【2019.11月最新】神奈川・横浜でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選

期間を決めて体を引き締めたい!とお考えなら、専属トレーナーからの指導を受けられるパーソナルトレーニングジムがおすすめですよ。

横浜はパーソナルトレーニングジムの激戦区とも言われており、 大手のジムから個人経営のジムまで種類も様々です。

「どこのジムに通えばいいのか分からない」「どのようなジムが合うのか分からない」

などの悩みを解消したい方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

神奈川・横浜パーソナルトレーニングジム総合ランキング

 ジム名料金(2ヶ月)
トレーニング回数
返金保証
◎条件なし
〇条件あり
個室シャワーレンタル
◎無料
〇有料
食事指導女性トレーナー
1RIZAP入会金50,000円+298,000円(50分×16回)
合計348,000円
224/7ワークアウト入会金38,000円+196,000円(75分×16回)
合計234,000円
3リボーンマイセルフ入会金20,000+220,000円 (50分x16回)
合計240,000円
△ (店舗による)
4エススリー入会金39,000円+146,000円(45分x16回)
合計185,000円
5OUTLINE入会金30,000円+168,000円(75分×16回)
合計198,000円
6B-CONCEPT入会金37,000円+196,000円(75分×16回)
合計 233,000円
7XSLIM(エクスリム)入会金30,000円+200,000円(60分×24回)
合計230,000円
8ジュエルボディメイク入会金38,000円+185,600円
(75分×16回)
合計 223,600円
GO’S GYM(ゴーズジム)入会金30,000円+198,000円(50分×16回)
合計 228,000円
10Secret Bay’s FIT(シークレットベイスフィット入会金30,000円+170,000円~(50分×16回)
合計 200,000円

スマホの方は右にスライドで続きが読めます→

 

パーソナルトレーニングムを選ぶためのポイント

【1】料金

一般的なパーソナルトレーニングジムは、 2ヶ月16回のトレーニングでおよそ20万円が相場と言われています。

ジムによっては20万円よりも高いところもあれば、安いところもあります

予算を設定するのと同時に、どのようなサービス・指導が料金に含まれているのかをしっかりリサーチするようにしましょう。

料金が高いジム
・トレーニング機能やメニューが充実している
・栄養管理士による食事指導を行っている
・トレーニング時間外でもメールや電話で相談を受けている
・レンタルグッズが豊富に揃っているため、手ぶらでもジムに通える
・1対1でトレーニングを指導しているため、一人一人に合うトレーニングを取り入れている
・指導者が豊富な知識と経験を持っているため、より専門的なトレーニングを指導している
・リバウンドを防ぐため、トレーニング後もアフターケアを行っている

 

料金が安いジム
・個室がなく、ワンフロアーで複数人とトレーニングを行う
・食事指導は特別行っておらず、トレーニングだけを指導している
・トレーナー1人に対して、生徒が2人以上
・レンタル品がなく、ウェアやシューズなどは持参する必要がある
・トレーニング時間外の指導を行っていない
・マシンが少ないため、待ち時間が発生する可能性がある

このように、料金によってサービスも異なるため、 自分が何を求めてジムに通うのかを明確にすることをおすすめします。

 

【2】レンタル

ジムによって異なりますが、レンタル品がどれだけ充実しているのかも重要なチェックポイントです。

主にレンタルできる物
・トレーニングウェア
・シューズ
・フェイスタオル
・バスタオル
・シャンプー、トリートメント
・ボディソープ
・ドライヤー
・化粧水

これだけレンタルできるグッズが豊富に揃っていれば、 手ぶらでジムに通うことができます。

仕事や学校帰りでも気軽に通うことが出来るのは嬉しいですよね。

 

【3】食事指導

食事指導を行っているジムで取り入れられているを指導内容を一部紹介します。

主な食事指導

・水は男性の場合は1日3リットル以上、女性の場合は2リットル以上飲む

・朝:昼:夜の食事配分=3:5:2

・1日のタンパク質摂取目安量は100g

・1日の脂質摂取目安量はおよそ120g

・1日の糖質摂取目安量はおよそ50g以下

・肉や魚、卵、大豆製品は積極的に摂る

・間食では茹で卵やスモークチキン、プロテインなどを摂る

※ただし、摂取目安量は性別や年齢・体重・体質・生活習慣・理想とする体型により異なります。

このように、正しい食事管理を行うことで 新陳代謝を改善させるだけでなく、健康的に痩せやすい身体へと導くことができるのです。

 

【1位】ライザップ(RIZAP) 横浜西口店・横浜東口店

評価項目解説
料金入会金50,000円+298,000円(50分×16回)
合計348,000円
返金保証30日間いかなる理由でも全額返金あり
個室完全個室
シャワーあり
レンタルトレーニングウェアやタオル類、
ミネラルウォーター、
各種アメニティも無料
食事指導毎日トレーナーに食事を送ることで、
サポートしてくれる。
女性トレーナーあり

RIZAPの4個の特徴

・トレーナーだけでなく、様々なサポーターがいる

医師や栄養管理士、研究者による監修のもと、160以上の研究機関と提携して結果の出せるトレーニングを開発しています。

利用者が理想とする体型や体質、体型、生活習慣、体力を考慮して、一人一人に合うトレーニングを指導してくれますよ。

またトレーニングだけでなく、メンタル面のサポートもしてくれるのでリタイアしにくい環境です。

 

・RIZAP流正しい食事

「”食事制限”ではなく、”正しい食事の習慣”」を掲げており、1日3食しっかり食べられます。

専属トレーナーが主に低糖質のメニューを2ヶ月で180食分指導してくれるので安心です。

毎日のメールによる食事管理で、トレーナーからリアルタイムでベストな食事指導をしてくれます。

 

・10年後でも太りにくい身体作りを指導してくれる

リバウンドするお客さんを0%にすることを目的とした「リバウンド保険」制度が整っています。

万が一、トレーニング開始から2ヶ月が経過した時点で適用基準を超えた場合に、マンツーマントレーニングと食事指導、さらにはメンタルサポートまで行ってくれるのです。

 

・全額返金保証

RIZAPには「30日間全額返金保証制度」があります。

プログラム開始から30日間はどんな理由でも、納得できないときは全額を返金してくれるのです。

もちろん「思っていたのと違う」「時間が取れない」などの場合でも可能ですよ。

入会金50,000円
料金(2ヶ月)298,000円
内容・頭金なし、分割払いが可能
・トレーニング開始から30日間は無条件
で全額返金保証制度を受けることができる
・トレーニング終了後も目的や身体の状態に
合わせて、継続コースや目的別プログラムを
受けることができる(一生涯体型の維持
と健康管理ができる)
営業時間7:00~23:00

 

 

【2位】24/7ワークアウト 横浜店

評価項目解説
料金(2ヶ月)入会金38,000円+196,000円(75分×16回)
合計234,000円
返金保証・30日以内の申し込み
・予約を3回以上変更していない
・無断欠席をしていない
などの条件を満たすことで利用可
個室完全個室
シャワーシャワールーム、メイクルーム完備
レンタルトレーニングウェア、バスタオル、
フェイスタオル、トレーニング用シューズ
の無料レンタルあり。
食事指導3食食べるダイエットを推奨しており、
サポートしてくれる。
女性トレーナーあり

24/7ワークアウトの3個の特徴

・トレーナーは全てダイエットやボディメイクのプロ

トレーナーは全員ボディメイクやダイエットのスペシャリストであるため、一人一人の体質に合うトレーニングをカスタマイズしてくれます。

さらに、皆コミュニケーション能力も高いので、とてもフラットに話せます。

プロトレーナーによる完全個室のマンツーマントレーニングで、より質の高いトレーニングを行ってくださいね。

 

・トレーニング中も1日3食しっかり食べることができる

極端な食事制限や糖質制限も行わず、お米も食べることができます。

3食きちんと食べることが推奨されていますので、これまで2食だった人も3食にするよう指導されます。

確実に正しい食習慣が身に付くようになり、リバウンドしにくい身体になります。

 

・設備が整っているため、通いやすい

トレーニングウェア(上下)に限らず、プロテインやタオル、シューズ、靴下、バスタオル、オリジナル飲料水(水素水)など無料で使うことができる

アメニティグッズも充実しているため、完全に手ぶらでジムに通うことができますよ。

入会金38,000円 
料金(2ヶ月)196,000円
内容・お客さんの要望に合わせてコース内容
(期間や料金)を変更することもできる

・トレーニング中に不安や悩みは
随時相談できる
・メールでの食事サポートも料金に含まれる
営業時間7:00~24:00
店舗情報

住所:神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2丁目24−1 谷川ビルディング6階

最寄駅:JR横浜駅 徒歩7分

 

 

【3位】リボーンマイセルフ(Reborn myself) 横浜店

評価項目解説
料金(2ヶ月)入会金20,000+220,000円 (50分x16回)
合計240,000円
返金保証なし
個室なし
シャワーあり
レンタルウェア、タオル、シューズ
食事指導アドバイス等
女性トレーナーあり

リボーンマイセルフの4個の特徴

・ トレーナーも全員が女性のジム

リボーンマイセルフの最大の特徴は、トレーナーが全員女性であることです。

そのため、生理や妊娠・出産など女性独特の悩みや体調に合わせたトレーニングを取り入れてもらうことができます。

また、女性の身体のメカニズムに合わせたトレーニング方法を指導してくれるため、週に2回のトレーニングでも効率的に痩せることができますよ。

 

・女性らしい体を作るためのダイエットプログラム

一人一人に合ったトレーニングを提供してくれるため、無理なくトレーニングを続けることができます。

また、痩せやすい身体を作るために、体幹を鍛えるメニューを積極的に取り入れている。

 

・無理のない食事制限

低糖質の食事を取り入れることで、リバウンドの少ない食事制限を指導してくれます。

コース終了後も継続できる健康的な食生活を提案してくれるのも嬉しいですね。

 

・無料の設備やレンタルの種類が豊富

トレーニングウェアだけでなく、シューズやフェイスタオル、バスタオル、個室のシャワールーム、パウダールームがすべて無料で使えるため手ぶらで通うことができますよ。

入会金20,000円 
料金(2ヶ月)220,000円
内容・分割払いも可能
(ダイエットコースの場合は月々11,000円~)

・遺伝子検査や託児所の使用も可能
(別途料金発生)
・いかなる理由でも返金保証制度を
受けることができる
営業時間・平日10:00~22:00(最終受付21:00)
・土曜日、祝日9:00~22:00(最終受付21:00)
※日曜日は定休日
店舗情報

住所:神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F

最寄駅:相鉄本線横浜駅 西口 徒歩7分

 

 

【4位】エススリー(esthree) 横浜 日本大通り店

esthree広告

評価項目解説
料金入会金39,000円+146,000円
(45分x16回)

合計185,000円
返金保証30日間返金保証
個室完全個室
シャワーあり
レンタル・靴下
・シューズ
・タオル無料レンタル
食事指導あり
女性トレーナーあり

エススリーの3個の特徴

・利用者に合わせたダイエット法

ダイエットに関する知識や経験が豊富なトレーナーが、これまでのダイエットの失敗原因を追究し、一人一人に合うダイエット成功法を導き出してくれます。

そういったプロ監修のトレーニング方法を提供してくれるため、身体に負担をかけずに健康的に痩せることが出来ますよ。

また、運動や食事だけでなく、生活習慣も見直すことで痩せやすい身体作りをサポートしてくれるそうです。

 

・無理のない食事法

エススリーは、ダイエットに適する健康的で美味しいレシピ(低脂質・低糖質・高たんぱく)を提供してくれます。

また、レシピは簡単で安く作れる料理にこだわっていることも大きな特徴の一つと言えます。

トレーニング終了後もアレンジしながら料理を楽しむことができるのではないでしょうか。

 

・ウェア預かり&クリーニングのサービス有り

利用者のトレーニングウェアを預かってくれ、毎回クリーニングしてくれるサービスがあります。

また、靴下やシューズ、タオルは無料でレンタルが出来るのも嬉しいポイントですね。

入会金39,000円 
料金(2ヶ月)146,000円
内容・分割払いも可能(月々9,125円~)
・納得した成果が得られない時は、
全額返金保証制度を受けることができる
・タオルや飲料水が無料で利用
・トレーニング後のプロテインも
無料で提供される
営業時間8:00~23:00 (年末年始、GW、お盆なども営業)
店舗情報

住所:神奈川県横浜市中区山下町24-2メゾン・デュ・オーラ山下町406号室

最寄駅:みなとみらい線 日本大通り駅 徒歩3分

 

 

【5位】アウトライン(OUTLINE) 横浜店

評価項目解説
料金入会金30,000円+168,000円
(75分×16回)

合計¥198,000円
返金保証あり
個室あり
シャワーあり
レンタルあり
食事指導あり
女性トレーナーあり

OUTLINEの3個の特徴

・長い年月をかけて生み出された独自のトレーニング法

OUTLINEには、ボディディレクターが10年以上もの年月をかけて生み出した業界初のトレーニング方法があります。

一人一人の身体の状態や変化に応じて、トレーニングメニューをカスタマイズして理想の体質やボディラインへと導いていくのです。

トレーニングには、「クイックコース」「ダイエットコース」「ボディメイクコース」「下半身SPコース」の4種類があり、目的に応じてコースを選択できます。

 

・確実に結果を出すための全力サポート!

完全予約制、完全個室なので、自分専属トレーナーによるマンツーマン指導が受けられます。(横浜店につきましては、女性専用)

トレーナーは3,000人以上を指導した実績があるため、トレーニングやダイエットに関する知識や経験が非常に豊富で安心です。

業界初のメソッド「トレーニング×アフターフォロー×食事管理」を取り入れているため、リバウンド対策もバッチリです。

 

・会員サービスや特典が豊富

トレーニングウェアやシューズ、タオルなどトレーニングに必要なものはすべて無料レンタルできるため、手ぶらで通うことが出来ます。

また、トレーニング中は高級アミノ酸飲料が無料で飲めます。

子どもを預けたいという方には、ベビーサークルが用意されているため、トレーニングしながらも我が子の様子を見ることも可能ですよ。

入会金30,000円 
料金(2ヶ月)168,000円
内容・延長コースを利用する場合、
会員であれば上記料金の30%引きで利用可能
・ダイエットコースは、美しいボディラインを
作るために余分な体脂肪を落とすことが目的
・1ヶ月のクイックコース
(75分×8回=84,000円)や、
3ヶ月のボディメイクコース
(75分×24回=52,000円)など
目的に応じてコースが選べる
営業時間8:00~23:00
店舗情報

電話:045-298-5750

住所:神奈川県横浜市神奈川区台町13-11

最寄駅:横浜駅 徒歩7分

 

 

【6位】ビーコンセプト(B-CONCEPT) 横浜スタジオ

評価項目解説
料金入会金37,000円+196,000円
(75分×16回)
合計 233,000円
返金保証なし
個室あり
シャワーあり
レンタルあり (※ウェアのレンタルはなし)
食事指導あり
女性トレーナーあり

B-CONCEPTの3個の特徴

・パワー測定デバイスがある

海外のNBAなどのスポーツチームで使用されているパワー測定デバイスなどの最新機器をプライベートジムではいち早く取り入れました。

そのことによって「トレーニング中のパワー・スピードを計測」「トレーニングの目的に合わせて負荷設定」できるようになっています。

 

・内臓脂肪レベルの測定で生活習慣病の予防・対策

体質を改善することで体の中から健康的な身体になるのを目指し、ビーコンセプトでは、体重や体脂肪率だけでなく内臓脂肪レベルも毎回測定します。

 

・最大10か月の業界最長アフターケア

リバウンド防止のアフターケア期間が業界最長の10か月あります。

月に1度無料のセッションを受けられ、リバウンドゼロを目標に充実のアフターケアがそろっています。

入会金37,000円
料金(2ヶ月)196,000円
内容スタイル保証付きプログラム 
6ヶ月スタイル保証期間あり
2ヶ月間/全16回/1コマ75分
トレーナーによるマンツーマン指導の

パーソナルトレーニングと食事指導
営業時間 7:00~23:00(年中無休)
店舗情報

住所:神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-9 タクエー横浜西口第6ビル 8階

最寄駅:JR 横浜駅 北西口 徒歩5分

 

 

【7位】エクスリム(XSLIM) 横浜店

評価項目解説
料金入会金30,000円+200,000円
(60分×24回)

合計230,000円
返金保証 30日間全額返金あり
個室完全個室
シャワー なし(新橋店のみ)
レンタル10,000円(税抜)「手ぶらプラン」にて、
ウェア(上下)とタオルのレンタルと
シューズの預かりサービスあり。
食事指導なし
女性トレーナーあり

XSLIMの4個の特徴

・リバウンド経験者大歓迎

XSLIMは「人生最後のダイエット」をモットーにしており、リバウンド経験のある方でも安心出来ます。

基礎代謝は筋肉量に比例するので、トレーニングによって筋肉量をつけ、リバウンドしない代謝の良い身体づくりをサポートしてくれます。

 

・防犯面でも充実

XSLIMはWebカメラが全室に設置しているので、不審な行動や不信人物などもしっかりと監視してくれます。

女性は特に心配だと思いますが、カメラ設置により、安心してトレーニングに集中できますね。

 

・アフターフォローの充実

4ヶ月間のアフターサービスがついているためリバウンドしにくく、次第にその生活が身についていくようになるでしょう。

2ヶ月間のトレーニング後に、月2回のトレーニングを計8回受けられ、リバウンド防止率はなんと99%だそうです。

 

・30日返金期限前の声掛け

30日間の全額返金が可能なだけでなく、返金期間前の声掛けをしてくれます。

意思を再確認してくれるのはありがたいですね。

入会金30,000円
料金(2ヶ月)200,000円
内容・1コマ60分を週2回×8週間 (2ヶ月間16回)
のトレーニング。

・16回のトレーニングを終えた後、
4ヶ月の間8回のトレーニングを受けられる
アフターフォローサービス付き。

・食事指導もあり。
営業時間平日 9:00-23:00 (最終受付22:00)
土日祝日 9:00-22:00 (最終受付21:00)
店舗情報

住所:神奈川県横浜市中区常盤町4

最寄駅:横浜市営地下鉄 関内駅 徒歩1分

 

 

【8位】ジュエルボディメイク 横浜店

ビーコンセプト

評価項目解説
料金入会金38,000円+185,600円
(75分×16回)
合計 223,600円
返金保証あり
個室あり
シャワーあり
レンタルあり(無料レンタル)
食事指導あり
女性トレーナーなし

ジュエルボディメイクの3個の特徴

・お腹周りに特化したトレーニング

ジュエルボディメイクは誰しもが気になるお腹周りのダイエット、トレーニングに特化しています。

お腹周りをスッキリさせたい方や、腹筋をつけて割りたい方などにはぴったりなジムといえるでしょう。

また個室、シャワー、レンタル、プロテイン代2ヶ月無料と良い環境でトレーニングしたい方におすすめです。

 

・3食たて痩せる食事指導

3食しっかり食べて痩せる食事指導をおこなっています。

コース終了後にも、リバウンドせず健康な体をキープする為の食事指導です。

3食は必ず食べたいと言う方には嬉しいですね。

 

・全額返金制度あり

 効果に実感ができない場合、トレーニング開始から30日以内であれば全ての料金を全額返金してくれるシステムです。

万が一、効果がない場合にもこの制度があれば安心してジムに通うことができます。

入会金38,000円
料金(2ヶ月)185,600円
内容・1コマ75分を週2回×8週間 
(2ヶ月間16回)のトレーニング

・食事指導もあり
営業時間7:00〜24:00 年中無休
店舗情報

住所:神奈川県横浜市神奈川区台町13-20 カーサブランカ704

最寄駅:横浜駅 きた西口 徒歩5分

 

 

【9位】GO’S GYM(ゴーズジム) 横浜元町店

ビーコンセプト

評価項目解説
料金入会金30,000円+198,000円
(50分×16回)
合計 228,000円
返金保証あり
個室あり
シャワーあり
レンタルウェア、タオル、シューズ、ソックスなど
食事指導アドバイス、解説付き冊子、トレーナー専用のスマホで指導
女性トレーナーあり

GO’S GYMの2個の特徴

・現役ボディビルダーのサポート

筋肉のことを知り尽くした現役ボディビルダーが、一人一人に合わせたダイエットプログラムを丁寧に指導してくれます。

短期間で、鉛鉱的に痩せられる身体づくりのサポートをしてくれます。

 

・無料のレンタル品やドリンク、プロテイン等がある

コース料金の中には、ウェアやシューズなどのレンタル品も含まれており、ドリンクやサプリ、プロテインも無料提供されます。

他にも返金保証有りや、アメニティが充実したシャワールームが完備されていて、利用者が通いやすい設備が整っています。

入会金30,000円
料金(2ヶ月)198,000円
内容・1コマ50分を週2回×8週間 
(2ヶ月間16回)のトレーニング

・食事指導もあり
営業時間10:00~22:00
店舗情報

電話:045-319-4366

住所:神奈川県横浜市中区元町3丁目115 百段館 3F&6F

最寄駅:みなとみらい線 元町・中華街駅 5番出口 徒歩4分

 

 

【10位】Secret Bay’s FIT (シークレットベイスフィット)

ビーコンセプト

評価項目解説
料金入会金30,000円+170,000円~
(50分×16回)
合計 200,000円
返金保証あり
個室あり
シャワーあり
レンタルあり
食事指導あり
女性トレーナーあり

Secret Bay’s FITの2個の特徴

・月に新規会員10名限定制

ひと月に新規会員10名限定制度になっています。

このため、一人一人の利用者に対して、トレーニングから食事指導まで徹底したサポート体制をとることが出来ます。

また、自分専属のトレーナーが欲しいという方にも、いろいろなトレーナーから教わりたいという方にも対応できる点もSecret Bay’s FITの魅力の1つです。

 

・完全個室のマンツーマン指導

他の人にトレーニング姿を見られたくないという方にはぴったりの完全個室空間でのトレーニングが出来ます。

トレーナーがカウンセリングからトレーニングまで一人一人の理想に合ったメニューをマンツーマン指導してくれるので安心です。

入会金30,000円
料金(2ヶ月)170,000円~
内容・1コマ50分を週2回×8週間 
(2ヶ月間16回)のトレーニング

・食事指導もあり
営業時間10:00~22:00
店舗情報

電話:045-264-9367

住所:神奈川県横浜市西区みなとみらい5丁目3-1 ブリリアフィルミー204

最寄駅:新高島駅 徒歩3分

 

 

まとめ

今回は、神奈川・横浜にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムを10店舗紹介しました。

提供しているサービスや指導内容はジムによって異なることが分かりました。

また、無料カウンセリングや体験を利用すればジムの雰囲気を知ることもできます。

自分に合ったジムで、健康と美容を手に入れてみてはいかがでしょうか。

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