品川区・五反田で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム3選

ダイエットで一番早く効果が現れるのはパーソナルトレーニングに通うことです。

しかし期間は大体2ヵ月はかかってしまいます。

今から通っても成果が現れるのは春~夏の季節です。

 

◇今年は海に行きたい!

◇お気に入りの水着が着たい!

◇だらしない体を見られるのは恥ずかしい!

 

上記のようなお悩みや目標がある方は、今から通うのがベストなタイミングです!

今回は、品川区・五反田にあるパーソナルトレーニングジムをご紹介します!

ジム名 料金 返金保証 レンタル 食事管理
X BODY Lab 入会金30,000円+
施設利用料12,000円+
7,000円(20分×1回分)
合計490,000円
JOHNNY STYLE 入会金20,000円+
250,000円(60分×16回)
合計270,000円
ラクエル 入会金2,800円+14,630円(月額60分×4回)
合計17,430円

 

~パーソナルトレーニングジムを選ぶポイント~

①料金

パーソナルトレーニングを受ける期間はだいたい2ケ月ぐらいで、

に2回、月に8回のペースでトレーニングしていきます。

かかる費用は、約25万円前後です。

都度払い制のジムをあります。値段だけ聞くとかなり高額ですが、

料金には様々なサービスが含まれています。

 

②返金保証

条件を満たしていれば、いかなる理由でも料金を返金してくれる

制度があります。例えば、

「急な転勤で引っ越しすることになった」

「トレーナーとの相性が悪く、顔を合わせたくないし

ジムにも行きたくない」

「怪我や病気でジムに通うことが困難」

などの理由でも返金保証の対象となります。

※返金保証が適応される条件はジムによって

異なりますので公式HPなどで必ず確認して

ください。

 

③レンタル

完全に手ぶらで通うことが出来るジムも

あります。

・トレーニングウェア
・シューズ&ソックス
・タオル
・水
・プロテイン

などを無料または有料で提供してくれます。

手ぶらで通うことが出来るので、お出かけ前や

お仕事終わりに気軽に通えます。

 

④食事管理

ダイエットで一番ストレスに感じるのは

きつい食事制限ではないですか?パーソナルトレーニングでは

食事制限ではなく、「正しい食事の習慣」を指導してくれます。

基本的には3食しっかりバランスの摂れた食事方法を

指導してくれるので、ストレスを感じることなく続ける

ことが出来ます。

また、この食事指導では、今後ジムを卒業してもリバウンド

しないようなカラダ作りをしてくれるので安心です。

 

⑤無料カウンセリング&体験トレーニング

ほとんどのジムでは、入会前に「無料カウンセリング&

体験トレーニング」を受けることが出来ます。

カウンセリングでは、コースの詳しい説明を聞いたり

施設内見学、トレーナーやお店の雰囲気を確かめる

ことが出来ます。

あらかじめ知っておくことで、安心して入会することが

できます。

 

X BODY Lab 五反田店

評価項目 評価
料金 入会金30,000円+
施設利用料12,000円+
7,000円(20分×1回分)
合計490,000円
返金保証 なし
レンタル なし
食事指導 なし

X BODY Lab の特徴

◇トレーニング時間=20分

最先端技術から生まれ、世界55カ国で利用されている全身EMSが

日本に初上陸しました!

トレーニング時間はなんと衝撃の「20分」!

今まで「時間がなくて通えない」と言い訳にしていた人でも

たった20分なら絶対に通うことが出来ますね。

 

◇EMS

みなさん一度は耳にしてことがある「EMS」。

簡単に言うと、電気刺激のことです。この電気刺激を

直接筋肉に与えることで、一般的なジムでトレーニングするよりも

短時間で確実な効果が得られます。

ただ筋肉を動かしているだけではなく、電気刺激によって

体内酵素や内分泌成分を活性化させ、糖や脂肪の代謝機能の

改善・促進を促し、太りにくい体づくりをしてくれます。

服の上からこのようなスーツを着用してトレーニングを

行います。

店舗情報

所在地:東京都品川区東五反田1-14-11 須賀ビルB1階
アクセス:五反田駅からすぐ
営業時間:10:00~22:00 毎月第3日曜のみ10:00~19:15

 

 

JOHNNY STYLE

評価項目 評価
料金 入会金20,000円+
250,000円(60分×16回)
合計270,000円
返金保証 なし
レンタル 記載なし
食事指導 低カロリーレシピ・食事ガイドライン作成

JOHNNY STYLE の特徴

◇目的・目標別トレーニング

JOHNNY STYLEでは、お客様の目的や、目標に合わせて

様々なトレーニングを融合させ、メニューを作成します。

ダイエット以外の目的では、

体質改善・動作改善・姿勢改善・パフォーマンス向上

があります。

自分にあった目的・目標をトレーナーと一緒に考え

美しく、健康なカラダづくりをサポートしてくれます。

 

◇短期集中プラン

ご紹介している価格は短期集中プランになっています。

料金に含まれているサービスですが、

・トレーニング16回
・低カロリーレシピ作成
・栄養メール指導60日
・食事ガイドライン作成
・トレーニング時間内食事指導

なんとこれだけ沢山のサービスが含まれています。

自宅にいたとしても、食事ガイドラインなどを使って

しっかり暴飲暴食が防げそうですね。

店舗情報

所在地:東京都品川区五反田1-18-3 竹田ビル
アクセス:五反田駅からスグ
営業時間:10:00~22:00

 

ラクエル

評価項目 評価
料金 入会金2,800円+14,630円(月額60分×4回)
合計17,430円
返金保証 なし
レンタル 記載なし
食事指導 あり

ラクエルの特徴

◇ムリなく続けられる

ラクエルでは無理なく楽しく習慣化することを大切にしており、

お客様の身体を少しでも「自然なもの」に近づける為に、

一人ひとりにあったトレーニングを提供してくれます。

 

◇コース

ダイエットだけではなく、代謝アップ/体力アップ

・健康維持・肩こり/腰痛改善

のプログラムがあり、お客様の目的や目標に

応じてプログラムを選択することが出来ます。

↑東五反田店

↑西五反田店

店舗情報

【西五反田店】

所在地:東京都品川区西五反田1-28-4 田口ビル
アクセス:JR五反田駅から徒歩2分
営業時間:火~金 8:00~22:00 土日8:00~20:00
定休日:月曜・祝日

店舗情報

【東五反田店】

所在地:東京都品川区東五反田1-18-5 ライオンズマンション東五反田B1-B
アクセス:五反田駅から徒歩4分
営業時間:火~金13:00~22:00 土日9:00~18:00
定休日:月曜・祝日

 

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まとめ

いかがでしたか?今回は品川区・五反田でおすすめのパーソナルジムを

ご紹介しました。東京では沢山のジムがあり、どうれにしようか

迷ってしまいますが、料金やレンタル品の有無など違いがありますので

しっかり吟味して決めてみてくださいね♪

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