千葉で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム5選

千葉県は全国的に見ても肥満率の低い県

周りがスレンダーな人が多いからダイエットをしたいけど、一人で続けるのは難しそう。

そんな方には 1対1でトレーナーに指導をしてもらえるパーソナルトレーニングジムがおすすめ。

今回は千葉県のパーソナルトレーニングジムをご紹介していきます。

 

パーソナルトレーニングジムを選ぶためのポイント

【1】料金

一般的なパーソナルトレーニングジムの料金相場は、 2ヵ月16回のトレーニングでおよそ20万円と言われています。

「食事管理もしてもらいたい」「レンタルできるジムが良い」場合は、料金が高くなりがちです。

料金だけでなく、自分に必要な要素を確認した上でジムを選ぶようにしましょう。

 

【2】レンタル

レンタル品がどれだけ充実しているのかも、ジム選びには重要なチェックポイントです。

ジムによって異なりますが、レンタルできるグッズは主に以下の通りです。

・トレーニングウェア

・シューズ

・フェイスタオル

・バスタオル

・シャンプー、トリートメント

・ボディソープ

・ドライヤー

・化粧水

レンタルグッズがこれだけ揃っていれば、 仕事帰りでも手ぶらでジムに通うことができます。

また レンタルが有料か無料かというポイントもジム通いをする上で重要なので必ずチェックをおすすめします。

 

【3】食事指導

きつい食事制限ダイエットは栄養が偏るだけでなく、我慢からのリバウンドで体重がすぐに元に戻る可能性が高いと言えます。

無理に摂取カロリーを減らすのではなく、 プロのトレーナーから正しい食事習慣を学びましょう。

健康的に、リバウンドしにくい理想の体に近づくことが出来ます。

 

24/7ワークアウト 千葉店

評価項目 解説
料金 入会金38,000円+196,000円(75分×16回)
合計
234,000円
返金保証 ・30日以内の申し込み
・予約を3回以上変更していない
・無断欠席をしていない
などの条件を満たすことで利用可
シャワー あり
レンタル ウェア、タオル
食事指導 アドバイス、メール等

24/7ワークアウトの3個の特徴

・完全個室のパーソナルトレーニングジム

完全個室のプライベートジムなので、人目が気になる人にはぴったりですね。

 

・一人一人に寄り添ったオリジナルのメソッド

教えてくれるトレーナーはフレンドリーなのはもちろん、皆厳しい審査をクリアした優秀な人たちばかり。

過去の利用者の実績も高く、実績を活かしたオリジナルメソッドを展開しているので、一人一人に合ったトレーニングプランを提案してくれます。

 

・返金保証・駅近・レンタル・シャワーありでとにかく通いやすい

24/7ワークアウトは、駅近・レンタルあり・シャワーありで非常に通いやすいのが大きなポイントですね。

通えるか不安という人にも、全額返金制度があるので安心です(条件あり)。

入会金 38,000円
料金 196,000円
内容 ・週2回のパーソナルトレーニング
・食事アドバイス
・メールなどの食事サポート

・トレーニング毎のヒアリング
営業時間 7:00~24:00

 

 

24/7Workout 千葉店の口コミ

●1205TAKA


30代男性

24/7Workout 千葉店の口コミ

料金(コスパ)   (4.0)
トーレナーの質   (5.0)
食事指導の厳しさ   (4.0)
アクセスの良さ   (5.0)
リバウンド対策   (4.0)
設備の充実度   (4.0)
総合評価   (4.0)

学生の時、運動部だったのでトレーニング自体は辛いとあまり感じませんでしたが、思った以上に食生活の改善に苦労しました。

美味しいものを食べることが趣味でもあったので、トレーニング中は我慢するのが辛かったです。

しかし、2週間経ったあたりから明らかに腹周りがすっきりして、スーツのズボンにゆとりができました。こういった小さいことがモチベーションに繋ながりました!

 

●I.T


30代女性

24/7Workout 千葉店の口コミ

料金(コスパ)   (4.0)
トーレナーの質   (3.0)
食事指導の厳しさ   (4.0)
アクセスの良さ   (4.0)
リバウンド対策   (2.0)
設備の充実度   (3.0)
総合評価   (3.0)

ライザップや他のパーソナルジムに比べると店内はあまり高級感がない印象でした。

しかし、駅近ということもあり通うにはすごく便利な立地。

しかも、24/7ワークアウトはシャワールームが清潔だで良かったですが、化粧ができるスペースがなかったので化粧台のようなものがあったらいいなと思います。

 

24/7ワークアウト 千葉店

店舗情報

住所:〒260-0015 千葉県千葉市中央区富士見2-9-13 WTC富士見ビル 9F

最寄駅:JR 千葉駅 徒歩7分

 

24/7ワークアウト 船橋店

店舗情報

住所:〒273-0005千葉県船橋市本町4-40-23 SADOYA SOUTHERN TERRACE 401

最寄駅:京成本線 京成船橋 駅 徒歩4分

 

リボーンマイセルフ(Reborn Myself) 千葉駅店

評価項目 解説
料金 入会金38,000+87,100円 (50分x8回)
合計125,100円 ※1ヶ月
返金保証 なし
シャワー あり
レンタル ウェア、タオル、シューズ
食事指導 アドバイス等

リボーンマイセルフの6個の特徴

・女性専用のパーソナルトレーニングジム

トレーナーも全員女性の女性専用パーソナルトレーニングジムといえば、リボーンマイセルフです。

清潔感や上品さあふれる施設内の雰囲気はとても魅力的で、ジムに通うことが楽しくなりそうですね。

 

・女性のためだけに開発されたダイエットプログラム

女性の美しい体を作るダイエットプログラムを徹底的に研究しています。

まさに女性のためのプログラムなので、モデル体型を目指したい人、部分痩せしてきれいになりたい人にはもってこいでしょう。

食事指導としても、継続できる健康的な食生活を提案してくれますよ。

 

・レンタル・シャワーありで通いやすい

きれいなシャワールーム・パウダールーム完備で、仕事やおでかけの際にも立ち寄れるのは嬉しいポイントです。

ウェアやシューズなどの無料レンタルもあるので、手ぶらで通う事が可能です。

入会金 38,000円
料金 87,100円
内容 ・パーソナルトレーニング
・食事指導
営業時間 10:00~22:00(土祝は9:00から)

 

リボーンマイセルフ 千葉店の口コミ

●Ren0501


30代女性

リボーンマイセルフ 千葉店の口コミ

料金(コスパ)   (4.0)
トーレナーの質   (5.0)
食事指導の厳しさ   (4.0)
アクセスの良さ   (5.0)
リバウンド対策   (4.0)
設備の充実度   (4.0)
総合評価   (3.0)

以前別のパーソナルトレーニングジムに通っていたことがあったのですが、その時は男性のトレーナーだった為、身体に関する相談がとてもしずらくて苦労しました。

しかしこちらは全員が女性のトレーナーさんだという事で入会しました。

トレーナーの方もお綺麗な方ばかりで良い目標となっていました。

女性ならではの悩みを真摯に聞いていただきありがとうございました。

 

●ASUKA


20代女性

リボーンマイセルフ 千葉店の口コミ

料金(コスパ)   (3.0)
トーレナーの質   (4.0)
食事指導の厳しさ   (4.0)
アクセスの良さ   (4.0)
リバウンド対策   (3.0)
設備の充実度   (4.0)
総合評価   (4.0)

トレーナーさんも女性なので、恥ずかしさを感じずにトレーニングできたのでよかったです。

ダイエット法から食事制限までしっかりと管理してもらえるので安心して取り組めました。私はそこまでストレスを感じずに続けられました。

化粧室も綺麗で良かったです。

 

 

店舗情報

住所:〒260-0015 千葉県千葉市中央区富士見2丁目5-15 塚本千葉第三ビル3F

最寄駅:JR 柏駅 徒歩3分

 

シェイプスガール

評価項目 解説
料金 入会金20,000円+240,000円(60分×16回)
合計260,000円
返金保証 なし
個室 完全個室
シャワー あり
レンタル なし
食事指導 あり
女性トレーナー あり

シェイプスガールの2つ特徴

・完全女性専用

シェイプスではスタッフからお客様まで完全に女性だけ。安心して通うことができます。

また施設内のインテリアや筋トレ器具も女性目線で考えられた雰囲気になっています。

 

・「シセトレ」

トップモデル達から絶大なる信頼のある「シセトレ」。20年を超えるボディメイク指導経験から生まれました。

「シセトレ」とは、痩せる骨格バランスに整えることを言います。骨格の歪みは表面上では見えませんが、

実は骨盤が歪んでいたりします。骨格が歪むと代謝や血流の流れが悪くなるため、脂肪の吸収なども下がり、

結果残念なカラダになってしまいます。

シェイプスでは骨格からアプローチすることにより、リバウンドのしにくいカラダにしてくれるのです。

 

・ビフォーアフター 

 

<こんな人におすすめ>

・女性専用ジムをさがしている人
・駅から近い場所を探している人
・部分痩せしたい人
店舗情報

【津田沼南口店】
住所:〒275-0016 千葉県習志野市津田沼4丁目11-7

最寄駅:京成津田沼駅 徒歩6分

 

【津田沼北口店】
住所:〒274-0825 千葉県船橋市前原西2-14-8 パスタビル6階

最寄り駅:津田沼駅

 

エススリー(es three)  柏店

esthree広告

評価項目 解説
料金 入会金39,000円+146,000円
(45分x16回)

合計185,000円
返金保証 30日間返金保証
個室 完全個室
シャワー あり
レンタル ・靴下
・シューズ
・タオル無料レンタル
食事指導 あり
女性トレーナー あり

エススリーの4個の特徴

・ダイエット失敗原因を成功へ

ダイエットが失敗する理由が「意志が弱い」「食事管理が面倒」「着替えの持ち運びが面倒」「目標設定が高すぎる」の4つだそうです。

しかしこの要因を成功に変えてしまうのがエススリーです。

「熟練トレーナーが専属サポート」「継続性にこだわったレシピの提供」「着ウェアのお預かりサービスの提供」「プロ監修のダイエットメソッドで目標設定」、この4つを基本としてダイエットを成功に導いてくれます。

一人一人に合わせた無理のない目標設定を行ってくれるので失敗しにくいのです。

 

・プロのトレーナーによるサポート

正しい姿勢で行う筋肉トレーニングと適切なタイミングでの食事コントロールの2つによって、2ヶ月という短期的なダイエットを成功させます。

入会前にプロのトレーナーが無料カウンセリングしてくれるので、事前に自分の体質を理解してもらえます。

そのうえで適切なトレーニングを指導してくれるので、効率よく鍛えることが出来ますね。

 

・30日間返金保証

専属トレーナーの指導を厳守しても効果が出なかった場合には、返金保証してくれます。

入会から30日間なので、しっかり試してから考えられますよ。

 

・意外と食べれる食事指導

エススリーの食事指導は、タンパク質をしっかり摂取します。

野菜や肉、魚などのタンパク質が中心なので、意外と食べるのが大変という方もいるほどです。

また、トレーニングにより基礎が出来て来れば、炭水化物や甘いものも食べることが出来ますよ。

入会金 39,000円
料金 146,000円
内容 ・1回60分
 (着替え15分、トレーニング45分)×16回

・靴下・シューズ・タオル無料レンタル
・トレーニングウエア無料預かり
 (クリーニングサービス付き)
・トレーニング中の水素水無料

・トレーニング後のプロテイン1杯サービス
営業時間 8:00~23:00
店舗情報

住所:千葉県柏市柏5-1-18 Room328 303号室 

最寄駅:JR 柏駅 徒歩5分

 

ライザップ(RIZAP) 千葉店

評価項目 解説
料金 入会金50,000円+298,000円(50分×16回)
合計348,000円
返金保証 30日間いかなる理由でも全額返金あり
個室 完全個室
シャワー あり
レンタル トレーニングウェアやタオル類、
ミネラルウォーター、
各種アメニティも無料
食事指導 毎日トレーナーに食事を送ることで、
サポートしてくれる。
女性トレーナー あり

RIZAPジムの4個の特徴

・リバウンドしにくい身体になる

カロリー制限中心のダイエットは、体重が落ちると同時に筋肉も減ることで基礎代謝が下がり、リバウンドしやすくなってしまいます。

しかしRIZAPは、減量しながら基礎代謝量に焦点を当てたトレーニングを行い、太りにくいカラダづくりを実現しています。

 

・RIZAP流正しい食事

「”食事制限”ではなく、”正しい食事の習慣”」を掲げており、1日3食しっかり食べられます。

低糖質の食事法ですが、専属トレーナーが2ヶ月で180食分指導してくれるので安心です。

毎日のメールによる食事管理で、トレーナーからリアルタイムでベストな食事指導をしてくれます。

自ずと正しい食事を身に付けることができますよ。

 

・専門チーム

専属のトレーナーとは別に、「栄養士・管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」がいます。

トレーナーと常に情報共有しながら自分のサポートしてくれるので、安心して任せられます。

肉体だけでなく、栄養面や健康面、また精神面までより専門的かつ総合的にアドバイスしてくれるのは、すごく心強いですよね。

 

・全額返金保証

RIZAPには「30日間全額返金保証制度」があります。

プログラム開始から30日間はどんな理由でも、納得できないときは全額を返金してくれるのです。

もちろん「思っていたのと違う」「時間が取れない」などの場合でも可能です。迷っている人の後押しになりますね。

入会金 50,000円
料金 298,000円
内容 1回50分のトレーニングを週2回。
食事指導も含まれています。
また、トレーニングだけでなく、
メンタル面までサポートしてくれます。
営業時間 7:00~23:00

 

 

RIZAP(ライザップ)千葉店の口コミ

●KAI0505


30代男性

RIZAP(ライザップ)千葉店の口コミ

料金(コスパ)   (4.0)
トーレナーの質   (5.0)
食事指導の厳しさ   (4.0)
アクセスの良さ   (5.0)
リバウンド対策   (4.0)
設備の充実度   (4.0)
総合評価   (3.0)

普段からジョギングなどを行う割には体重や体型に変化が付かないので入会しました。

自分に合ったトレーニング方法で効率的に鍛えられるのがとても良かったです。

自分のやっていたジョギングの方法が間違っていたようでそれに関しても指導いただき実践しました。

するとやはり成果が付いてくるのでさすがプロのトレーナーさんだと感じました。

 

●YUINA02


30代女性

RIZAP(ライザップ)千葉店の口コミ

料金(コスパ)   (5.0)
トーレナーの質   (3.0)
食事指導の厳しさ   (4.0)
アクセスの良さ   (4.0)
リバウンド対策   (2.0)
設備の充実度   (5.0)
総合評価   (4.0)

家族で自分だけ目立って太くなってしまいライザップ入会を決意。

初めのトレーニングは継続できるか不安なほどキツいものでしたが、何度か通っていると次第に慣れていく自分に驚きました。

ここまで自分を追い込んだ事もなかったので、今回の経験で自信が付きました。トレーナーさんありがとうございました。

 

店舗情報

住所:〒260-0013 千葉県千葉市中央区中央3-5-1 クリエ千葉中央3F・4F

最寄駅:JR 千葉駅 徒歩10分

 

 

千葉でおすすめのパーソナルトレーニングジム6選

ジム名 料金(2ヶ月)
トレーニング回数
返金保証
◎条件なし
〇条件あり
個室 シャワー レンタル
◎無料
〇有料
女性トレーナー
24/7ワークアウト 入会金38,000円+196,000円(75分×16回)
合計234,000円
リボーンマイセルフ 入会金38,000+87,100円 (50分x8回)
合計125,100円 ※1ヶ月
シェイプスガール 入会金20,000円+240,000(60分16回)
合計260,000円
X X
エススリー 入会金39,000円+146,000円(45分x16回)
合計185,000円
ライザップ 入会金50,000円+298,000円(50分×16回)
合計348,000円

スマホの方は右にスライドで続きが読めます→

まとめ

今回は「料金」「レンタル」「食事指導」の3つを中心に調べていきました。

どのジムも個性があるので、自分に合ったパーソナルトレーニングジムをみつけてください。

また、入会前に必ず体験入店をすることをおすすめします。

実際に行ってみないとお店の雰囲気やトレーナーとの相性はわかりません。

ぜひ自分にぴったりのパーソナルトレーニングジムをみつけてくださいね。

口コミを投稿する