高槻で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム9選

ここでは、高槻で安くておすすめのパーソナルジムをご紹介します。

高槻には9個のジムがあり、2カ月16回の料金(一般的なコース)で平均すると¥143,000-です。

全国手に見ても安く、 一般的に20万円以下の料金のジムは安いジムと考えられています。

また最近では、短期間で結果を出せるパーソナルトレーニングジムが急増しています。

過去にダイエットで失敗された方、一人ではなかなかダイエットが続かない方には是非、パーソナルトレーニングジムをおすすめします!

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高槻付近で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム9選

ジム名 料金(2ヶ月)トレーニング回数 返金保証 個室 レンタル 食事指導
PALMS 入会金50,000円+29,800円
(60分×16回)
合計79,800円
X
24/7ワークアウト 入会金38,000円+196,000円
(16回×75分)
合計234,000円
ライザップ  入会金50,000円+298,000円
(50分×16回)
合計348,000円
OMB 入会金30,000円+112,000円
(60分×16回)
合計142,000円
X
WILL 入会金5,000円+88,000円
(45分×16回)

合計93,000円
X X
HPER 入会金10,000円+78,000円
(60分×16回)

合計88,000円
X X
LOAFER 入会金5,400円+68,000円
(60分×15回)

合計73,400円
X X X
心身健康倶楽部 入会金0円+96,000円
(60分×16回)

合計96,000円
X X X
SWAN 入会金10,800円+128,000円
(60分×16回)

合計138,000円
X X X

スマホの方は右にスライドで続きが読めます→

 

パーソナルトレーニングジムを選ぶためのポイント

【1】料金

パーソナルトレーニングジムの2ヶ月の平均料金は20万円となります

高額なので、パーソナルトレーニングジムの入会の際にはかなり勇気がいります。

ただ、 高額のジムはそれだけサービス内容も充実しているジムということなのです。

自分が何に重きをおき、ここだけは重要視したいという要素も大切に検討しましょう。

 

【2】返金保証

返金保証があれば万が一の時でも、お金が返ってきます。

ただ、 ジムにより、返金保証を受ける条件は様々ですので、事前にしっかり確認をしておきましょう。

条件に当てはまっていないと、後で後悔することになるかもしれませんので注意が必要です。

 

【3】個室

周りに人が居ると集中出来ないという方には、個室のあるジムをおすすめします。

パーソナルトレーニングジムには個室が無いジムも意外とあります。

やはり、個室でトレーナーとのマンツーマンレッスンを行う方がトレーニング効果もアップします。

ただし、個室はそろっていない機材も多いです。

 入会の際に個室にはどのくらい機材があるのかという点もしっかり確認しましょう。

 

【4】食事指導

食べないダイエットというのは減量は出来ても、健康的とは言えませんよね。

正しい食事法を指導するジムなら、しっかり食べてもダイエットは可能になります。

食生活を正したい方、ダイエット中は何を食べれば良いか分からないという方は是非、食事指導のあるジムを選択してみてくださいね。

 

 

パーソナルジムに通う前に!

多くのパーソナルジムでは無料カウンセリングを行っています。

実際に足を運んで自身の目で見てみないと、 ジムの雰囲気、トレーナーとの相性、設備の清潔感などは分からないものです。

カウンセリングに行くことで、現状の自分の体の状態 体重、体脂肪、内臓脂肪、BMI、筋量、基礎代謝、水分量)を知ることが出来ます。

無料カウンセリングに来たからと言って、強引な勧誘などはありませんので安心してくださいね。

自分がジムに通っていることをイメージしながら、ぜひカウンセリングを受けてみてくださいね。

基本的なカウンセリングの流れ

①カウンセリングの予約

webページの予約フォーム、電話、直接来店などで予約。

②来店、ヒアリング、カウンセリングシートの記入

ここでは、睡眠時間、ダイエット経験、お酒を飲む頻度、食事量など

ダイエットやトレーニングに必要な情報をトレーナーが聞き出してくれます。

③計測

カウセリング時点での、体重、体脂肪、筋肉量、体のバランスなどを詳細に計測。

④目標の設定

計測、ヒアリングを含めて目標とする身体、体重をトレーナーと設定します。

⑤プログラムの決定

④の目標を決定するべく、あなたの目標が達成できるプランを提案してくれます。
どのようなトレーニングをするか、トレーニング時間、頻度なども決定します。

 

PALMS 高槻店

6/30日まで入会金5万円→1万2千円に!

評価項目 解説
料金 入会金50,000円+29,800円
(60分×16回)
合計79,800円
返金保証 なし
個室 完全個室
シャワー あり
レンタル ウェア・タオルの無料レンタル
食事指導 あり
女性トレーナー あり

PALMSの3個の特徴

・ジム環境が整っている

PALMSは完全個室でのマンツーマントレーニングスタイルとなっています。

また清潔感のある綺麗なトイレ・シャワールーム、豊富なアメニティも揃っており、ウェア類の無料レンタルもあるので手ぶらでジムに通うことが出来ます。

更には会員無料のカフェも併設されている為、トレーニング後にリフレッシュも出来ますよ。

 

・短期で結果が出せる

短期間でも結果が出せるトレーニングプログラムが組まれます。

心拍数を上げ、体脂肪を落とす準備のHIITトレーニング、ウェイトトレーニング、ストレッチ&フットケアの3つを行うことで理想の身体に短期間で近づけるというものです。

計算されつくした科学的メゾットでダイエットを成功へ導いてくれますよ。

 

・科学的な食事指導

ストレスホルモンによるダイエットの妨げを起こさないよう、ストレスを感じる食事を一切禁止しています。

過去のPALMS利用者のデータから栄養学的研究を基にして専門スタッフが食事の方向性をプログラムしてくれます。

そのため、ストレスなく3食食べて運動してダイエットが可能なのです。

入会金 50,000円
料金(2ヶ月) 29,800円
内容 1コマ60分で16回のトレーニング
食事指導も含みます
ウェア・タオルの無料レンタルあり
女性トレーナー在籍
営業時間 10:00~20:00

 

PALMS(パームス)高槻店の口コミ

●yUKI


20代女性

PALMS(パームス)高槻店の口コミ

料金(コスパ)   (4.0)
トーレナーの質   (3.0)
食事指導の厳しさ   (4.0)
アクセスの良さ   (3.0)
リバウンド対策   (4.0)
設備の充実度   (4.0)
総合評価   (4.0)

料金が他のジムに比べて圧倒的に安かったことと、併設されているカフェは無料で利用できることに魅力を感じて入会しました。

トレーニング後は必ずカフェ時間を楽しんでします(笑)飲み物も食べ物もおいしいので、トレーニング後のご褒美です!(笑)

お陰様で現在、1カ月で-5キロ!さらにやる気がみなぎっています!

 

●rin0709


40代女性

PALMS(パームス)高槻店の口コミ

料金(コスパ)   (5.0)
トーレナーの質   (4.0)
食事指導の厳しさ   (4.0)
アクセスの良さ   (3.0)
リバウンド対策   (2.0)
設備の充実度   (5.0)
総合評価   (4.0)

パーソナルジムは何十万も掛かるイメージがあったのですが、近所のパームスの広告を見たときに安さにびっくりしました。

半信半疑でカウンセリングに行ってみましたが、本当に安くて、しかも施設内にあるカフェは無料で利用できるという点に惹かれ、その場で入会を決めました。

現在、2カ月目に入りましたが、どんどん健康的に痩せる私を見て娘も入会したいと言っています!(笑)

 

店舗情報

住所:〒569-0803 大阪府高槻市高槻町14-3 マツモト高槻ビル2階

最寄駅:JR高槻駅 徒歩3分、阪急高槻市駅 徒歩2分

24/7ワークアウト(WORKOUT) 高槻

評価項目 解説
料金 入会金38,000円+196,000円
(16回×75分)
合計234,000円
返金保証 条件付きであり
個室 完全個室
シャワー あり
レンタル ウェア(上下)、バスタオル
フェイスタオル、シューズの無料レンタルあり
食事指導 3食食べるダイエットを推奨
女性トレーナー あり

 

コロナ対策で5/23より、オンラインカウンセリングオンライントレーニング可能に!

24/7ワークアウトの4個の特徴

・質の高いトレーナーによるマンツーマン指導

採用率3.13%の難関を突破したプロトレーナーによる完全マンツーマンレッスンが受けられます。

また、完全個室なので周りの人を気にせずに集中してトレーニングに取り組めますよ。

利用者一人一人の特徴や個性に合わせて、トレーナーが適切な指導を行ってくれるので、効率良く結果を出すことが出来ます。

 

・コスパの良い大手ジム

パーソナルトレーニングジムを継続して通うには、ジム環境が整っていないと続けることが困難になってきます。

24/7ワークアウトは、完全個室・返金保証・無料レンタル・シャワー完備・食事指導・女性トレーナーなど全てが揃っています。

ここまで揃ってのこの価格ですから、これだけコスパの良いジムはなかなかありません。

 

・全額返金制度

上記でも述べていたように、24/7ワークアウトには全額返金制度があります。

返金条件はいくつかあるので、下記の条件を事前にしっかりチェックしておきましょう。

返金制度の条件
①全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
②トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
③トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更
又は予約キャンセルのいずれもされていないこと

また、返金の申請までに購入した物品等については返金対象外になるので気を付けてくださいね。

 

・充実の無料カウンセリング

充実の無料カウンセリングを行っている24/7ワークアウト

自分の体質・どれだけ減量出来るのか等を教えてもらえるほか、ジムの雰囲気やトレーナーの人柄も知ることが出来ますよ。

 

【ビフォーアフター】 

※公式サイトより

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

 

<こんな人におすすめ>

・ジム環境が整っているジムをお探しの方
・コスパの良いジムが良い方
・厳しい食事制限は避けたいと思う方
入会金 38,000円
料金(2ヶ月) 19,600円
内容 1コマ75分で週2回、(2ヶ月間16回)のトレーニング
食事指導も含みます。
トレーニングウェア、バスタオル
フェイスタオル、シューズの無料レンタルあり
営業時間 7:00~24:00

24/7ワークアウト 高槻店

店舗情報

住所: 〒569-1123 大阪府高槻市芥川町2丁目14-1 ロハス・ケアーズビル3F

最寄駅:JR東海道本線 「高槻駅」北口 徒歩3分

 

ライザップ(RIZAP) 高槻店

 

評価項目 解説
料金 入会金50,000円+298,000円
(50分×16回)
合計348,000円
返金保証 全額返金保証
個室 完全個室
シャワー あり
レンタル ウエア・タオルの無料レンタル
食事指導 毎食メールかLineで相談
女性トレーナー あり

RIZAPの4個の特徴

・専門的なプロチーム

RIZAPは、専属トレーナーはもちろんのこと、他にも様々なサポーターが居ます。

管理栄養士・カウンセラー・提携医師が、常にトレーナーと情報共有しながら利用者の身体をサポートしてくれるのです。

栄養面・メンタル面・健康面などを専門的かつ総合的にアドバイスしてくれるので心強いですよ。

 

・3食しっかり食べる正しい食事

ライザップでは1日3食しっかり食べるダイエットを推奨しており、専属トレーナーが、2ヶ月で180食分の食事を指導してくれます。

食事を抜いたりする必要はなく、正しい知識・習慣で体内改善を図ります。

LINEやメールで毎食のやり取りが出来、より適切な食事管理を行うことが可能なのです。

毎日の食事報告&アドバイスにより、次第に正しい食事の知識を身につけることが出来ますよ。

 

・全額返金保証有り

安心してダイエットが出来るよう、30日間の全額返金保証を行っています。

プログラム開始から30日間はどんな理由でも納得できないときは全額を返金してくれるのです。

「転勤になってしまった」「思っていたのと違った」「時間が取れない」といった場合でも返金対象になるのです。

 

・満足できる無料カウンセリング

体組成診断で利用者の今の身体の状態をしっかりチェックしてくれます。

更には過去の成功者データを参考にあなたの身体に最適なダイエット方法をアドバイスしてくれます。

 

 

体脂肪率、脂肪量、推定骨量、筋肉量、タンパク質、BMI、基礎代謝量など自身の身体の様々な情報を知れます。

このデータを基に、プログラムやトレーニングメニュー、目標等を設定していきます。

【ビフォーアフター】

※公式サイトより

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

体重 
82,0kg→71.2kg
-10,8kg達成

ウエスト 
97cm→77cm
-20cm達成

※公式サイトより

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

体重 
55,8kg→49,8kg
-6kg達成

ウエスト 
79cm→64cm
-15cm達成

 

<こんな人におすすめ>

・過去に何度もダイエットに失敗してきた方
・確実に効果を出せるジムをお探しの方
・一人だとさぼってしまう方
入会金 38,000円
料金(2ヶ月) 19,600円
内容 1コマ75分で週2回、(2ヶ月間16回)のトレーニング
食事指導も含みます
トレーニングウェア、バスタオル
フェイスタオル、シューズの無料レンタルあり
営業時間 7:00~24:00

ライザップ(RIZAP) 高槻店

店舗情報

住所:〒569-0802 大阪府高槻市北園町12−18 高槻クリスタルビル 2F

最寄駅:阪急京都本線 高槻市駅 北口 徒歩1分

 

OMB

 

評価項目 解説
料金 入会金30,000円+112,000円
(60分×16回)
合計142,000円
返金保証 なし
個室 完全個室
シャワー なし
レンタル ウェア・タオル・シューズは無料レンタル
食事指導 あり
女性トレーナー 不明

OMBの2個の特徴

・最先端のトレーニング&完全個室空間

完全個室のプライベート空間でのトレーニングが行えます。

利用者の理想の身体を目標に、年齢や性別・体格やライフスタイルに合わせてあなただけのトレーニングプランを作成してくれます。

最先端の解剖学や運動学、生理学に基づきマンツーマン指導をしてもらえるので安心してトレーナーに任せられますよ。

 

・管理栄養士によるフードコントロール

管理栄養士監修のもと、食材の選択や量、タイミング、食事方法をLINEやメールにて管理し、フードコントロールを行ってくれます。

利用者の体質やライフスタイルに合わせてフードコントロールを提案するため、無理なく継続出来、結果を出せるのです。

入会金 30,000円
料金(2ヶ月) 112,000円
内容 1コマ60分で16回のトレーニング
食事指導も含みます
トレーニングウェア、タオル、シューズの無料レンタルあり
営業時間 10:00~22:00(最終受付は21:00)
店舗情報

住所:〒569-1123 大阪府高槻市芥川町1-10-24 サージュビル202

最寄駅:JR線 高槻駅 徒歩4分

 

WILL

 

評価項目 解説
料金 入会金5,000円+88,000円
(45分×16回)

合計93,000円
返金保証 なし
個室 完全個室
シャワー なし
レンタル なし
食事指導 あり
女性トレーナー なし

WILLの2個の特徴

・測定器で利用者の身体の状態がわかる

体重・体脂肪・筋肉量・基礎代謝・BMIが分かる測定器で利用者の身体の状態を確認したうえで一人一人に合わせたトレーニングを指導してくれます。

事前に自身の身体の状態が分かっていると、モチベーションアップにも繋がり効果的にトレーニングが行えます。

 

・駅チカ&営業時間が長い

阪急の駅から徒歩3分と好立地にあり、夜は23:00までと営業時間も長いため、通い易く継続しやすい点も魅力です。

また完全個室でのマンツーマントレーニングの為、周りの人の目が気になるという心配もありませんよ。

入会金 5,000円
料金(2ヶ月) 88,000円
内容 1コマ45分で16回のトレーニング
食事指導も含みます
測定器で体質チェックを行う
営業時間 9:00~23:00(最終受付22:00)
店舗情報

住所:大阪府高槻市城北町2-7-16 モジュール高槻202 

最寄駅:阪急高槻市駅 1番出口 徒歩1分

 

HPER(ハイパー) 高槻市店

 

評価項目 解説
料金 入会金10,000円+78,000円
(60分×16回)

合計88,000円
返金保証 なし
個室 完全個室
シャワー なし
レンタル タオル・ミネラルウォーター完備
ウェアやシューズは各自持参
有料でシューズ預かりも利用可
食事指導 あり
女性トレーナー 店舗によって女性トレーナー在籍
女性トレーナーがいない店舗では
トレーナーの希望がとれない

HPERの2個の特徴

・始めやすい低価格&満足度が高い

2ヶ月通っても78,000円と、かなりリーズナブルな料金になっています。

始めやすい価格なので、トレーニング初心者の方も多く、その顧客満足度は98%なんだとか!

 

・サービスが充実している

食事制限、完全個室、マンツーマン指導、週2回の定期カウンセリングがあり、このサービスの充実度に驚かれる方も多いのです。

いざ、ジムに通いだすとなるとサービスが充実している方がお得ですね。

入会金 10,000円
料金(2ヶ月) 78,000円
内容 1コマ60分で16回のトレーニング
食事指導も含みます
タオル・ミネラルウォーター完備
営業時間 9:00~11:00
店舗情報

住所:大阪府高槻市天神町1丁目6-24天神ビル2階

最寄駅:JR高槻駅 徒歩4分、阪急高槻市駅 徒歩14分

 

LOAFER(ローファー) 

 

評価項目 解説
料金 入会金5,400円+68,000円
(60分×15回)

合計73,400円
返金保証 なし
個室 なし
シャワー なし
レンタル なし
食事指導 あり
女性トレーナー あり

LOAFERの2個の特徴

・最短コースで目標の身体を目指せる

利用者の悩み・目標をしっかりと聞き出し、専用のプランを計画して、マンツーマン指導で早く目標に達成できるようサポートしてくれます。

また、目的に合わせてトレーニングに変化を加えたり、前半後半で分けたり、自由度の高いプログラムになります。

 

・ライフスタイルに合わせた食事管理

厳しい食事制限を強いるという事は一切なく、食べても大丈夫なタイミングや我慢すべきタイミングなどを説明してもらえるうえ、ライフスタイルに応じた良い食事になるよう提案してくれます。

期間設定や日常の過ごし方でも食事改善の仕方は変わるため、丁度良い食事コントロールを見つけられますよ。

入会金 5,400円
料金 68,000円(5回23,000円+10回45,000円)
内容 1コマ60分で15回(5回+10回)のトレーニング
食事指導も含みます
タオル・ミネラルウォーター完備
営業時間 平日・土曜 9:00~20:30
日曜 9:00~18:00
店舗情報

住所:〒569-0812 大阪府高槻市登美の里町1-5 岸田ビル内

最寄駅:阪急富田駅 徒歩10分

 

心身健康倶楽部 高槻店

 

評価項目 解説
料金 入会金0円+96,000円
(60分×16回)

合計96,000円
返金保証 なし
個室 なし
シャワー なし
レンタル なし
食事指導 あり
女性トレーナー あり

心身健康倶楽部の2個の特徴

・運動が苦手な初心者の方向けのジム

トレーニングのやり方が分からない・運動が元々苦手という方に心身健康倶楽部は最適です。

丁寧に一から全て教えてくれるため、不安なく安心して始められますよ。

個別にこだわり、運動はもちろん、心理面や栄養面からのサポートも抜群です。

 

・食べるダイエットで痩せる身体づくり

心身健康倶楽部では「食べるダイエット」を推奨しており、運動の効果をより高める独自の食事指導を行っています。

筋肉量が減ると脂肪が増えてしまうため、食べないダイエットは健康的に痩せるとは言えないのです。

しっかり正しく食べることで筋肉をつけ、痩せる身体を目指すことが出来ますよ。

入会金 0円
料金 96,000円
内容 1コマ60分で16回のトレーニング
食事指導も含みます
女性トレーナーも在籍
営業時間 火曜~金曜 11:00~21:00
土曜 11:00~20:00
定休日:月曜・日曜
店舗情報

住所:〒 569-0804 大阪府高槻市紺屋町9-35 アシダビル2F

最寄駅:JR高槻駅 徒歩4分、阪急高槻市駅 徒歩5分

 

SWAN

評価項目 解説
料金 入会金10,800円+128,000円
(60分×16回)

合計138,000円
返金保証 なし
個室 なし
シャワー なし
レンタル なし
食事指導 あり
女性トレーナー あり

SWANの2個の特徴

・筋力アップで健康的に痩せる

足や腕、腹筋だけでなく、全体的な身体の筋力バランスを整えていきます。

それぞれの筋肉にアプローチをかけて理想的な身体へと近づけていきます。

その後の脂肪燃焼トレーニングをより効果的にするために筋力アップトレーニングを行うのです。

 

・映画館とスタジオの融合

SWANには、映画館とスタジオを融合させたフィットネススタジオがあります。

モニターを見ながら走ったり自転車をこいだりしながら、脂肪燃焼を行います。

楽しく脂肪燃焼できる場所になっています。

入会金 10,800円
料金 128,000円
内容 1コマ60分で16回のトレーニング
食事指導も含みます
女性トレーナーも在籍
営業時間 9:30~22:00
定休日:日曜・29日・30日・31日(月末5週目)
店舗情報

住所:〒569-0803  大阪府高槻市高槻町11-16  第一領家ビル4F

最寄駅:阪急高槻市駅 徒歩3分

 

 

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まとめ

いかがでしたでしょうか。今回は、大阪・高槻でおすすめのパーソナルトレーニングジムを9店紹介させていただきました。

もし迷った際には、 無料カウンセリングや無料のお試し体験などを利用し、実際に足を運んでジムの雰囲気を掴んでみると良いでしょう。

実際に受講してみないとトレーナーとの相性やお店の雰囲気など細かいことが分からないからです。

納得できるようにしっかりと調べ、体験してみてから決めてください。

様々な特徴のパーソナルトレーニングジムがありますが、自分にとって外せない要素を決めてあなたにあったジムを見つけてくださいね。

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