アンダーザライトヨガスクール:オンラインレッスンの口コミは?レッスンの選び方も紹介

忙しくてヨガスタジオやジムに通う時間がない方に、近頃人気が高まっているのがオンラインヨガ。

そんな中で新しくオンラインヨガサービスを始めた

アンダーザライトヨガスクールは代々木にある老舗有名ヨガスタジオで、数々の著名講師が在籍することで知られています。

 

ティチャーズトレーニングも行われていてヨガアライアンスRYT500*も取得できるアンダーザライトは、日本でも最古のヨガスクールだそう。

私自身もヨガの資格を持っていますが、ヨガをやっている方なら知らない人はいないアンダーザライトヨガスクール。

スタジオには知人インストラクターもいるので、そのオンラインクラスは どんなものなのか興味津々

 

そこで今回は様々なヨガレッスンを受けてきた私の目線から

アンダーザライトヨガスクールのオンラインヨガクラスについて分析・解説します。

※RYT500=ヨガアライアンスに認定されている学校で500時間のプログラムを修了すると、RYT 500として登録することができます。500時間トレーニングは、1つの学校から提供されてたコース、もしくは200時間のあと、ほかの学校で提供されている300時間トレーニングを修了し、2つを合わせたものでも登録が可能です。300時間トレーニングは、200時間のトレーニングを完了した人のみが受講できます。RYT500として登録するためには200時間、または500時間トレーニングを卒業した後に100時間のティーチング時間が必要になります。 RYT 500として登録 すると継続教育のためのクラスやワークショップをほかの先生に教えることができるようになります。

引用元:yoga ALLIANCE

オンラインヨガについて詳しくはコチラ▼

オンラインヨガ8社を比較した結果発表!選び方とおすすめを紹介します

2020年6月8日

 

オンラインヨガスクール:アンダーザライトとは?


出典:アンダーザライトヨガスクール

ヨガアライアンスが取得できるティーチャーズトレーニングの他、

有名講師による一般向けレギュラーレッスンや特別ワークショップなども頻繁に行われているアンダーザライトヨガスクール。

その基本的な情報はこのようになっています。

運営会社 株式会社アンダーザライト
オンラインヨガクラス料金 7,000円/月(受け放題)
スタジオ所在地・設備 東京都渋谷区代々木1-53-4
2〜4階
(代々木駅徒歩2分)
ラウンジ・ヒーリングサロン併設
オンラインクラス講師 国内外の有名講師講師50人以上
宮脇紫穂さんや内山理名さんの特別クラスも有り
オンラインクラスの種類

アシュタンガヨガ
ハタヨガ
陰ヨガ
ハタヴィンヤサ
シヴァナンダヨガ
アーサナフロウ
女性のためのヨガ
アイアンガーヨガ
など多数

オンラインクラス参加方法 Zoomを使用してライブレッスン
オンラインクラス開講時間 7:00~20:00位の間
オンラインクラス申込方法 公式サイトからスマホでも登録可能
オンラインクラストライアル 1,999円で1週間トライアル可能

アンダーザライトでは通常有名講師が多数在籍し、大型のスタジオで毎日レッスンを行っています。

建物内には同系列のヒーリングサロンやラウンジも併設され、居心地の良い空間も人気の秘密。

出典:アンダーザライトヨガスクール

レッスンを受けるだけでなく、ヨガ好きの人々が集まるコミュニティとしても愛されています。

 

ただスタジオは2020年5月現在、コロナウイルスの影響で休業中※6/1よりスタジオの営業が開始されています。

そのため普段は スタジオでしか受けられない有名講師のヨガレッスンが、オンラインで受けられるようになっています!

 

アンダーザライトファンにはスタジオに行けないのが残念な部分もあるでしょうが、

普段遠くてスタジオに行けなかった…という方には逆に朗報かもしれません。

地方の方でもアンダーザライトのベテラン講師からレッスンを受けられる、便利なサービスとなっています。

 

オンラインでも通常のスタジオと同じレッスンが行われている他、別料金で受けられる特別レッスンもあり。

出典:アンダーザライトヨガスクール

女優としても有名な内山理名さんのヨガレッスンも、特別レッスンで受けられます。

HIKARU先生、向井田みお先生、仁平美香先生といったベテラン講師のレギュラークラスも人気だそう。

 

アンダーザライトのオンラインヨガクラスは、動画配信ではなくライブレッスンなのも特徴。

決まった時間にオンライン上で集まるので、スタジオレッスンを受けているような感覚も味わえます。

録画動画を観るだけよりも適度に緊張感があり、必要に応じて先生からアドバイスをもらえるのが魅力ですね。

\ 詳しい情報は公式サイトをチェック /

 

 

アンダーザライトの口コミ・評判を調査した結果


出典:アンダーザライトヨガスクール

ヨガアライアンスなどの資格取得もでき、通常クラスも充実しているアンダーザライトヨガスクール。

スポーツジムなどとは違い本格的なヨガを提供しているスタジオ、というイメージですがその口コミや評判はどうなのでしょうか?

 

アンダーザライトの良い口コミ

まずはSNSでも多く見られた、アンダーザライトの良い口コミです。

 

アンダーザライトはやはり、日本全国でも有名なスタジオ。

地方からわざわざ訪れている方も多いようですね。

インストラクターも知名度が高くファンも多いよう。

 

View this post on Instagram

ちょうど去年の5月に初めて母校の アンダーザライトヨガスクールのレッスンを受けた。 レベルの高いレッスンと生徒の皆さん また有名な講師が勢揃いで さすが都内のヨガスクールは違う! と衝撃を受け このスクールでティーチャートレーニングを受けたい と思った。 それから1年かけてスクールに通い 3月末に卒業。 卒業の時にコロナの影響が出たしてきて 卒業後の思い描いていた活動は全くできなくなってしまった。 そんな状況にジレンマを抱きつつ、でもそんなことも言っていられない…子供も休校。仕事も休み。 そんな中でスクールの同期達と連絡を取り合って イベントのオンライン授業を受けたり SNSで配信してる姿を見たり 毎日の様にオンライン授業を開催してる仲間をすごいと思ったり お互いレッスン受けあったり 仲間達の 今できる事 を頑張る姿に刺激を受け お互い背中を押し合っている。 会えないけど繋がっている仲間たち。 そんな新米インストラクターの私達の事を気にかけて、知ってくださり、ブログで紹介してくださった母校で活躍されている @takako_kashiwabara 先生。 先生の優しいお言葉とお気遣いに感動しました! 良ければ皆さんにも先生のブログを読んで頂きたいと思います。 先生のプロフィールからブログに飛べますので是非読んでみて下さい!! #アンダーザライトヨガスクール#UTL#新米ヨガインストラクター#ヨガ #ヨガインストラクター #繋がり#yoga#yogini#ヨガライフ

A post shared by miho (@myoga_ship_) on

アンダーザライトヨガスクールではティーチャーズトレーニングも随時行っており、その指導にも定評があります。

2020年5月現在はコロナウイルスの影響がありスタジオは休業中ですが、講師のサポート体制や生徒さん同士のつながりも深いようですね。

※6/1よりスタジオの営業が開始されています。

 

View this post on Instagram

今日は仕事休み! UTL @utlyoga の オンラインクラス、 近藤真由美先生 @mayumi7615 のハタフローでパワーチャージしました。 目を閉じていても動き方が明確にわかるガイド⭐️ スタジオにいるような錯覚。 ごちゃごちゃしたアトリエからトリップしました😆 普段土日はイベント仕事でスタジオ行けなくなっていたけれど、、 こんな状況でクラスを受けられたことが、なんだか幸せに感じました。 恋しいなあ、母校アンダーザライトヨガスクール🧘‍♀️ ありがとうございました🙏 アトリエbuddha様は今日もヨガマットに。 #buddha #yoga #おうちヨガ #ブッダ #アンダーザライトヨガスクール #オンラインヨガ #近藤真由美先生

A post shared by Sukeroppi (@sukeroppi) on

アンダーザライトヨガスクールのインストラクター陣は、日本のヨガ業界でもトップクラスに実績のあるベテラン講師の方々。

スタジオに通ったことがある方からも、「 オンラインクラスであってもわかりやすい」という口コミが。

オンラインでも、スタジオにいるように質の高いクラスが受けられるんですね。

 

アンダーザライトヨガスクールでは、現在 ヨガアライアンス取得コースもオンラインにて提供が始まっています。

RTY500認定コースではアーユルヴェーダの座学などもあるようですね。

充実したプログラムで、豊富な知識が身につきそうです。

 

View this post on Instagram

初めてオンラインヨガレッスンを受講❗️ UTLにて、ヨガ哲学の向井田みお先生とアイアンガーヨガの西岡ゆき先生。 ・ バタバタっと準備されてる様子から配信されていましたが、その瞬間からももう、エンターテインメントのようにワクワク✨✨ 今日のタイトルがパワポからバーン! …"ようこそ!嵐の中のGita部へ"と映し出された瞬間、 いつもと変わらず繋がっていたんだ…という安心感と、"いつも"と思っていた時と今は状況が違うんだな。と実感し、グッときてしまいました。。 ・ 先生方のリードが変わらず変わらず素晴らしく、レッスン終了後に参加したみんなで話ができない、同じ空間を共有できない。というさみしさを除けば(先生からのアジャストも)全く問題なく、普段はハードルとなる時間や移動に関する諸事情が解消されるのでむしろとても良い。 (いや、先生方がそもそもズバ抜けて素晴らしいクラスを提供してくださるが故ですが) ・ ・ そして画面を通してもお2人のチャーミングさもビシビシ伝わってくる❣️ 久しぶりに受講できたお2人のヨガクラス。 清らかな呼吸が細胞に染み渡るようです。 ・ ・ #yoga#yogaclass #yogalife#yogalesson#onlineyoga#utl#アンダーザライトヨガスクール#ヴァガバッドギーター#ギーター部#アイアンガーヨガ

A post shared by michiko soeda (@8.marble.yoga) on

普段からアンダーザライトヨガスクールに通われている方も、オンラインクラスを受講されているようです。

オンラインクラスでもいつもと変わらず分かりやすく、楽しいレッスンを提供されていると好評でした。

\ アンダーザライト公式サイトはコチラ /

 

 

 

アンダーザライトの悪い口コミ

アンダーザライトヨガスクールの悪い口コミも分析…と思いましたが、

実際アンダーザライトの口コミに悪いものは特に見つかりませんでした!

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Under The Light Yoga School(@utlyoga)がシェアした投稿

SNSでも上記のように楽しそうな写真が多く見られて、生徒さんも先生も本当に仲が良いスタジオのようです!

 

アンダーザライトはチェーン系の大手スタジオに比べ、本格的なヨガを学ぶというコンセプトや目的がはっきりとしています

単にダイエット目的…というよりはヨガを真剣に学んでいる方が多く、皆さんアンダーザライトの雰囲気や先生に魅力を感じて通っているはず。

そのためスタジオに対する不満の声などは少ないのでしょう。

 

強いていうなら前章の良い口コミの中に、

「普段はできるレッスン後のおしゃべりが、オンラインクラスだとできなくて寂しい…」という声がありました。

 

確かにレッスンの合間に気軽にコミュニケーションが取れるのはスタジオのいいところですが、

オンラインヨガクラスだと、そういったコミュニケーションが少なくなってしまうという点は否めないかも。

 

レッスンの内容には問題ありませんが、普段からアンダーザライトに通っているファンの方にはちょっと寂しさもあるようです。

 

アンダーザライトのオンラインヨガ:メリット

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Under The Light Yoga School (@utlyoga) on

良い口コミも多かったアンダーザライトのオンラインヨガクラスですが、

他のオンラインヨガに比べてどういったメリットがあるのでしょうか

 

これまで色々なオンラインヨガクラスを試した私が、そのメリットを分析してみました!

 

有名インストラクターのライブレッスンが受けられる

アンダーザライトヨガスクールの特徴として、指導実績の豊富な有名インストラクターが多く在籍しているというのがあります。

出典:アンダーザライトヨガスクール

インストラクター陣の平均指導歴は12年で、大規模イベントでも活躍する先生たちが多数。

中には著書を執筆されているインストラクターさんもいらっしゃいます。

アンダーザライトには、指導経験の浅い初心者インストラクターさんはいません

どの先生も国内外での指導実績が豊富で、すでにファンが多い方ばかり。

 

ヨガアライアンスなどの資格取得を目指している方でも、信頼して学べる経験豊富な先生方です。

出典:アンダーザライトヨガスクール

特に知名度の高い方だと、内山理名さんや野沢和香さんのように芸能界で活躍されている先生もいらっしゃいます。

その他HIKARU先生や渋木さやか先生、仁平美香先生、向井田みお先生なども代表的な人気インストラクターです。

 

定額制で1か月レッスンを受け放題なのが良い

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by yogini-hiro (@hirokokusuhara) on

オンラインヨガには録画した動画を配信するだけのものと、リアルタイムでライブレッスンが受けられるものがあります。

アンダーザライトは後者で、全て講師によるライブレッスンです。

 

他のオンラインヨガサービスでは、ライブレッスン形式だと料金が比較的お高めになりがち。

どこもチケット制だったり、「月額に対して月○回まで受講OK」というような回数制限があります。

 

しかし アンダーザライトのオンラインヨガクラスでは、全てライブレッスンにも関わらず定額で受け放題

出典:アンダーザライトヨガスクール

月になんと7,000円という破格の料金+予約も不要で、好きなだけクラスに参加できるんです。

 

ヨガを集中的に学びたい方、ライセンス取得を目指している方など、できる限り沢山のクラスを受けたい方にはぴったりですよ。

 

様々なヨガクラスが開催されている

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Under The Light Yoga School (@utlyoga) on

アンダーザライトヨガスクールのスタジオ実店舗は3フロアに分かれていて、毎日様々な種類のヨガクラスが行われています。

初心者向けのハタヨガ(最もベーシックなヨガのスタイル)クラス、上級者向けのクラス、女性向けのクラスや瞑想のクラスなども。

 

オンラインヨガクラスでもそのほとんどが組み込まれていて、様々なスタイルのヨガを体験することができます。

私も多くのオンラインヨガを試しましたが、一般的なオンラインヨガのサービスではフィットネス寄りのヨガクラスが多い傾向。

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Under The Light Yoga School(@utlyoga)がシェアした投稿

アシュタンガヨガやアイアンガー、シヴァナンダといった色々なヨガのスタイルを、

しかもライブレッスンで教えてくれるようなオンラインヨガは日本ではアンダーザライトだけではないでしょうか。

もちろん初心者向けのクラスも充実しているので、ヨガのことが全然わからない方でも参加できるクラスは沢山あります。

 

アンダーザライトは初心者から、ヨガを本格的に極めたい方まで満足できるクラスの豊富さが魅力ですね。

 

本格的にヨガを学ぶこともできる

出典:アンダーザライトヨガスクール

アンダーザライトはヨガインストラクターの養成校としても定評があり、毎年多くの方が卒業しヨガ業界で活躍しています。

本来は通学型で行うインストラクター養成コースなのですが、2020年はコロナウイルスの影響によりオンライン受講が可能になりました。

 

今後の情勢によりまた受講形態が変更される可能性はありますが、

2020年5月末現在ではRYT200やRYT500といったヨガアライアンス資格の取得コースもオンラインで受講可能となっています。


出典:アンダーザライトヨガスクール

それに伴い、ヨガインストラクター資格やインストラクター養成講座についての無料オンラインセミナーも開催。

インストラクター資格を考えている方、養成コースに入学したい方へのサポートも手厚く行っています。

 

通学でのインストラクター養成講座は、本来スタジオ近郊に住んでいないと難しいですよね。

オンラインで受けられる現在は、本格的にヨガを学びたい・仕事にしたいと考えている地方の方にとってもチャンスです。

\ アンダーザライト公式サイトはコチラ /

 

 

アンダーザライトのオンラインヨガ:デメリット

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Under The Light Yoga School (@utlyoga) on

ベテラン有名講師による、様々な種類の本格ヨガレッスンが魅力なアンダーザライトヨガスクール。

人気も高いサービスですがデメリットはあるのでしょうか。

オンラインヨガクラスで考えられるデメリットを解説します。

 

オンラインだが好きな時に受講できるわけではない


出典:アンダーザライトヨガスクール

上記は2020年6月のアンダーザライトのスケジュール。

週により多少変動がありますが、大体 朝7時くらい〜夜は19:00、遅くても20:00には最後のクラスが終了することがほとんどです。

 

アンダーザライトのオンラインヨガレッスンはライブレッスンのため、決められたスケジュールでZoomを利用し参加します。

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Under The Light Yoga School(@utlyoga)がシェアした投稿

録画配信のように24時間いつでも観られるものではないので、スケジュールが合わない方には参加しづらいこともあるかも。

特に 土日と夜間はレッスンが少ないので、土日しか時間が取れない・夜遅いといった方などは難しいかもしれませんね。

 

オンラインヨガサービスではライブレッスンの補助的に録画動画の配信があるところも多いのですが、

アンダーザライトはあくまでライブレッスンのみ

マイペースに自分の好きな時間で受けたいという方には、少し利用しづらい部分もあるでしょう。

 

他社に比較すると若干料金が高め

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Midori no Iruka (@takako_kashiwabara) on

オンラインヨガサービスの他社では、 安いところで月額480円〜なんていうものもあります。

 

例えば代表的なオンラインヨガの他社サービスだと、料金は以下のようなもの。

サービス名 料金 レッスン形式
リーンボディ 980円/月〜受け放題 ビデオレッスンのみ
ソエル 480円/月(ビデオレッスンのみ)
2,980円/月〜(ライブレッスン30分×5回&ビデオレッスン)
ライブレッスン・ビデオレッスン
ヨガログ 1,800円/月 受け放題 ビデオレッスンのみ

かなり安い金額の他社サービスもあるのですが、その場合ライブレッスンがなく録画配信のビデオレッスンのみ。

 

リーンボディやヨガログはかなりお安いですが、 ライブレッスンの開催自体がありません

ソエルの場合は、 ライブレッスンに関してはチケット制で回数ごとに加算されるといったかたちです。

しかしソエルの1チケットで受けられるのは30分までで、1時間のクラスを受ける場合は2チケットが必要。

チケット1枚で30分レッスン、2枚で60分レッスンがご予約いただけます。

出典:SOELU

アンダーザライトは月7,000円でライブレッスンが受け放題で、1時間レッスンも豊富という違いが

そう考えると スケジュールの都合がつく方にとってはお得ですよね。

 

土日しか時間がないなどスケジュール調整が難しい方だと割高になってしまいますが、

何レッスンも受けられるのであれば他社より断然アンダーザライトがお得になります。

 

アンダーザライトはこんな人におすすめ


出典:アンダーザライトヨガスクール

メリットも多いアンダーザライトヨガスクールのオンラインヨガクラスですが、特におすすめなのはどんな人でしょうか。

アンダーザライトのサービスがぴったりな方を詳しく解説します。

 

本格的にヨガを始めたい人

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Under The Light Yoga School (@utlyoga) on

アンダーザライトヨガスクールは、やはり 本格的に長くヨガを学んでいきたい人に合っています

インストラクター陣もヨガ業界で長く活躍する実力派ばかりですし、ヨガの種類も豊富。

 

アンダーザライトでは単にフィットネスとしてのヨガでなく

ヨガの精神面や呼吸、瞑想、アーユルヴェーダなど総合的にヨガ文化を伝えることを大切にしています。

出典:アンダーザライトヨガスクール

インストラクター養成にも優れたスクールなので、一般クラスを続けて最終的にインストラクターコースに入学という道も。

もちろんインストラクターを目指す方でなくても、ヨガ哲学をしっかり意識した本格的なヨガが学べるのが魅力です。

 

ダイエットやフィットネス感覚の浅いものだけでなく、ヨガについて本格的に学んでみたいという方にアンダーザライトはぴったりですよ。

\ アンダーザライト公式サイトはコチラ /

 

 

有名インストラクターの指導を受けたい人

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Under The Light Yoga School (@utlyoga) on

アンダーザライトヨガスクールでは、 国内外で活躍する有名インストラクター陣が勢揃い

中にはモデルさんや女優さんとして活動されている先生も。

 

テレビや大型イベントなどでの露出が多いインストラクターさんも多くいます。


出典:アンダーザライトヨガスクール

もちろん単にメディア露出が多いというだけではなく、

どのインストラクターさんも指導経験が長く、ヨガに関する書籍を執筆している方も。

その知識の豊富さ、指導実績、生徒さんからの人気、どれをとってもカリスマ性の高いインストラクターさんばかりと言えます。

 

全国的に有名な先生方なので、スタジオにはわざわざ遠方から訪れる生徒さんもいるほどです。

そんな 有名講師陣のレッスンが家にいながら受けられるので、これまで興味があったけど遠くて諦めていたという方にもおすすめですよ

 

オンラインだけじゃなく実際のレッスンも受講したい人

オンラインヨガのサービス提供業者は、オンラインのサービス専門で実店舗を持たないところがほとんどです。

しかしアンダーザライトは元々、 代々木に3フロアもある素晴らしい設備のスタジオを持っています

 

スタジオ実店舗では毎日レッスンが行われ、特別ワークショップなども。


出典:アンダーザライトヨガスクール

カフェでの食事やジュースがついてくる1dayイベントレッスンや

上記画像のようなインストラクターを目指す方向けのセミナーなども行われています。

 

2020年5月現在はコロナウイルスの影響によりスタジオ休業中ですが、今後情勢が安定すればまたスタジオでのレッスンも再開するでしょう。※6/1よりスタジオ再開

 

ワークショップも今のところはオンライン対応となっていますが、

いずれはしっかりスタジオで学びたいという方にはアンダーザライトのオンラインヨガがおすすめ。

今からオンラインでお気に入りの先生を見つけておいて、スタジオ再開時には生のレッスンを受けることも可能です。

 

アンダーザライトのオンラインヨガ受講料金

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Under The Light Yoga School (@utlyoga) on

アンダーザライトのオンラインヨガクラス受講料は、スタジオでの一般クラス料金とは異なります

詳しい料金・支払い方法についてもチェックしておきましょう。

 

アンダーザライト:オンラインクラス料金表

プラン 月額料金
デイパックプラン 7,000円/月
モーニングプラン 準備中
トライアル 1,999円/1週間(1回限り)

アンダーザライトのオンラインヨガクラス料金は、現在デイパックプランかトライアルのみ

モーニングプランは2020年5月現在、まだ準備中です。

 

もともとアンダーザライトのスタジオでは、早朝の朝ヨガクラスだけを受けられるモーニングパスのようなものがありました。

おそらくモーニングプランはそれに匹敵するものだと思われますが、まだオンラインで提供は開始されていないようですね。

 

また、 すでにスタジオ会員で「シャンティ会員」になっている方はオンラインヨガクラスも全て受け放題

 

ただこのシャンティ会員というのは、年に数回だけ人数限定で募集する特別会員です。

通い放題チケットが特別料金で購入できるのですが、誰でも購入できるというわけでなく

スタジオに行ったことがありコミュニティメンバーになっていることが条件です。

 

さらに詳しい条件も、スタジオとの相談が必要で詳しい料金などは公表されていません。

シャンティ会員は本来スタジオレッスンに通い放題の会員制度

現在はスタジオ自体が休業中のため、新しい会員募集は行っていないと思われます。

 

スタジオが通常営業に戻ったらまた募集があるかもしれませんね。

\ 詳細は公式サイトをチェック /

 

 

アンダーザライト料金決済方法


出典:アンダーザライトヨガスクール

アンダーザライトヨガスクールのオンラインクラス料金は、クレジットカード払いのみです。

デイパックの場合は1ヶ月を31日とし、毎月クレジットカードに課金がされます。

トライアルの場合は1,999円の1回限りで、1週間の利用が可能です。

 

アンダーザライトでオンラインで受講可能なヨガレッスン

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Under The Light Yoga School (@utlyoga) on

アンダーザライトのオンラインヨガクラスでは、 他のオンラインヨガサービスではないような本格的なクラスが受講できます

私もキッズヨガインストラクター資格を持っていますが、受けたことのない種類のヨガクラスもあるほど!

 

オンラインヨガクラスのスケジュールは月ごとに変動していますが、興味深いそのヨガクラスの一例をみてみましょう。

 

アシュタンガヨガ

アシュタンガヨガは流れるように決まった順番でポーズを取っていく、運動量の多いヨガです。

インド・マイソールを発祥の地とし、実際に世界中からマイソールの道場を訪れる人もいるポピュラーなヨガの流派。

エクササイズとしてだけでなく、 マントラやヨガの思想についても深く学ぶのが本来のアシュタンガヨガです。

出典:アンダーザライトヨガスクール

アンダーザライトではアシュタンガヨガの修行経験が豊富なインストラクターが、

ビギナー向けから上級者向けまでいくつかのクラスを行っています。

インドに何度も訪れている先生もいるので、アシュタンガに関する深い知識が学べるかも。

 

ちなみにアシュタンガヨガは、基本的にポーズの強度が高く上級者クラスでは難しいポーズも多いです。

体力に自信がある方も初めてであれば、ビギナークラスから始めるのがおすすめですよ。

 

YOGAと瞑想

こちらは毎朝早くに行われている、向井田みお先生のヨガと瞑想のクラス。

出典:アンダーザライトヨガスクール

もともとアンダーザライトのスタジオで、「まいあさ瞑想」として行われていた朝のクラスがオンラインになりました。

 

体も動かしていくのですがゆったりとしたものが多く、激しい動きはないクラスです。

呼吸法やマントラ、瞑想で心を整えることを目的としたクラスといった感じでしょう。

毎朝気持ちをクリアにしたい、体を動かすのは苦手、といった方にもおすすめです。

 

シヴァナンダヨガ

シヴァナンダヨガは インドに古くから伝わる、古典的なヨガスタイルのひとつ。

12の基本ポーズが決まっていて、それらと呼吸法、瞑想、チャンティング(お経のようなものを唱えること)をバランス良く行うヨガです。

出典:アンダーザライトヨガスクール

アンダーザライトのオンラインクラスでは、

シヴァナンダヨガに精通した人気インストラクター・渋木さやか先生のクラスが受けられます。

 

女性のためのヨガ

アンダーザライトヨガスクールでは、「女性のためのヨガ協会」代表である仁平美香先生のクラスも人気です。

仁平美香先生は月経血コントロールヨガ、体軸ヨガ、産後ママのためのメンテナンスヨガ、ゆるめて整えるマタニティヨガ

などの講師として活躍している方。

出典:月経血コントロールヨガ

女性のためのボディケアスクールも開講し、女性の身体特有の働きに合わせたヨガを提案しています。

この「女性のためのヨガクラス」では、 骨盤周りなど身体の「緩める」と「締める」の緩急バランスを整え、骨盤底筋などのインナーマッスルを働かせるヨガを提供。

 

女性特有の悩みなどがある方も試してみたいクラスですね。

 

ワークショップ

アンダーザライトヨガスクールでは、本来スタジオで各種ワークショップも行っています。

 

レギュラークラスとは別にそうしたワークショップでは、

アーユルヴェーダの知識・アーサナの集中講座・シニア向けヨガ・解剖学講座・インストラクターを目指す方向けセミナー

など様々な内容の講座が行われています。(通常レッスンとは別料金)

出典:アンダーザライトヨガスクール

本来はスタジオにて行われるワークショップなのですが、

現在はコロナウイルスの影響により一部ワークショップもオンラインで受けられるようになっています

 

2020年6月〜7月開催予定はほとんどが指導者養成に関するものですが、

リストラティブヨガ指導者養成、ヨガアジャストメント講座など深い内容のワークショップがオンラインで受けられます。

 

本気でインストラクター資格を考えている方は、検討する価値ありですよ!

\ アンダーザライト公式サイトはコチラ /

 

 

 

アンダーザライトへの登録方法

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Under The Light Yoga School (@utlyoga) on

アンダーザライトヨガスクールの、オンラインヨガクラス登録方法も以下にお見せします!

 

公式サイトからオンラインヨガクラスに申込む

アンダーザライトのオンラインヨガクラス申込はとても簡単。

スマホからでも3分ほどで完了します。


出典:アンダーザライトヨガスクール

まず公式サイトホームのメニューバーから「レギュラークラス」を開き「オンラインヨガクラス」を選択。

 


出典:アンダーザライトヨガスクール

ページ中盤にある「ヨガ放題<デイパック>に申し込む」をクリックします。
(トライアルもこちらからで大丈夫です)

 


出典:アンダーザライトヨガスクール

上記の画面になるので必要事項を入力。

トライアル希望の場合は、ここでトライアルを選択します。

「確認する」をクリックし、支払情報を入力したら登録完了です。

 

アンダーザライトのオンラインクラス受講には、クラスごとの予約は必要ありません

登録完了後Zoomのアドレスが送られてくるので、そこにクラス開始10分前になったらアクセスするだけ。

 

その後は毎週土曜日の午後に『視聴URL・ID・パスワード』が更新されます。

定員数も余裕を持って設定されているので、いっぱいで受けられないといったことはまずありません。

\ アンダーザライト公式サイトはコチラ /

 

 

 

シャンティ会員へは実際にスタジオから

アンダーザライトヨガスクールのシャンティ会員は、スタジオレッスンが通い放題になる特殊な料金プランです。

これはスタジオの実店舗にてコミュニティメンバーになっている方に対し、年間で限定人数のみ募集される制度。

 

ただ アンダーザライトヨガスクールのスタジオは2020年5月現在休業中です。

 

そのためシャンティ会員に対してもオンラインクラスの提供などが行われていて、

通常時とはサービス内容が変わってしまっている状況。

現在コミュニティメンバーでない一般の方には、通常のオンラインヨガクラスデイパックが適用となります。

 

またスタジオ営業が再開した場合には、シャンティ会員の新規募集もあるかもしれません。

 

アンダーライトに関するQ&A

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Under The Light Yoga School (@utlyoga) on

アンダーザライトヨガスクールのオンラインクラスに関する、ありがちな疑問もまとめてみました!

 

アンダーザライト:オンラインクラスの退会方法は?

ヨガ放題(デイパック)のプランは、31日間を1ヶ月として月額計算されています。

例1)5月1日購入→5月31日まで。*次の決済は6/1。
例2)6月1日購入→7月1日まで。*次の決済は7/2。

そのため 次の決済日の前日(最終利用可能日)の3営業日前までに申請すれば解約が可能

cancel@underthelight.jp宛に件名『ヨガ放題デイパック 解約希望』と記載し、メールで解約申請ができます。

ただし最終利用能日が土日祝日にあたる場合は、その前の平日の17時までに申請が必要となります。

 

クラスに参加できなかった場合アーカイブ視聴はできますか?

アーカイブでの録画視聴はできません。アンダーザライトのオンラインヨガクラスは、オンタイムでの受講のみ可能となっています。

 

動画を録画してもいいですか?

アンダーザライトヨガスクールでは、オンラインヨガクラスの撮影・ 録音・録画行為について一切禁止となっています。

無断で録画を行うようなことも、ルール違反となってしまうので絶対にやめましょう。

 

まとめ

日本でも有数の本格派ヨガスタジオ・アンダーザライトヨガスクール。

インストラクターを目指す方の登竜門としても人気で、東京以外からも訪れる方の多い人気スタジオです。

そんな アンダーザライトのオンラインヨガクラスは、スタジオでのレッスンに負けないくらい分かりやすく充実した内容

しっかり60分のクラスが多いのも特徴で、

  • 録画でなくライブレッスンが受けたい方
  • 受け放題で沢山クラスを受けたい方
  • 本格的にヨガを学んでいきたい方
  • 有名なインストラクターのクラスを受けたい方
  • いずれスタジオにも通いたい方
  • インストラクター資格にも興味がある方

上記のような方に特におすすめです!

インストラクター資格のある私も受けたいと思えるような、実績ある先生のレッスンが沢山ありました

今なら1週間トライアルもお手頃に試せるので、オンラインヨガを検討している方はアンダーザライトヨガスクールを試してみては?

 

口コミを投稿する