60min)

※税別表記

Runway(ランウェイ)の3個の特徴

【女性専用のプライベート空間】

完全個室のプライベート空間にて、集中してトレーニングすることが可能です。

女性の方が安心してトレーニングできるように、女性専用のトレーニングスペースになっています。

男性の目が気になるという女性の方には嬉しい空間ですね。

 

【オーダメイドのコース作成】

基本的なトレーニングコースのほかにも、メンバーの目標や状態に合わせて、オーダーメイドでもコースを作成してもらえます。

無料カウンセリングでは、⼀人一人に合わせたトレーニングやプランも提案してもらえます。

また、⻑期で取り組むため、負担の少ないように比較的低価格な料金設定担っています。

 

【女性に優しいジム環境】

マシンの使い方に関しても丁寧に指導してもらえるので女性の方でも安心です。

キッズスペースもあるため、子供と一緒に通うことも可能です。

女性に優しいジム環境が整っています。

返金保証×
個室
シャワー×
レンタル・無料提供・ウェア上下
・バスタオル
・フェイスタオル
・アメニティ
・水素水
・プロテイン
食事指導◯ 
女性トレーナー×
営業時間10:00 – 22:00
店舗情報

【恵比寿店】
住所:〒150-0011 東京都渋谷区東2-27-4 エビス東ハイツ第一305
最寄駅:恵比寿駅、渋谷駅、代官山駅から徒歩約10分

【恵比寿ANNEX店】
住所:〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-21-5 WEST21BLDG 1F
最寄駅:JR恵比寿駅徒歩5分 日比谷線恵比寿駅徒歩3分

 

【24位】REBOL(レボル)渋谷店

料金
8回/月×2ヶ月(計16回)受講した場合450,000円
詳細
入会費50,000
事務手数料0円
月額費0円
受講料400,000円 / 16回
(60min)

※税別表記

REBOL(レボル)渋谷店の3個の特徴

【徹底的なサポート】

完全プライベートトレーニングルームで、脂肪燃焼に効果的なトレーニングを行い、基礎代謝を上げ痩せやすく、太りにくい体に仕上げます。

REBOLでは、辛くてきついトレーニングを体を鍛える楽しさに感じられるよう指導してくれます。

プログラム終了後も体型をキープできるようにセルフトレーニングの仕方も伝えてくれます。

 

【最小限ストレスで痩せる】

LINEなどの身近な連絡ツールで、24時間体制で食事の指導を行うため、いつでも相談することが可能です。

REBOLでは食の”制限法”ではなく、”知識”を指導してくれます。

痩せるための糖質の取り方、タンパク質の取り方など、このダイエットを機に栄養素を見る習慣をつけることで最小限のストレスで痩せる食生活を手に入れることができます。

 

【手厚いメンタルケア】

REBOLが利用者と一緒に目指すのは、理想の体で、理想の心を保つこと。

そのサポートをする上で、もっとも重要視しているのは、利用者の心のケアです。

辛く苦しいダイエットを乗り越え、理想の人生を手に入れるために、常にカウンセリングを行ってくれます。

返金保証×
個室
シャワー×
レンタル・無料提供・ウェア
・水素水
食事指導◯ 
女性トレーナー×
営業時間10:00 – 22:00
不定休
店舗情報

住所:〒150-0036 東京都渋谷区南平台町7-9 DEN FLAT南平台M1

最寄駅:渋谷駅から徒歩15分

 

【25位】Rife gym(ライフジム)

料金
8回/月×2ヶ月(計16回)受講した場合229,600円
詳細
入会費30,000
事務手数料0円
月額費0円
受講料199,600円 / 16回
(60min)

※税別表記

Rife gym(ライフジム)の3個の特徴

【日々努力するトレーナー】

Rifegymトレーナーは、国家資格を有した代表トレーナーを中心に、全員が経験と知識を豊富に持ち合わせているため安心してトレーニングに臨むことができます。

トレーナー陣は定期的に勉強会や研修会を行っており、日々最新の情報をアップデートしています。

トレーニングに関することだけだなく、身体全般に関わることで不安なことや疑問も解決してくれますよ。

 

【極端な食事制限はなし】

Rife gymの食事管理では、極端な糖質制限や食事量を減らす指導は行っておりません。

身体にとって必要な栄養や食材、また不必要な食材についての知識をつけ、利用者自身で生涯の健康を支える食事管理ができるようになります。

またRife gym特製のレシピカードがもらえるため、料理が苦手な方も安心です。

 

【利用者の気持ちに寄り添う】

Rife gymは利用者との信頼関係を何より大事にしています。

Rife gymでは無理にカッコよく美しくいる必要はなく、トレーナーが利用者の気持ちにも寄り添って指導を行ってくれます。

Rife gymは気張らずに気楽に通える場所なのです。

返金保証×
個室
シャワー×
レンタル・無料提供
食事指導◯ 
女性トレーナー
営業時間
店舗情報

住所:〒150-0002 東京都渋谷区渋谷3-10-15 中村ビル1F

最寄駅:東京メトロ各線「渋谷駅」より徒歩約3分
       JR各線「渋谷駅」より徒歩約3分
    東急電鉄「渋谷駅」より徒歩約3分
    井の頭線「渋谷駅」より徒歩約5分

 

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まとめ

今回は渋谷にある25個のジムに焦点を当てて紹介しました。

それぞれのジムには、特徴があることがわかります。

気になるジムがあれば、 無料カウンセリングや無料体験等を利用し、実際に足を運んで雰囲気やトレーナーの人柄などを知ることも大切です。

後悔しないようにしっかり調べて、相性の良いトレーナーと二人三脚、パーフェクトなボディを手に入れましょう!

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